Mary Allen
A all anifeiliaid anwes gysgu yn y gwely gyda phlant? Mae rhieni yn aml yn rhoi atebion gwahanol i'r cwestiwn hwn drostynt eu hunain. Fodd bynnag, mae un peth na ddylent boeni amdano: mae babanod yn cael digon o gwsg hyd yn oed gydag anifail anwes yn y gwely.
Mewn gwirionedd, dywedir bod anifeiliaid anwes yn fwy tebygol o'n poeni pan fyddwn yn cysgu. Maen nhw'n chwyrnu, yn cymryd lle, yn crafu - o leiaf dyna'r ddamcaniaeth. Fodd bynnag, nid yw hyn wedi'i astudio'n iawn eto.
Mae astudiaeth yng Nghanada yn dangos bod plant sy'n cysgu gyda'u hanifeiliaid anwes yn cysgu'r un ffordd â phlant eraill a hyd yn oed yn cysgu'n fwy heddychlon!
Mae pob Trydydd Plentyn yn Cysgu yn y Gwely Gydag Anifail Anwes
I wneud hyn, dadansoddodd yr ymchwilwyr ddata o astudiaeth hirdymor o straen plentyndod, cwsg, a rhythmau circadian. Dangosodd arolwg o'r plant a gymerodd ran a'u rhieni fod traean o'r plant yn cysgu wrth ymyl anifail anwes.
Wedi'u synnu gan nifer mor uchel, roedd yr ymchwilwyr eisiau darganfod sut mae cymdeithas ffrindiau pedair coes yn effeithio ar gwsg plant. Fe wnaethant rannu'r plant yn dri grŵp: y rhai nad ydynt byth, weithiau, neu'n aml yn cysgu yn y gwely gydag anifeiliaid anwes. Yna buont yn cymharu'r amser y bu iddynt syrthio i gysgu a pha mor hir y buont yn cysgu, pa mor gyflym y syrthiodd y plant i gysgu, pa mor aml y byddent yn deffro yn y nos ac ansawdd y cwsg.
Ym mhob maes, nid oedd llawer o wahaniaeth a oedd plant yn cysgu gydag anifeiliaid anwes ai peidio. Ac roedd ansawdd y cwsg hyd yn oed yn gwella presenoldeb yr anifail, yn ôl Science Daily.
Traethawd ymchwil yr ymchwilwyr: gall plant weld mwy o ffrindiau yn eu hanifeiliaid anwes - mae eu presenoldeb yn galonogol. Dangoswyd hefyd y gall oedolion â phoen cronig leddfu eu anghysur trwy gysgu yn y gwely gydag anifeiliaid anwes. Yn ogystal, mae anifeiliaid anwes yn rhoi mwy o ymdeimlad o ddiogelwch yn y gwely.