Mary Allen
En undersøgelse foretaget af amerikanske videnskabsmænd viste, at de fleste kæledyrsejere har en væsentlig bedre søvnkvalitet, når deres firbenede ven tilbringer natten i sengen ved siden af dem.
Søvnforskerne ved Mayo Sleep Clinic i Scottsdale, Arizona, undersøgte 150 patienter om deres søvnkvalitet - 74 undersøgelsesdeltagere ejede kæledyr. Mere end halvdelen af disse adspurgte sagde, at de sov i sengen med en hund eller kat. De fleste af forsøgspersonerne sagde, at de fandt dette betryggende. Følelsen af tryghed og tryghed blev ofte understreget.
Kun 20 % af kæledyrsejerne klagede over, at dyrene forstyrrede deres søvn ved at snorke, gå rundt eller gå på toilettet.
Særligt fordele for singler og personer, der bor alene
"Folk, der sover alene og uden en partner, siger, at de kan sove meget bedre og dybere med et dyr ved deres side," siger Lois Krahn, forfatter til undersøgelsen, som rapporteret af GEO.
Det har været kendt i nogen tid, at dyr er ganske i stand til at reducere stress hos mennesker og formidle tryghed. Men kæledyrene nyder også godt af tilliden, fordi mindre stress betyder en lavere risiko for hjertesygdom. Det gælder både for at sove ved siden af hinanden og til puttede sammen i sofaen. Ikke desto mindre bør passende hygiejniske foranstaltninger – såsom at skifte sengetøj oftere – ikke glemmes ved så tæt kontakt.