Θόλος: Γυμναστική έφιππος

Όλοι γνωρίζουν την ιππασία, αλλά άλλα αθλήματα που σχετίζονται με τα άλογα είναι συνήθως ελάχιστα γνωστά. Αυτό περιλαμβάνει επίσης το θησαυροφυλάκιο - κρίμα, γιατί το άθλημα προσφέρει ένα μοναδικό μείγμα ακροβατικών, γυμναστικής και εγγύτητας με τα ζώα. Θέλουμε να το αλλάξουμε αυτό σήμερα. Εδώ μπορείτε να μάθετε τι σημαίνει θόλος και τι χρειάζεται για να το κάνετε!

Τι είναι το Vaulting;

Όποιος κάνει θησαυροφυλάκιο κάνει ασκήσεις γυμναστικής έφιππος. Το ζώο συνήθως οδηγείται κυκλικά στο λάγκο, ενώ οι θηροφύλακες κάνουν ασκήσεις στην πλάτη του μόνοι ή ομαδικά.

Για τον αθλητισμό, πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε καλή γνώση του συντρόφου σας - του αλόγου. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να συμπάσχετε με το ζώο, να το καταλάβετε και να το κρατήσετε. Επιπλέον, η δύναμη και η αντοχή είναι απαραίτητες.

Όποιος πιστεύει ότι το θησαυροφυλάκιο είναι εξαιρετικά επικίνδυνο δεν έχει εντελώς λάθος. Όπως κάθε άθλημα που πραγματοποιείται πάνω και με το άλογο, υπάρχει επίσης κίνδυνος πτώσης και οι μώλωπες και οι μώλωπες δεν μπορούν πάντα να αποφευχθούν. Παρόλα αυτά, το lunge και ο εξοπλισμός προσφέρουν μεγάλη ασφάλεια.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί ένα μάθημα θόλου

Πριν ξεκινήσει το πραγματικό άθλημα, το άλογο πρέπει να καθαριστεί και να φροντιστεί σωστά. Στη συνέχεια ζεσταίνεται στο καπίστρι με ρυθμό βαδίσματος. Επιπλέον, οι θηροφύλακες – αυτοί που κάνουν γυμναστική στο άλογο – πρέπει να προθερμανθούν. Οι ασκήσεις τζόκινγκ και διατάσεων είναι συνήθως μέρος του προγράμματος εδώ.

Όταν κάνει θόλο, το άλογο στη συνέχεια οδηγείται στο lunge, όπως είπα. Η απόσταση μεταξύ του ζώου και του αρχηγού πρέπει να είναι τουλάχιστον 18 μέτρα – μερικές φορές μεγαλύτερη, ανάλογα με τους κανονισμούς του τουρνουά. Ανάλογα με τη χορογραφία, το άλογο περπατάει, τρελαίνει ή καλπάζει.

Ο θολωτής τότε συνήθως τραβάει τον εαυτό του στην πλάτη του αλόγου χρησιμοποιώντας τους δύο ιμάντες χεριών στο λουρί του θόλου. Εδώ, είτε μόνος του είτε με έως και τρεις συντρόφους ταυτόχρονα, εκτελεί διάφορες ασκήσεις που είναι γνωστές από τη γυμναστική. Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα, τη στάση χειρός και τη ζυγαριά, αλλά είναι επίσης δυνατές και φιγούρες από μαζορέτες.

Εξοπλισμός για Θόλο

Για να κάνετε θησαυροφυλάκιο με επιτυχία, χρειάζεστε μερικά κομμάτια εξοπλισμού για άλογο και αναβάτη, αλλά και για την ίδια την εκπαίδευση. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι το ξύλινο άλογο, που ονομάζεται επίσης μπακ. Προσφέρει χώρο και ασφάλεια για στεγνές διαδρομές. Με αυτόν τον τρόπο, οι θόλους μπορούν να συνηθίσουν τις ακολουθίες κίνησης σε κατάσταση ηρεμίας.

Εξοπλισμός για άλογα

Το buck καθώς και το δεξί άλογο είναι εξοπλισμένα με ζώνη θόλο. Διαθέτει δύο λαβές, ιμάντες δύο ποδιών και, ανάλογα με το γούστο σας, μπορεί να παρέχεται και με μεσαίο βρόχο. Στην περίπτωση των αλόγων, μια κουβέρτα θόλου (μαξιλαράκι) και ένα μαξιλαράκι αφρού τοποθετούνται από κάτω για την προστασία της πλάτης. Το ζώο χαλιναγωγείται με χαλινάρι ή σπήλαιο.

Οι γκέτες και οι επίδεσμοι είναι επίσης απαραίτητα για το άλογο. Κουδούνια άνοιξης, βοηθητικά ηνία, και μπότες fetlock είναι επίσης νοητά. Φυσικά, πρέπει να υπάρχει και ένα lunge και ένα lunging whip.

Εξοπλισμός για Ανθρώπους

Οι ίδιοι οι θολωτές φορούν ελαστικές φανέλες ή ακόμα και ένα ειδικό κοστούμι θολωτού. Αυτά προσφέρουν πλήρη ευελιξία και συνήθως είναι επίσης διαπερατά στον ιδρώτα. Το σωστό παπούτσι είναι επίσης μέρος του εξοπλισμού. Στην αρχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλά παπούτσια γυμναστικής, αργότερα υπάρχουν τα πιο ακριβά παπούτσια θόλο.

Τα στενά ρούχα εγγυώνται, αφενός, ότι τα λάθη της στάσης δεν αποκρύπτονται και έτσι μπορούν να διορθωθούν. Από την άλλη προσφέρει ασφάλεια, γιατί δεν μπορείς να σε πιάσουν στις ζώνες.

Θόλος για παιδιά ή: Πότε πρέπει να ξεκινήσετε;

Όπως σε κάθε άθλημα, καλό είναι να ξεκινάς όσο πιο νωρίς γίνεται. Γι' αυτό υπάρχουν ήδη παρέες τετράχρονων που αιωρούνται κομψά στο άλογο και κάνουν γυμναστική πάνω του. Ωστόσο, τίποτα δεν μιλάει ενάντια στο να ξεκινήσετε το άθλημα ως ενήλικας – θα πρέπει να έχετε μόνο αγάπη για τα άλογα και πολύ κουράγιο. Ωστόσο, η ικανότητα οδήγησης δεν είναι προϋπόθεση.

Η ιππασία είναι επίσης ένα σχετικά φθηνό άθλημα ιππασίας. Επειδή υπάρχει πάντα εκπαίδευση σε ομάδες πάνω σε άλογο, υπάρχει καλή κατανομή του κόστους. Ο αθλητισμός προσφέρει επίσης πολλές κοινωνικές ευκαιρίες. Έχετε μια σταθερή ομάδα που μπορείτε να εμπιστευτείτε και να διασκεδάσετε μαζί της.

Είναι επίσης προπόνηση για όλο το σώμα. Η δύναμη, η αντοχή και η ένταση του σώματος είναι το καλύτερο και το τέλος.

On a Healthy Path – Remedial Vaulting

Είναι ήδη γνωστό από άλλες διαδικασίες, όπως η δελφινοθεραπεία. Μεταξύ άλλων, αυξάνεται σημαντικά η κοινωνικο-συναισθηματική ωριμότητα, καθώς και οι αισθητικοκινητικές και γνωστικές ικανότητες ενός συχνά διανοητικά ανάπηρου ατόμου. Είναι πολύ παρόμοιο στον αθλητισμό με ένα άλογο θόλο. Αυτό δημιουργεί στενούς δεσμούς μεταξύ των ανθρώπων και των ζώων, αλλά και μεταξύ των ανθρώπων στην ομάδα θόλο.

Τα θετικά αποτελέσματα έχουν δείξει πολλές μελέτες και κάνουν το άθλημα όλο και πιο δημοφιλές. Εκτός από τη θεραπευτική εκπαιδευτική ιππασία, το άλογο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για θεραπευτική εκπαιδευτική ιππασία. Ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες, είναι δυνατός και συνδυασμός και των δύο αθλημάτων.

Αυτά τα εκπαιδευτικά μέτρα είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για τις ακόλουθες ομάδες:

• Άτομα με μαθησιακές ή γλωσσικές δυσκολίες.
• Άτομα με νοητική υστέρηση.
• Αυτιστικά άτομα.
• Παιδιά και έφηβοι με προβλήματα συμπεριφοράς.
• Άτομα με διαταραχή συναισθηματικής ανάπτυξης.
• Παιδιά, έφηβοι και ενήλικες με διαταραχές κίνησης και αντίληψης.
• Άτομα με ψυχικές διαταραχές και ψυχοσωματικές ασθένειες.