Mary Allenová
Zima, dobrý čas! Ne vždy to platí pro všechny. Znáte ten pocit, zvláště v šedých listopadových dnech, kdy na vás dolehne nedostatek světla a po ránu na vás vyskočí únava nebo fyzická slabost? Možná chybí motivace zvládnout den vzrušujícím způsobem. Pokud tento stav přetrvává delší dobu, může být příčinou sezónní deprese nebo zimní deprese.
Cyklus přílivů a odlivů
Když se podíváte do přírody, zima je obdobím, kdy si biologický rytmus dává pauzu. O přežití vlastního druhu, ať už ve světě zvířat nebo ve světě rostlin, je postaráno a koloběh je u konce. Zima však také znamená, že ve skrovném období přežijí jen ti, kteří jsou dostatečně silní, aby v nadcházejícím produktivním období zajistili novou úrodu nebo potomstvo. Záleží na osobnosti, minulých zkušenostech, možných nemocech a vnějších podmínkách prostředí. Dnešní civilizovaní lidé tento evoluční princip, který je dostatečně kompenzován moderní medicínou, rozsahem výživy a společenskými cíli, často ignorují, a přesto se my lidé potýkáme s následky, jako jsou sezónní deprese.
Další možné příčiny a důsledky
Aby se organismus cítil opravdu dobře a aby se v mozku uvolnily příslušné messengerové látky, potřebuje určité vnější vlivy, jako je sluneční záření. Sluneční světlo zajišťuje, že slunce svítí v živých bytostech a každodenní život s jeho výzvami lze zvládnout tak, aby tělo, mysl i duše dokázaly pozitivně zvládat stresové situace. Pokud tento zdroj chybí nebo je koncentrace příliš nízká, dochází k narušení homeostázy, tedy hormonální rovnováhy. Důsledkem může být to, že každodenní úkoly jsou vnímány jako více stresující a někdy jednají s určitou agresivitou. Je také možné, že se jeden nebo druhý pes letargicky stáhne do svého vnitřního světa, aby se ochránil před duševním přebuzením. Příjem potravy může zajít do dvou extrémů, jeden trpí ztrátou chuti k jídlu a druhý záchvatovitým přejídáním. Jakákoli mobilní aktivita může být velmi namáhavá nebo příliš aktivní.
Zimní blues u psů
Stejně jako lidé trpí zimní depresí, trpí i psi. Protože dnešní rodinný pes se velmi dobře přizpůsobuje lidem a jejich životnímu stylu. Nejpozději v listopadu doprovázejí psi své lidi v předvánočním období a popravdě řečeno, tento čas se obejde jen s trochou relaxace. Dárky je potřeba nakoupit, pořádají se rodinná setkání a láká i vánoční trh. Naše pracovní doba se nemusí nutně přizpůsobovat dennímu světlu. To znamená, že někteří psi mohou být venčeni na procházku pouze za svítání nebo za tmy odpoledne/večer. Pamatujete si odstavec o slunečním/denním světle? Svou náladu přenášíme i na psa. Pozná, jak tikáme a dokáže převzít některé věci i reagovat na naši náladu.
Jak poznáte, že je váš pes v depresi?
Depresivní psi vypadají unaveně ve svých pohybech a zdá se, že mají ve rtech závaží. Kůže na její tváři se stahuje a její pohled vypadá bez soucitu. Často běhají skrčené a ocas není v pohybu. Vaše vzorce bdění a spánku se mohou změnit. Váš pes může přes den hodně spát a v noci se toulat. K procházce nebo hře může být motivováno pouze mírně a jeho chování k jídlu se může změnit na nedostatek chuti k jídlu nebo nikdy nebude syté. Váš pes může reagovat na podněty prostředí nevhodným agresivním chováním nebo strachem.
Existují psi, u kterých je větší pravděpodobnost, že budou trpět depresí?
Pravděpodobnost je vyšší v procentech u starších psů, protože každodenní život může být obtížný kvůli bolesti související s věkem. Psi, kteří nejsou ve svých prvních týdnech života, sociálně senzitivní fázi, konfrontováni s dostatkem nebo příliš velkým množstvím nových podnětů, často reagují citlivěji než pes, kterému bylo umožněno učit se vnější podněty ve zdravé průměrnosti. To je způsobeno vyšší úrovní stresu. Náchylnější k němu mohou být i feny, které procházejí cyklem falešné březosti a mateřství. Po traumatických zážitcích, např. ztrátě zvířecího kolegu či člena rodiny nebo po operaci, nelze vyloučit depresi.
Co můžete udělat, abyste pomohli svému depresivnímu psovi?
Pro zjištění, zda se jedná o depresi, je výhodné poradit se s veterinářem s dalšími radami ohledně chování. Změny v chování mohou mít mnoho různých příčin. Jakmile vám byla diagnostikována deprese vašeho psa, buďte opatrní, abyste jeho náladu neposílili. Věnujte velkou pozornost tomu, abyste svého psa motivovali k činnostem, které ho dříve bavily. Každé malé rozptýlení, které vašemu psovi pomůže dostat se zpod toho šedého oblaku deprese, je připomínkou toho, jak zábavný život je.