Ava Williamsová
Podle nedávno zveřejněné studie vlastnictví psa zvyšuje pravděpodobnost, že starší dospělí budou dodržovat doporučenou úroveň fyzické aktivity Světové zdravotnické organizace. Je známo, že fyzická aktivita snižuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice, mnoha typů rakoviny a deprese. Tato studie je dalším důkazem toho, že vlastnictví psa může přispět k udržení zdraví i v pokročilém věku.
Každodenní mírná chůze vás udrží v kondici
„Všichni víme, že s přibývajícím věkem trochu zpomalujeme,“ říká vedoucí projektu profesor Daniel Mills. „Tím, že zůstaneme aktivní, můžeme zlepšit své zdraví a další aspekty kvality našeho života. Faktory, které vedou k vyšším úrovním fyzické aktivity u dospělých, nejsou příliš přesně definovány. Chtěli jsme vědět, zda vlastnictví psa může potenciálně zlepšit zdravotní stav, který mohou starší dospělí zlepšit zvýšením úrovně aktivity.“
Studie University of Lincoln a Glasgow Caledonian University byla provedena ve spolupráci s Waltham Center for Pet Nutrition. Vědci poprvé použili měřič aktivity ke sběru objektivních dat o aktivitě od účastníků studie se psem i bez něj.
„Ukazuje se, že majitelé psů chodit více než 20 minut denněa navíc chůze je mírným tempem,“ řekla Dr. Philippa Dall, ředitelka výzkumu. „Abyste si udrželi dobré zdraví, WHO doporučuje minimálně 150 minut středně až intenzivní fyzické aktivity týdně. Těchto dalších 20 minut chůze každý den za týden může samo o sobě stačit ke splnění těchto cílů. Naše výsledky ukazují významné zlepšení, pokud jde o fyzickou aktivitu z venčení psa.“
Pes jako motivátor
„Studie ukazuje, že vlastnictví psů může hrát důležitou roli v motivaci starších dospělých k procházkám. Našli jsme objektivní způsob měření aktivity, který fungoval velmi dobře. Doporučujeme, aby budoucí výzkum v této oblasti zahrnoval jako důležité aspekty Zahrnout vlastnictví psa a venčení psů,“ vysvětluje Nancy Gee, spoluautorka studie. "I když vlastnictví psa není středem zájmu, může to být důležitý faktor, který by neměl být ignorován."