Mary Allen
Bag-ong kauban - bag-ong swerte! Sa labing gamay mao kana ang kinahanglan kung mosulod ka sa usa ka bag-ong panag-uban, sa gugma. Ang bugtong pangutana mao kung nakita ba usab kini sa imong iro. Kung ang imong iro maayo kaayo (nag-inusara) uban kanimo ug sa imong mga batasan sa dugay nga panahon, wala kini magpasabot nga siya madasigon sa dihang ang iyang paborito nga bag-ong kapikas molapas sa mga ritwal ug makig-ambit sa higdaanan uban kanimo…
Naa bay pangabugho sa mga iro?
Ang hilisgutan sa pangabugho usa ka kulbahinam nga natad sa eksena sa iro ug matag tag-iya sa iro usahay mangutana sa ilang kaugalingon kung ang ilang iro mahimo bang masina. Ang pangabugho nahibal-an kaayo natong mga tawo. Kini usa ka butang nga dili gusto sa kadaghanan, apan adunay kanunay nga mga sitwasyon sa kinabuhi diin imong nasakpan ang imong kaugalingon nga nagselos. Ang pagbati mahimong magkalainlain sa intensity - depende sa kung unsa kini. Sa luyo niini sa tinuud usa ka dalaygon nga panginahanglan, nga mao ang pagpanalipod sa kung unsa ang mahal ug bililhon kanimo: kanunay ang imong kaugalingon nga kauban. Busa masabtan nganong kini nga kinaiya mahimong grabe kaayo. Sa samang higayon, kini nahimong tin-aw nga kini sa kasagaran (gihunahuna) hinoon makalagot nga kinaiya nagsilbi sa usa ka maayo nga katuyoan. Apan kumusta ang among iro?! Gusto usab sa mga siyentipiko nga mag-research bahin niini nga hilisgutan. Sa pagkatinuod, dili kini ang unang higayon nga ang mga iro ug mga tawo nagpakita og mga analohiya. Ang mga kahigayonan dili daotan, human sa tanan, ang mga iro makasuod kanatong mga tawo ug kita uban kanila, ug ang mga iro adunay katakos sa panghunahuna. Ug daghang mga pagtuon ang nagpamatuod nga ang mga iro makasinati sa emosyon sa pangabugho.
Kanus-a Nangabugho ang mga Iro?
Nangabugho ka kung adunay gikuha gikan kanimo nga (emosyonal) nga hinungdanon kanimo. Mahimo kini nga mga butang, apan hinungdanon usab nga mga butang sama sa kauban sa sosyal. Usab, adunay lain nga nag-atubang niini. Dili kana makapasayon sa iro. Tungod niini, ganahan usab ang usa nga maghisgot bahin sa usa ka sagol nga kahadlok sa pagkawala ug usa ka dili komportable nga pagbati sa usa ka ikatulo nga tawo.
Unsa ang Atong Mahimo kung Ang Atong Iro Nangabugho sa Atong Bag-ong Kasosyo?
Una, kinahanglan nimong matikdan kung nasina ang imong iro. Mahimo nimong mailhan kini, pananglitan, pinaagi sa dugang nga mga timailhan sa tensiyon kung ang imong bag-ong kauban naa sa duol, ingon man usa ka pagsulod, pananglitan kung imong gikugos ang imong kapikas sa imong mga bukton. Naay mga iro nga mogitik, moutot o mokalit og kalit sa ilang pares. Ang tanan dili angay nga ma-stress kaayo. Ang maayo nga butang mao nga mahimo nimong makontrol ang imong kaugalingon. Sama sa gihulagway sa ibabaw, ang imong iro nabalaka nga ikaw kuhaon gikan kaniya (bug-os o temporaryo) ug adunay usa ka butang nga mausab tali kanimo.
Ihatag sa imong iro ang pagbati nga ikaw gihapon ang iyang bato ug nga ang relasyon tali kanimo ug kaniya dili unta mausab. Aron masabtan kini sa iro, kinahanglan siyang makakuha og pruweba nga anaa ka pa alang kaniya, kinahanglan nga magpabilin ang mga ritwal. Nagpasabot kana og seguridad. Sa parehas nga oras, dili ka kinahanglan nga molingkod taliwala sa duha ka mga lingkuranan, apan kinahanglan usab nga makasinati sa bag-ong panag-uban ingon usa ka butang nga kurso. Human sa tanan, ang bag-ong partner kinahanglan nga usa ka enrichment alang kaninyong duha. Hunahunaa kana sa imong mga hunahuna ug mga aksyon. Kinahanglan mo usab nga siguroon nga imong itanyag ang imong iro nga oryentasyon sa tanang sitwasyon. Gusto niya og seguridad. Kung mahatag nimo kini pinaagi sa istruktura ug katin-aw, imong makita nga ang imong iro natural nga mahimong mas relaks. Kung ikaw mahimong iyang batos nga solid walay rason nga siya magduda sa inyong relasyon bisag unsa pa ang pagtubo sa inyong pamilya. Ang imong iro nakaila kaayo nimo, mamatikdan niya kung magdula ka alang kaniya. Mao nga kung magdugay ka ug lisud kaayo kung maayo ba ang relasyon, kung giunsa nimo mapalipay ang iro ug kauban, ug uban pa, ang imong iro dili mobati nga luwas. Sulayi ang pagpangita sa usa ka himsog nga balanse. Kung gusto nimo ang panag-uban sa imong partner, aduna kay katungod nga buhaton kini.
Kung ang mga butang mahimong lisud kaayo - kini kasagaran mahitabo sa mga adlaw nga ang tanan dili maayo, busa siguroha nga adunay usa ka mahigalaon nga spatial separation aron walay panagsumpaki ug walay bisan unsa nga mograbe. Sa parehas nga oras, dili nimo kinahanglan nga magdumala bisan unsa sa dili maayo nga adlaw. Tudloi ang imong iro sa paghigda sa usa ka habol kung hatagan usa ka mahigalaon nga signal. Mahimo nimong ibutang kini sa layo gikan kanimo / imong kauban. Ang iro magpahayahay, ang kauban dili gusto nga makigkontak sa iro ug ang tanan makatagamtam sa ilang kagawasan, apan ang tanan mahimong mahiusa. Kini usa ka magantihon nga ehersisyo kung wala ka'y klaro nga ulo ug dili gusto nga mag-troubleshoot.
Dugang pa, hatagi ang imong iro og gagmay nga mga yunit sa oras para lang ninyong duha. Malingaw sab siya niana. Kung nahibal-an nimo nga gusto nimo makakuha og propesyonal nga tabang, hangyoa ang usa ka tigbansay sa iro nga bisitahan ka ug tan-awa ang mga istruktura ug proseso sa balay. Unya kini sa kasagaran moadto sa usa ka gamay nga mas paspas - ilabi na sa diha nga ikaw adunay pagbati nga ikaw naghunahuna kaayo intelektwal. Nanghinaut ko nga magmalampuson ka ug makalingaw uban sa imong iro.