Ava Williams
Mae Hydref 10fed yn Ddiwrnod Cŵn y Byd. Mae'r hyn y mae perchnogion cŵn yn ei wybod o'u profiad eu hunain hefyd wedi'i gadarnhau'n wyddonol mewn llawer o achosion: Mae cŵn yn dda i bawb! Ac ni fydd y rhai sydd â chi yn cael eu synnu gan ganlyniadau nifer o astudiaethau: nid yn unig y mae perchnogion cŵn yn gorfforol ffit ac yn iachach – ar yr amod eu bod hefyd yn mynd â’u ci allan yn rheolaidd eu hunain – maent hefyd yn gwneud rhywbeth ar gyfer eu hiechyd meddwl gyda'r ci.
“Mae batio ci yn cynyddu rhyddhau'r hormon ocsitosin,” meddai'r seicolegydd Dr Andrea Beetz. “Mae gwyddoniaeth ar hyn o bryd yn cymryd yn ganiataol bod yr hormon hwn yn hyrwyddo cysylltiadau cymdeithasol, ymddiriedaeth, ymlyniad, adfywio, a lles, yn ogystal â lleihau pryder, iselder a straen.”
Mae ychydig o enghreifftiau yn dangos sut mae cŵn yn cefnogi ein hiachawdwriaeth: Gan fod cŵn yn hyrwyddo cyswllt rhyngbersonol, gallant atal problemau seicolegol sy'n deillio o unigrwydd ac arwahanrwydd.
Gall y ffrindiau pedair coes hefyd helpu i ymdopi â phroblemau seicolegol. Fel cwn therapi, gallant dorri'r iâ rhwng seicotherapydd a chlaf, hyrwyddo ymddiriedaeth mewn therapyddion dynol a thrwy hynny gyflymu llwyddiant therapi. Yn ogystal, mae cyswllt corfforol â chŵn yn lleihau hormonau straen a phryder i'r claf ac yn creu teimlad o ddiogelwch. Mae hyn yn arwyddocaol oherwydd nid yw'r ymennydd yn gallu dysgu pan ddaw'n fater o bryder a straen. Dim ond os yw'r claf yn teimlo'n ddiogel y gellir ymchwilio a gweithio'n fanwl ar drawma a phroblemau.
Mae gwasanaethau ymweld â chŵn mewn ysbytai, clinigau adsefydlu, a chartrefi nyrsio yn helpu cleifion i gael mwy o awch am oes. Mae'r cŵn yn actifadu ac yn cymell i wneud ymarfer corff a chysylltu â phobl eraill.
Os ydych chi'n ystyried yr effeithiau cadarnhaol niferus y mae cŵn yn eu cael ar y seice dynol, mae'n rhesymegol bod 10 Hydref nid yn unig yn Ddiwrnod Cŵn y Byd ond hefyd yn Ddiwrnod Iechyd Meddwl.
Yn ogystal, mae cŵn yn gwneud gwaith gwerthfawr i ni fodau dynol mewn nifer o feysydd eraill: Fel cŵn tywys neu gŵn cymorth, maent yn helpu pobl ag anableddau i ymdopi â'u bywydau bob dydd. Fe'u defnyddir hefyd fel cŵn chwilio, cŵn gwarchod, cŵn tollau, a chŵn rhybuddio diabetig neu epilepsi. A dim ond ychydig o enghreifftiau yw'r rhain. Digon o resymau i gysegru diwrnod arbennig i “ffrind gorau dyn”.