Mary Allen
Wala na siya makadungog kanimo, dili na gusto nga molakaw sa husto, labing menos sa tanan sa hagdanan: ang pag-uban sa usa ka tigulang nga iro usa ka hagit. Importante nga tugotan siya nga matigulang nga maayo ug mapreserbar ang iyang kalidad sa kinabuhi.
Kung ang iro nakadaog sa long-life lottery, malipayon ang tag-iya. Apan ang tigulang nga upat ka tiil nga higala sagad usa ka bug-at nga kauban. “Ang pagpuyo uban sa tigulang nga iro nagkinahanglan ug dugang pagtagad,” matod sa beterinaryo nga si Sabine Hasler-Gallusser. "Kini nga pagbalhin dili kanunay kadali, labi na sa mga nagtrabaho." Sa iyang gamay nga pagpraktis sa hayop nga "rundumXund" sa Altendorf, si Hasler adunay espesyalista sa mga tigulang nga semestre. “Labing maayo kon makita nimo ang kinabuhi uban sa usa ka tigulang o tigulang nga iro nga adunay usa ka pagkidlap ug imbes nga malingaw sa kalagsik, imong natagamtam ang kalmado sa iro.”
Sa diha nga ang unang mga timailhan sa pagkatigulang makita, ang usa naghisgot sa mga tigulang. strides ang Pagkatigulang mas nag-uswag, ang senior nga iro mahimong tigulang. Sa diha nga kini nga kalamboan magsugod mao ang duha genetic ug indibidwal. Busa, si Hasler-Gallusser, dili kaayo maghunahuna sa usa ka dibisyon sumala sa mga tuig sa kinabuhi. "Ang biolohikal nga edad dili matino sa mga tuig. Kini usa ka natural nga proseso. ” Ang mga impluwensya sa kinaiyahan, kahimtang sa nutrisyon, kahimtang sa pagkastrat, ug ang estilo sa kinabuhi sa iro adunay hinungdanon nga papel. Ang sobra sa timbang nga mga iro, nagtrabaho nga mga iro, ug ang mga hayop nga wala ma-neuter sa kasagaran nagpakita og mga timailhan sa pagkatigulang nga mas sayo kay sa slim nga upat ka tiil nga mga higala, pamilya nga mga iro, o neutered nga mga hayop. Dugang pa, ang dagkong mga liwat lagmit nga mas paspas ang edad kaysa gagmay. Nagpasidaan si Hasler-Gallusser batok sa ingon nga daghang mga pahayag. Ang panglawas ug postura maoy mahukmanon alang sa tanang kaliwat: “Kon mas daghang problema sa panglawas ang naa sa iro, mas sayo kining motigulang.”
Ang usa ka Iro sama ka Tigulang sa Iyang Gisulti.
Ang mga tag-iya makadeterminar sa ilang kaugalingon kung asa ang ilang kaugalingong iro molihok sa sukod sa edad pinaagi sa pag-obserbar niini. Ang kasagaran nga mga timailhan nagpunting sa progresibong proseso sa pagkatigulang: ang pisikal nga pasundayag mikunhod, ang iro mas dali nga gikapoy. “Tungod niini, ang mga yugto sa pagpahulay mas taas, ang iro matulog ug mas lawom,” misaysay ang beterinaryo. Ang pisikal nga mga oras sa pagsugod mas taas sa buntag. "Ang mas tigulang nga lawas nanginahanglan dugang nga pagbag-o." Ang immune system usab molihok nga mas hinay, ang mga hayop mahimong mas daling mataptan sa mga sakit. Dugang pa, ang abilidad sa pag-reaksyon, ang pagbati sa panan-aw, ug pandungog mikunhod, mao nga adunay mga problema sa mga signal sa paglakaw.
Ang mga pagbag-o kinahanglan nga klarohon sa sayo nga yugto pinaagi sa tinuig nga pagsusi. “Ang usa ka tigulang nga iro, pananglitan, dili na ganahang molakaw, ug kini nagpakita niana pinaagi sa dili na paglakaw,” matod ni Hasler-Gallusser. Nagtuo siya nga sayop nga dili na siya makaagwanta. Ang mga pagdili sa paglihok sa partikular mahimong dali nga makunhuran sa husto nga pagtambal. Dugang pa, ang mga tag-iya sa iro kinahanglan mangita mga alternatibo ug solusyon. Sa yano nga pinulongan, kini nagpasabut: ang kinabuhi kinahanglan nga ipahiangay sa indibidwal nga mga kinahanglanon sa tigulang nga iro. Pananglitan, ang mga ibabaw kinahanglan nga gidisenyo nga dili madulas. “Kay kon dili, ang paglakaw sa silong, ilabina, mahimong mosangpot sa mga aksidente o halos dili siya makabarog sa hamis, dangog nga tiled nga salog,” matod sa eksperto sa geriatrics.
Ang mga paglakaw nagkamubo karon. "Kinahanglan nga kini mahitabo kanunay ug sa lainlaing mga lokasyon aron ang kalipay sa pagkadiskobre dili mapasagdan." Ang mga paglakaw makalingaw alang sa tigulang nga iro kung tugutan siya nga mosinghot og daghan. "Dili na kinahanglan ang tulin. Hinunoa, kini karon mahitungod sa mental nga trabaho, konsentrasyon ug ganti. Tungod kay: Sukwahi sa lawas, ang ulo kasagaran maayo pa kaayo.
Sumala sa beterinaryo nga si Anna Geissbühler-Philipp gikan sa gamay nga praktis sa hayop sa Moos sa InsBE, usa sa labing hinungdanon nga kahanas nga kinahanglan mahibal-an sa mga tag-iya mao ang pag-ila sa mga timailhan sa kasakit. Ang beterinaryo nga espesyalista sa gamay nga tambal sa hayop ug tambal sa pamatasan nagtratar sa daghang mga tigulang nga iro sa iyang klinika sa kasakit. "Ang mga tag-iya kanunay nga nakaamgo nga ulahi na nga ang ilang mga iro anaa sa kasakit. Ang mga iro panagsa ra mag-agulo ug mag-agulo sa kasakit. Hinunoa, ingong putos nga mga mananap, ilang gitagoan ang ilang pag-antos.”
Ang mga sintomas sa kasakit indibidwal
Kon bahin sa kasakit, ang sistema sa nerbiyos sa mga iro susama nianang sa mga tawo. Bisan pa, dili sayon alang sa wala mabansay nga mata nga mahibal-an kung ang usa ka iro nagsakit. Si Geissbühler nahibalo sa mga timailhan: “Ang grabeng kasakit kasagarang makita diha sa kausaban sa posisyon sa lawas, sama sa pagkuot sa tiyan, o mga timailhan sa kapit-os sama sa paghangos, pagtilap sa imong mga ngabil, o pagpalong sa imong mga dalunggan.” Ang mga timailhan sa laygay nga kasakit, sa laing bahin, mas maliputon. Ang ginagmay nga mga problema kasagarang makita lamang sa kausaban sa kinaiya. "Sa dugay nga panahon, ang mga iro yano nga naglikay sa mga may kalabutan nga mga sitwasyon o ipahiangay ang ilang paglihok sa kasakit." Namatikdan lang sa mga laygo ang usa ka butang sa diha nga ang iro dili na makaagwanta sa kasakit.
Giisip usab ni Geissbühler-Philipp ang usa ka suod nga obserbasyon sa tigulang nga iro nga hinungdanon aron maluwas siya sa pag-antos. "Kon ang iro dili na modagan paingon sa pultahan aron sa pagtimbaya kanimo, kon kini dili na moambak sa sakyanan ug sa sofa o molikay sa hagdanan, kini mahimong mga timailhan sa kasakit." Ang pagkurog sa usa ka bahin sa lawas, pagbitay sa imong ulo, paghangos sa kagabhion ug pagkadili mahimutang mga timailhan usab. Usa ka tipikal nga pananglitan: "Ang ubang mga tigulang nga iro moliko sa ilang kaugalingong axis sa makadaghang higayon sa kasakit nga naningkamot sa paghigda nga walay sakit kutob sa mahimo." Unsang mga sintomas sa kasakit nga gipakita sa iro ang indibidwal, adunay mga mimosa ug gahi nga mga hayop sa mga iro.
Therapy ug uban pang mga sakit
Aron mahatagan ang mga apektadong iro nga manguna sa usa ka panguna nga wala’y kasakit nga kinabuhi, aron mahatagan sila sa kalidad sa kinabuhi ug kahinam alang sa kinabuhi, ang mga eksperto sa kasakit ug geriatric mopahiangay sa terapiya nga tagsa-tagsa. Ang unang butang nga buhaton mao ang paghupay sa kasakit. Dugang sa tambal ug anti-inflammatory nga mga tambal, gigamit ang herbal ingredients, chiropractic, TCM acupuncture, osteopathy, ug physiotherapy. "Niining paagiha, ang dosis sa tambal mahimong makunhuran ug makunhuran ang mga epekto," ingon ni Geissbühler-Philipp. Ang mga produkto sa CBD gigamit usab ug labi pa. "Ang epekto makapauswag sa pamatasan ug kasakit sa mga pasyente nga geriatric." Giisip usab ni Sabine Hasler-Gallusser ang Feldenkrais ug Tellington TTouch nga epektibo sa pagsuporta.
Sa sayo pa magsugod ang ingon nga multimodal pain therapy, mas maayo. Sa diha nga ang katapusan nga hugna sa kinabuhi gipahibalo, ang iro mahimong mas mahuyang ug mas dili lig-on. Tigulang na siya ug nawad-an na sa tambok ug kaunoran, nga mamatikdan kung maghigda ug mobangon.
Ang incontinence kay kasagaran. Samtang nagkatigulang ang iro, mahimong mas mag-antos kini sa mga problema sa cardiovascular, dementia, ug katarata. Ang klasiko nga internal nga mga sakit sama sa sakit nga Cushing, diabetes, o hypothyroidism mahimo usab nga mahitabo. Ang insidente sa mga tumor usab nagdugang sa edad. Aron mapugngan kini, girekomenda ni Hasler-Gallusser ang pagtagad sa imong pagkaon. "Kon mas himsog ang mga nerbiyos ug mga selula nga gipakaon, mas diyutay nga mga problema nga may kalabutan sa edad ang mahitabo."