Ava Williams
Laŭ lastatempe publikigita studo, posedi hundon pliigas la verŝajnecon de pli maljunaj plenkreskuloj plenumi la rekomenditan nivelon de fizika aktiveco de la Monda Organizo pri Sano. Oni scias, ke fizika aktiveco reduktas la riskon de kormalsano, apopleksio, multaj specoj de kancero kaj depresio. Ĉi tiu studo estas plia pruvo, ke posedi hundon povas kontribui al konservado de sano eĉ en progresinta aĝo.
Ĉiutage modera marŝado retenas vin taŭga
"Ni ĉiuj scias, ke ni iomete malrapidiĝas dum ni maljuniĝas," diras projektestro Profesoro Daniel Mills. "Restante aktivaj, ni povas plibonigi nian sanon kaj aliajn aspektojn de nia vivokvalito. La faktoroj, kiuj kondukas al pli grandaj niveloj de fizika aktiveco en plenkreskuloj, ne estas precipe bone difinitaj. Ni volis scii ĉu posedi hundon povus plibonigi la sanan staton, kiun pli maljunaj plenkreskuloj povas plibonigi per pliigo de agadniveloj."
La studo de Universitato de Lincoln kaj Glasgow Caledonian University estis farita kunlabore kun la Waltham Centro por Pet Nutrition. Por la unua fojo, la esploristoj uzis agadmezurilon por kolekti objektivan agaddatenojn de studpartoprenantoj kun kaj sen hundo.
“Okazis, ke hundoposedantoj marŝu pli ol 20 minutojn tage, kaj tiu ekstra marŝado estas je modera rapideco,” diris D-ro Philippa Dall, Esplordirektoro. "Por resti en bona sano, la OMS rekomendas almenaŭ 150 minutojn da modera ĝis vigla fizika aktiveco semajne. Dum semajno, tiuj kromaj 20 minutoj da marŝado ĉiutage povas per si mem sufiĉi por atingi ĉi tiujn celojn. Niaj rezultoj montras Signifan plibonigon en terminoj de fizika aktiveco pro promenado de la hundo."
La hundo kiel instigo
"La studo montras, ke hunda posedo povas ludi gravan rolon por instigi pli maljunajn plenkreskulojn marŝi. Ni trovis objektivan manieron mezuri agadon, kiu funkciis tre bone. Ni rekomendas, ke estontaj esploroj en ĉi tiu areo inkluzivas la Inkluzivi hundposedadon kaj hundon promenadon kiel gravajn aspektojn, "klarigas Nancy Gee, kunaŭtoro de la studo. "Eĉ se hunda posedo ne estas la fokuso de ĉi tio, ĝi povus esti grava faktoro, kiu ne devus esti ignorita."