Μαίρη Άλεν
Πρέπει να είσαι γάτα! Ωστόσο, αφού πρέπει να είμαστε ικανοποιημένοι με το να είμαστε άνθρωποι, αξίζει να παίρνουμε τη γάτα ως πρότυπο σε ορισμένους τομείς της ζωής. Διαβάστε εδώ τι μπορείτε πραγματικά να μάθετε από τη γάτα σας.
Εάν αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε τη συμπεριφορά των γατών, θα αποκτήσετε μια πληθώρα σοφίας στην πορεία. Στις γάτες αρέσει το απλό: «Κάνε αυτό που θέλεις και γίνε ο εαυτός σου!» Όταν πρόκειται για αυτά τα πράγματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να πάρετε τη γάτα σας ως πρότυπο.
Χαλαρώστε σωστά
Οι γάτες θα μπορούσαν πιθανώς να μας διδάξουν ένα ή δύο πράγματα για την τέχνη της χαλάρωσης. Πρώτα και κύρια, το νούμερο ένα μάθημα για την ξαπλωμένη θέση: όσο νιώθεις άνετα, είναι μια χαρά! Δεδομένου ότι σπάνια θα βρούμε τόσο χρόνο για ύπνο όσο οι γάτες μας, θα πρέπει να επιδιώκουμε τουλάχιστον τις βέλτιστες οκτώ ώρες ύπνου. Η απόλυτη απαγόρευση, φυσικά, διακόπτει τον ύπνο ομορφιάς σας. Και: Μην ξεχνάτε να κάνετε τέντωμα αφού σηκωθείτε.
Ζήσε τη στιγμή
Οι γάτες ζουν εδώ και τώρα. Βλέπουν τον κόσμο –και εμάς– με έναν εντελώς μη επικριτικό τρόπο. Υποκινούνται αποκλειστικά από το ένστικτο της αυτοσυντήρησής τους. Τα κρυφά κίνητρα, η κακία ή η ύπουλα τους είναι ξένα. Ακόμα κι αν οι άνθρωποι συχνά αποδίδουν ακριβώς αυτά τα χαρακτηριστικά. Παίρνουν την κατάσταση όπως έρχεται και αντιδρούν σε αυτήν. Δεν σκέφτονται το χθες ή το αύριο. Είναι ένας τρόπος ύπαρξης που δεν έχει καμία σχέση με τον (πολύ ανθρώπινο) εγωισμό.
Επικοινωνήστε καθαρά
Πότε ήταν η τελευταία φορά που είπες «ναι» ενώ έπρεπε να πεις «όχι»; Οι άνθρωποι σπάνια λένε αυτό που σκέφτονται, είτε για να αποφύγουν τις συγκρούσεις είτε για να αποφύγουν να ενοχλήσουν τους άλλους. Με την πάροδο του χρόνου, δημιουργείται πολλή απογοήτευση, η οποία με τη σειρά της βυθίζεται στην κοιλάδα της σιωπής. Οι γάτες δεν νοιάζονται για όλα αυτά. Έχουν ξεκάθαρους κανόνες επικοινωνίας και όποιος δεν τους τηρεί παθαίνει ένα σφύριγμα ή ένα χαστούκι. Φυσικά, δεν χρησιμοποιούν μεγάλα λόγια: μια σύντομη μονομαχία του Starr είναι συχνά αρκετή για να ξεκαθαρίσει τα μέτωπα. Οι γάτες είναι αναζωογονητικά ειλικρινείς.
Διατηρήστε το εσωτερικό παιδί
Όσα χρόνια κι αν έχουν, οι γάτες δεν φαίνεται να μεγαλώνουν ποτέ. Ανάλογα με τον ατομικό τους χαρακτήρα, διατηρούν χαρακτηριστικά όπως περιέργεια, παιχνιδιάρικο και έντονη ανάγκη να αγκαλιάζονται ακόμα και σε μεγάλη ηλικία. Οι γάτες μαθαίνουν δια βίου. Όσοι καταφέρνουν να ενισχύσουν τα θετικά και να διώξουν τα αρνητικά θα ζήσουν μια πιο ελεύθερη και πιο ευτυχισμένη ζωή. Αυτό το βήμα απαιτεί διαφάνεια, θάρρος και είναι πιο εύκολο να το κάνετε μαζί παρά μόνοι.
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο Me Time
Οι γάτες περνούν ένα μεγάλο μέρος της ζωής τους περιποιούμενοι, για διάφορους λόγους. Ο αφοσιωμένος καθαρισμός, για παράδειγμα, είναι μια τεχνική αντιμετώπισης για την αντιστάθμιση του στρες. Οι γάτες είναι απλά: μια φορά από το κεφάλι μέχρι το πόδι, χωρίς νερό και μόνο με γλώσσα, παρακαλώ! Φυσικά δεν χρειάζεται να είμαστε τόσο σπαρταριστοί. Μάλλον, πρόκειται για τη βασική ιδέα να αφιερώσεις συνειδητά αρκετό χρόνο για τον εαυτό σου και το σώμα σου.
Διατηρήστε τις ρουτίνες
Οι γάτες είναι πλάσματα της συνήθειας. Συνήθως προσαρμόζουν τον ρυθμό της ζωής τους σε αυτόν των ανθρώπων τους, ειδικά όταν τους κρατούν στο διαμέρισμα. Αξίζει να ορίσετε σταθερές ώρες για τάισμα, παιχνίδι μαζί κ.λπ., γιατί μια σταθερή καθημερινή ρουτίνα δίνει στις γάτες ασφάλεια. Οι υγιεινές ρουτίνες έχουν επίσης έναν σκοπό για εμάς τους ανθρώπους: Μας περνούν στρεσογόνες στιγμές και εμποδίζουν τις κακές συνήθειες να κυριαρχήσουν. Δομούν επίσης την καθημερινή ζωή.
Εκτιμήστε τα Μικρά Πράγματα
Όχι, δεν χρειάζεται να μπείτε στο πλησιέστερο κουτί από χαρτόνι, αλλά μπορούμε να μάθουμε ένα μάθημα από τον ενθουσιασμό της γάτας για τα απλά πράγματα στη ζωή. Θα μπορούσε σχεδόν κανείς να σκεφτεί ότι οι γάτες γεννιούνται μινιμαλιστές. Δεν εκτιμούν καθόλου τα υλικά πράγματα. Όλα όσα χρειάζονται προέρχονται από τις φυσικές τους ανάγκες: φαγητό, ποτό, ύπνος, ασφάλεια, κατάλληλη τουαλέτα, κοινωνική αλληλεπίδραση και κυνήγι/παιχνίδι