Mary Allenová
Zdravější, silnější, klidnější, lépe spát, lépe spolupracovat a sdílet – ano, seznam může být šíleně dlouhý. Jde o to, co různé studie ukazují, co pes dělá s lidmi!
Žíj déle!
V roce 2019 byly zkoumány čtyři miliony lidí ze Spojených států, Kanady, Skandinávie, Austrálie, Spojeného království a Nového Zélandu. A ukázalo se, že majitelé psů měli o 24 procent nižší riziko, že zemřou mladí, ať už z jakéhokoli důvodu.
Žijte zdravěji!
Cvičení posiluje zdraví. A majitelé psů jsou rozhodně tací, kteří se pohybují, často a hodně. Psi chtějí a potřebují pohyb a možná je to důvod mít psa, že na procházce hledáte společnost. Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb věří, že vlastnictví psa výrazně snižuje riziko cukrovky.
Více pozitivních účinků
Nejen jedna věc – mít psa má mnoho pozitivních účinků. Menší riziko srdečních problémů, méně osamělosti, lepší krevní tlak, větší sebevědomí, lepší nálada, lepší spánek a více fyzické aktivity. To vše, říká Harald Herzog, profesor na Western Carolina University, že pes přispívá.
Všechno se jen zlepšuje
Dobrá nálada bude ještě lepší. Studie znovu a znovu dokazují, že už jen to, že jste blízko zvířat, se cítíte lépe. Dobrá nálada roste a špatná ubývá! Takže dvojí efekt! Víme tedy, že interakce se zvířaty má okamžitý účinek, fyzický i mentální, říká profesor Herzog.
Uklidňuje se
Pes vytváří klid. Více studií naznačuje, že blízkost psa může pomoci lidem s ADHD nebo veteránům trpícím PTSD.
V roce 2015 byla provedena studie s dětmi s ADHD, kde bylo dětem dovoleno číst zvířatům. Ukázalo se, že děti, které čtou pro zvířátko, se staly lepšími ve sdílení, spolupráci a pomoci než děti, které čtou pro plyšáky místo skutečných.
Snížený stres
V roce 2020 byla provedena studie na válečných veteránech, kteří trpěli posttraumatickou stresovou poruchou, PTSD. Veteráni měli předepsané venčení psů a ukázalo se, že to snížilo jejich hladinu stresu. Ale už víme, že pouhá procházka snižuje stres. Otázka tedy zněla – pomůže, když je pes na procházce? A studie ve skutečnosti prokázala, že stres veteránů se snižoval více, právě když to bylo venku se psy.
Ano, jistě sami znáte sto dalších důvodů, proč je to se psem dobré. Jisté je, že je to výhodný pes. Proč ty sám máš psa?