Mary Allenová
Studie amerických vědců zjistila, že většina majitelů domácích mazlíčků má výrazně lepší kvalitu spánku, když jejich čtyřnohý přítel tráví noc v posteli vedle nich.
Výzkumníci spánku z Mayo Sleep Clinic ve Scottsdale v Arizoně provedli u 150 pacientů průzkum kvality spánku – 74 účastníků studie vlastnilo domácí mazlíčky. Více než polovina těchto respondentů uvedla, že spala v posteli s a pes nebo kočka. Většina subjektů uvedla, že to považovali za uklidňující. Často byl zdůrazňován pocit bezpečí a jistoty.
Pouze 20 % majitelů domácích mazlíčků si stěžovalo, že jim zvířata ruší spánek chrápáním, procházením se nebo chozením na záchod.
Výhody mají zejména jednotlivci a lidé žijící sami
„Lidé, kteří spí sami a bez partnera, říkají, že mohou spát mnohem lépe a hlouběji se zvířetem po boku,“ říká Lois Krahn, autorka studie. GEO.
Již nějakou dobu je známo, že zvířata jsou docela schopná snížit stres u lidí a zajistit bezpečnost. Z důvěry ale těží i domácí mazlíčci, protože méně stresu znamená nižší riziko srdeční choroba. To platí jak pro spaní vedle sebe, tak pro mazlení spolu na gauči. Přesto by se při takto úzkém kontaktu nemělo zapomínat na vhodná hygienická opatření – například častější výměnu ložního prádla.