Mary Allen
Sundere, stærkere, roligere, sov bedre, bedre til at samarbejde og dele – ja listen kan blive sindssygt lang. Det hele handler om, hvad forskellige undersøgelser viser, hvad en hund gør ved mennesker!
Lev længere!
I 2019 blev fire millioner mennesker fra USA, Canada, Skandinavien, Australien, Storbritannien og New Zealand undersøgt. Og det viste sig, at hundeejere havde 24 procent lavere risiko for at dø ung, uanset årsagen.
Lev sundere!
Træning styrker sundheden. Og hundeejere er bestemt nogle, der flytter rundt, ofte og meget. Hunde vil og har brug for motion, og måske er det en grund til at have hund, at man søger selskab på gåturen. US Department of Health and Human Services mener, at det at eje en hund reducerer risikoen for diabetes markant.
Mere positive effekter
Ikke kun én ting – at have en hund har mange positive effekter. Mindre risiko for hjerteproblemer, mindre ensomhed, bedre blodtryk, øget selvtillid, bedre humør, bedre søvn og mere fysisk aktivitet. Alt dette, siger Harald Herzog, professor ved Western Carolina University, at en hund bidrager.
Alt bliver bare bedre
Det gode humør bliver endnu bedre. Undersøgelser viser gang på gang, at bare det at være tæt på dyr får dig til at føle dig bedre. Godt humør stiger, og dårligt falder! Så dobbelt effekt! Så vi ved, at samspil med dyr har en umiddelbar effekt, både fysisk og mentalt, siger professor Herzog.
Rolig ned
Hunden skaber ro. Flere undersøgelser tyder på, at det at være tæt på en hund kan hjælpe dem med ADHD eller veteraner, der lider af PTSD.
I 2015 blev der gennemført en undersøgelse med børn med ADHD, hvor børnene fik lov til at læse for dyr. Det viste sig, at de børn, der læste for et dyr, blev bedre til at dele, samarbejde og hjælpe end de børn, der læste for tøjdyr i stedet for rigtige.
Reduceret stress
I 2020 blev der gennemført en undersøgelse af krigsveteraner, der led af posttraumatisk stresslidelse, PTSD. Veteranerne fik ordineret hundeture, og det viste sig, at det reducerede deres stressniveau. Men vi ved allerede, at bare en gåtur reducerer stress. Så spørgsmålet var – hjælper det, hvis en hund er på tur? Og undersøgelsen viste faktisk, at veteranernes stress faldt mere, bare når det var ude og gå med hundene.
Ja, du kender sikkert selv hundrede andre grunde til, at det er godt med en hund. Det er sikkert, at det er en fordelshund. Hvorfor har du selv en hund?