Vaulting: Gymnasteg ar Gefn Ceffyl

Mae pawb yn gwybod marchogaeth, ond ychydig yn hysbys am chwaraeon eraill sy'n gysylltiedig â cheffylau. Mae hyn hefyd yn cynnwys vaulting - drueni, oherwydd mae'r gamp yn cynnig cymysgedd unigryw o acrobateg, gymnasteg ac agosrwydd at anifeiliaid. Rydym am newid hynny heddiw. Yma gallwch ddarganfod beth yw ystyr cromennog a beth sydd ei angen i'w wneud!

Beth yw Vaulting?

Mae unrhyw un sy'n llofneidio yn gwneud ymarferion gymnasteg ar gefn ceffyl. Mae'r anifail fel arfer yn cael ei arwain mewn cylch ar yr ysgyfaint, tra bod y cromenni yn perfformio ymarferion ar ei gefn yn unig neu mewn grŵp.

Ar gyfer chwaraeon, yn gyntaf oll, mae angen gwybodaeth dda arnoch chi o'ch partner - y ceffyl. Dyma'r unig ffordd i gydymdeimlo â'r anifail, ei ddeall, a dal gafael arno. Yn ogystal, mae cryfder a dygnwch yn hanfodol.

Nid yw unrhyw un sy'n meddwl bod cromennog yn hynod beryglus yn gwbl anghywir. Fel unrhyw gamp sy’n digwydd ar a gyda’r ceffyl, mae perygl o gwympo hefyd, ac ni ellir osgoi cleisiau a chleisiau bob amser. Serch hynny, mae'r lunge a'r offer yn cynnig llawer o ddiogelwch.

Dyma Sut Mae Gwers Vaulting yn Gweithio

Cyn y gall y gamp wirioneddol ddechrau, rhaid i'r ceffyl gael ei lanhau'n iawn a gofalu amdano. Yna caiff ei gynhesu ar y halter ar gyflymder cerdded. Yn ogystal, mae'n rhaid i'r cromenni - y rhai sy'n gwneud gymnasteg ar y ceffyl - gynhesu. Mae ymarferion loncian ac ymestyn fel arfer yn rhan o'r rhaglen yma.

Wrth vaulting, mae'r ceffyl wedyn yn cael ei arwain ar y lunge, fel y dywedais. Rhaid i'r pellter rhwng yr anifail a'r arweinydd fod o leiaf 18 m - weithiau'n fwy, yn dibynnu ar reoliadau'r twrnamaint. Yn dibynnu ar y coreograffi, mae'r ceffyl yn cerdded, trotiau, neu garlamu.

Yna mae'r dyn bwa fel arfer yn tynnu ei hun ar gefn y ceffyl gan ddefnyddio'r ddau strap llaw ar yr harnais cromennog. Yma, naill ai ar ei ben ei hun neu gyda hyd at dri phartner ar yr un pryd, mae'n perfformio ymarferion amrywiol sy'n hysbys o gymnasteg. Mae hyn yn cynnwys, er enghraifft, y stand llaw a'r glorian, ond mae ffigurau codi hwyl hefyd yn bosibl.

Offer ar gyfer Vaulting

Er mwyn gladdgell yn llwyddiannus, mae angen ychydig o ddarnau o offer ar gyfer ceffyl a marchog, ond hefyd ar gyfer yr hyfforddiant ei hun. Y peth pwysicaf yw'r ceffyl pren, a elwir hefyd yn bwch. Mae'n cynnig lle a diogelwch ar gyfer rhediadau sych. Fel hyn, gall y cromenni ddod i arfer â'r dilyniannau mudiant yn y cyflwr gorffwys.

Offer ar gyfer Ceffylau

Mae gwregys cromennog ar y bwch yn ogystal â'r ceffyl cywir. Mae gan hwn ddwy ddolen, strapiau dwy droedfedd ac, yn dibynnu ar eich chwaeth, gellir darparu dolen ganol hefyd. Yn achos ceffylau, gosodir blanced vaulting (pad) a pad ewyn oddi tano i amddiffyn y cefn. Mae'r anifail yn frith o ffrwyn neu ogof.

Mae gaiters a rhwymynnau hefyd yn hanfodol ar gyfer y ceffyl. Mae clychau'r gwanwyn, awenau ategol, ac esgidiau ffetlock hefyd yn bosibl. Wrth gwrs, rhaid i lunge a chwip ysgyfaint fod ar gael hefyd.

Offer i Bobl

Mae'r vaulters eu hunain yn gwisgo crysau elastig neu hyd yn oed siwt vaulting arbennig. Mae'r rhain yn cynnig hyblygrwydd llawn ac fel arfer maent hefyd yn athraidd i chwysu. Mae'r esgid cywir hefyd yn rhan o'r offer. Yn y dechrau, gallwch ddefnyddio esgidiau gymnasteg syml, yn ddiweddarach mae'r esgidiau cromennog drutach.

Mae'r dillad tynn yn gwarantu, ar y naill law, nad yw gwallau osgo yn cael eu cuddio ac felly gellir eu cywiro. Ar y llaw arall, mae'n cynnig diogelwch, oherwydd ni allwch gael eich dal yn y gwregysau.

Vaulting i Blant neu: Pryd Ddylech Chi Ddechrau?

Fel mewn unrhyw chwaraeon, mae'n dda dechrau cyn gynted â phosibl. Dyna pam mae yna eisoes grwpiau o blant pedair oed sy'n swingio'n gain ar y ceffyl ac yn gwneud gymnasteg arno. Fodd bynnag, does dim byd yn erbyn dechrau'r gamp fel oedolyn - dim ond cariad at geffylau a llawer o ddewrder ddylai fod gennych chi. Fodd bynnag, nid yw gallu marchogaeth yn ofyniad.

Mae vaulting hefyd yn gamp farchogaeth gymharol rad. Oherwydd bod yna hyfforddiant bob amser mewn grwpiau ar geffylau, mae costau'n cael eu rhannu'n dda. Mae chwaraeon hefyd yn cynnig llawer o gyfleoedd cymdeithasol. Mae gennych chi grŵp sefydlog y gallwch ymddiried ynddo a chael hwyl gyda nhw.

Mae hefyd yn hyfforddiant ar gyfer y corff cyfan. Cryfder, dygnwch, a thensiwn corff yw'r cyfan a'r diwedd.

Ar Lwybr Iach - Llofneidio Adferol

Mae eisoes yn hysbys o weithdrefnau eraill, megis therapi dolffiniaid. Ymhlith pethau eraill, mae aeddfedrwydd cymdeithasol-emosiynol, yn ogystal â galluoedd synhwyraidd a gwybyddol person sy'n aml dan anfantais feddyliol, yn cynyddu'n sylweddol. Mae'n debyg iawn mewn chwaraeon gyda cheffyl bwa. Mae hyn yn creu bondiau agos rhwng bodau dynol ac anifeiliaid, ond hefyd rhwng pobl yn y grŵp cromennog.

Mae'r canlyniadau cadarnhaol wedi'u dangos gan lawer o astudiaethau ac maent yn gwneud y gamp yn fwy a mwy poblogaidd. Yn ogystal â chromgellu addysgiadol iachaol, gellir defnyddio'r ceffyl hefyd ar gyfer marchogaeth addysgiadol iachaol. Yn dibynnu ar yr anghenion unigol, mae cyfuniad o'r ddau gamp hefyd yn bosibl.

Mae'r mesurau addysgol hyn yn arbennig o addas ar gyfer y grwpiau canlynol:

• Pobl ag anableddau dysgu neu iaith.
• Pobl ag anableddau deallusol.
• Pobl awtistig.
• Plant a phobl ifanc â phroblemau ymddygiad.
• Unigolion ag anhwylder datblygiad emosiynol.
• Plant, y glasoed, ac oedolion ag anhwylderau symud a chanfyddiad.
• Pobl ag anhwylderau meddwl a salwch seicosomatig.