Mary Allen
Genws o blanhigion yw pwmpenni, felly grŵp mawr. Rydym yn gwybod orau y pwmpenni ardd, rhywogaeth o blanhigyn ar wahân. Ein hoff lysieuyn yw zucchini. Yn y Swistir, fe'u gelwir yn "Zucchetti". Maen nhw'n perthyn i bwmpenni bwytadwy fel y bwmpen enfawr a rhai mwy.
Mae ein garddwyr yn plannu pwmpenni eraill oherwydd eu bod yn edrych yn brydferth. Fe'u gelwir yn gourds addurniadol. Ni allwch eu bwyta a gallant hyd yn oed fod yn wenwynig. Maen nhw'n blasu'n chwerw. Ychydig yn fwy cysylltiedig â phwmpenni yw melonau a chiwcymbrau.
Mae pwmpenni'n aeddfedu yn yr hydref. Ni allwch eu bwyta'n amrwd, felly mae'n rhaid i chi eu coginio. Gellir sychu a bwyta'r hadau neu wasgu olew oddi arnynt. Mae pwmpenni yn cynnwys llawer o fitamin A, sy'n arbennig o dda i'r llygaid.
Mae pobl wedi bod yn impio neu dyfu pwmpenni ers amser maith. O ganlyniad, roedd llawer o wahanol fathau yn gynnar iawn a daethant i Ewrop yn gynnar iawn. Darganfuwyd yr hadau pwmpen cyntaf tua 7000 o flynyddoedd yn ôl ym Mecsico a de'r Unol Daleithiau. Yno roedd yr Indiaid eisoes yn defnyddio pwmpen fel prif fwyd. Roedd eu cragen galed wag yn gynhwysydd ar gyfer hylifau neu hadau. Heddiw, ar gyfer Calan Gaeaf, mae pobl yn cuddio pwmpenni ac yn gwneud llusernau allan ohonyn nhw.