Mary Allenová
Úvod: Epidemie osamělosti
Osamělost je rostoucím problémem v mnoha společnostech po celém světě. Pocit izolace a odpojení od ostatních může mít vážné důsledky pro osobní pohodu, včetně deprese, úzkosti a dalších problémů duševního zdraví. Pandemie COVID-19 tento problém jen prohloubila, protože opatření k sociálnímu distancování nutí mnoho lidí trávit delší dobu o samotě.
Pouto mezi lidmi a psy
Psi byli domestikováni po tisíce let a postupem času se z nich stali více než jen domácí mazlíčci. Mnoho lidí považuje své psy za členy rodiny a vytváří si s nimi úzké vazby. Psi jsou společenská zvířata, která prospívají v interakci s lidmi a jsou známá svou loajalitou a náklonností.
Role psů při snižování osamělosti
Bylo prokázáno, že psi mají pozitivní vliv na duševní zdraví a pohodu, zejména ve vztahu k osamělosti. Přítomnost psa může poskytnout pocit společnosti a snížit pocity izolace. Psi také poskytují pocit smysluplnosti a odpovědnosti, což může být prospěšné pro lidi, kteří bojují s osamělostí a depresí.
Věda za poutem člověka a psa
Výzkum ukázal, že interakce se psy může vést k uvolnění oxytocinu, hormonu spojeného se sociálními vazbami a důvěrou. Oxytocin je spojován s řadou pozitivních výsledků, včetně snížení úzkosti a zvýšených pocitů pohody. To naznačuje, že pouto mezi lidmi a psy je víc než jen povrchní spojení, ale spíše hluboký a smysluplný vztah.
Emoční výhody vlastnictví psa
Vlastnit psa může poskytnout řadu emocionálních výhod, včetně zvýšeného štěstí, snížení stresu a úzkosti a zlepšení nálady. Psi nabízejí bezpodmínečnou lásku a podporu, což může být zvláště důležité pro lidi, kteří se potýkají s pocity osamělosti a izolace.
Sociální výhody vlastnictví psa
Psi mohou také pomoci usnadnit sociální spojení a interakce. Venčení se psem může být skvělý způsob, jak poznat nové lidi a navázat vztahy s ostatními majiteli psů. Vlastnictví psa může také poskytnout pocit komunity a sounáležitosti, což může být zvláště cenné pro lidi, kteří se cítí odpojení od ostatních.
Vlastnictví psů a duševní zdraví
Výzkum ukázal, že vlastnictví psa může mít pozitivní dopad na duševní zdraví, včetně snížení příznaků deprese a úzkosti. Psi mohou poskytnout smysl pro účel a odpovědnost, což může být prospěšné pro lidi, kteří se potýkají s problémy duševního zdraví.
Vliv vlastnictví psa na osamělost
Studie neustále prokazují, že majitelé psů vykazují nižší úroveň osamělosti než ti, kteří psy nevlastní. To je pravděpodobně způsobeno sociální a emocionální podporou poskytovanou psy, stejně jako příležitostmi pro sociální interakci, které přicházejí s vlastnictvím psa.
Studie o vztahu mezi psy a osamělostí
Několik studií zkoumalo vztah mezi psy a osamělostí a výsledky byly v drtivé většině pozitivní. Jedna studie zjistila, že majitelé psů hlásili nižší úroveň osamělosti a deprese než ti bez psů. Jiná studie zjistila, že majitelé psů měli vyšší úroveň sociální podpory a méně často zažívali pocity izolace.
Omezení výzkumu psů a osamělosti
I když je výzkum psů a osamělosti slibný, existují určitá omezení, která je třeba vzít v úvahu. Mnoho studií je průřezových, což znamená, že poskytují pouze snímek vztahu mezi psy a osamělostí v jediném okamžiku. Longitudinální studie by byly cenné při zkoumání toho, jak se v průběhu času mění vztah mezi psy a osamělostí.
Závěr: Psi jako společníci pro osamělé
Závěrem lze říci, že psi mohou mít významný vliv na snížení pocitů osamělosti a izolace. Emocionální a sociální výhody vlastnictví psa jsou dobře zdokumentovány a věda stojící za poutem mezi člověkem a psem naznačuje, že tento vztah je víc než jen spojení na povrchové úrovni. Vzhledem k tomu, že epidemie osamělosti stále narůstá, mohou psi poskytovat cenný zdroj společnosti a podpory pro ty, kteří mají problémy.
Důsledky pro politiku a praxi
Pozitivní vliv psů na osamělost a duševní zdraví má důležité důsledky pro politiku a praxi. Vlády a poskytovatelé zdravotní péče mohou zvážit začlenění vlastnictví psů do programů sociální podpory pro zranitelné skupiny obyvatel. Politiky přátelské k psům ve veřejných prostorách a bydlení mohou také pomoci usnadnit vlastnictví psů a podporovat sociální interakci. Celkově jsou výhody psů jako společníků pro osamělé osoby jasné a je třeba zvážit úsilí o podporu vlastnictví psů a přístupu ke psům.