Μαίρη Άλεν
Πιο υγιείς, πιο δυνατοί, πιο ήρεμοι, κοιμάστε καλύτερα, καλύτεροι στη συνεργασία και την κοινή χρήση – ναι, η λίστα μπορεί να γίνει τρελή. Όλα έχουν να κάνουν με το τι δείχνουν διάφορες μελέτες τι κάνει ένας σκύλος στον άνθρωπο!
Ζήσε περισσότερο!
Το 2019 ερωτήθηκαν τέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι από τις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά, τη Σκανδιναβία, την Αυστραλία, το Ηνωμένο Βασίλειο και τη Νέα Ζηλανδία. Και αποδείχθηκε ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων είχαν 24 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν νέοι, για οποιοδήποτε λόγο.
Ζήστε πιο υγιεινά!
Η άσκηση ενισχύει την υγεία. Και οι ιδιοκτήτες σκύλων είναι σίγουρα κάποιοι που κυκλοφορούν, συχνά και πολύ. Τα σκυλιά θέλουν και χρειάζονται άσκηση, και ίσως είναι λόγος για να έχεις σκύλο, που αναζητάς συντροφιά στη βόλτα. Το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ πιστεύει ότι η κατοχή σκύλου μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη.
Πιο θετικά αποτελέσματα
Όχι μόνο ένα πράγμα – το να έχεις σκύλο έχει πολλά θετικά αποτελέσματα. Λιγότερος κίνδυνος καρδιακών προβλημάτων, λιγότερη μοναξιά, καλύτερη αρτηριακή πίεση, αυξημένη αυτοπεποίθηση, καλύτερη διάθεση, καλύτερος ύπνος και περισσότερη σωματική δραστηριότητα. Όλα αυτά, λέει ο Harald Herzog, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Καρολίνας, ότι ένας σκύλος συμβάλλει.
Όλα γίνονται καλύτερα
Η καλή διάθεση γίνεται ακόμα καλύτερη. Μελέτες δείχνουν ξανά και ξανά ότι το να είσαι κοντά σε ζώα σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Η καλή διάθεση αυξάνεται και η κακή μειώνεται! Διπλό αποτέλεσμα λοιπόν! Γνωρίζουμε λοιπόν ότι η αλληλεπίδραση με τα ζώα έχει άμεσο αποτέλεσμα, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά, λέει ο καθηγητής Herzog.
Ηρεμεί
Ο σκύλος δημιουργεί ηρεμία. Περισσότερες μελέτες υποδεικνύουν ότι το να είσαι κοντά σε έναν σκύλο μπορεί να βοηθήσει άτομα με ΔΕΠΥ ή βετεράνους που πάσχουν από PTSD.
Το 2015, πραγματοποιήθηκε μια μελέτη με παιδιά με ΔΕΠ-Υ, όπου τα παιδιά είχαν τη δυνατότητα να διαβάζουν σε ζώα. Αποδείχθηκε ότι τα παιδιά που διάβαζαν για ένα ζώο έγιναν καλύτερα στο να μοιράζονται, να συνεργάζονται και να βοηθούν από τα παιδιά που διαβάζουν για λούτρινα ζωάκια αντί για αληθινά.
Μειωμένο στρες
Το 2020, διεξήχθη μια μελέτη σε βετεράνους πολέμου που υπέφεραν από διαταραχή μετατραυματικού στρες, PTSD. Στους βετεράνους συνταγογραφήθηκαν βόλτες με σκύλους και αποδείχθηκε ότι αυτό μείωσε τα επίπεδα άγχους τους. Γνωρίζουμε όμως ήδη ότι και μόνο η βόλτα μειώνει το άγχος. Το ερώτημα λοιπόν ήταν – βοηθάει αν ένας σκύλος είναι στη βόλτα; Και η μελέτη έδειξε στην πραγματικότητα ότι το άγχος των βετεράνων μειώθηκε περισσότερο όταν ήταν έξω με τα σκυλιά.
Ναι, πιθανότατα γνωρίζετε τον εαυτό σας εκατό άλλους λόγους για τους οποίους είναι καλό με έναν σκύλο. Είναι σίγουρο ότι είναι σκύλος πλεονέκτημα. Γιατί έχεις σκύλο μόνος σου;