Mary Allen
Ang mga avocado giisip nga himsog kaayo. Mao nga mitungha ang pangutana, makakaon ba usab ang akong iro sa mga avocado?
Ang avocado dagaya sa mga importanteng fatty acid ug adunay daghang potassium. Puno usab kini sa importanteng bitamina.
Kini naghimo sa mga avocado nga usa ka labi ka bililhon ug himsog nga pagkaon. Labing menos kana ang kahimtang sa mga tawo.
Ngano nga ang mga iro dili makakaon sa mga avocado?
Apan dugang pa niining importanteng mga sagol, ang avocado usab adunay substance person. Ang Persin usa ka hilo, ie usa ka makahilo nga substansiya.
Alang kanatong mga tawo, ang Persin hingpit nga dili makadaot. Apan, ang Persin delikado kaayo alang sa mga iro.
Ang Persin halos dili matukib. Sa pagkakaron gamay ra ang nahibal-an kung giunsa kini molihok.
Wala usab nahibal-an kung diin nga dosis sa persin adunay makapatay nga epekto sa unsang hayop. Adunay mga espesipiko lamang nga mga kantidad sa limitasyon alang sa mga ilaga.
Ang mga avocado ba makahilo sa mga hayop?
Kon bahin sa mga avocado, ang mga pahayag ug mga opinyon magkalahi kaayo. Ang tinuod mao nga ang mga liso sa avocado adunay medyo dako nga kantidad sa hilo.
Ang pulp, sa laing bahin, adunay mga timailhan sa usa ka tawo. Ang unod sa pipila ka matang giingon nga wala gayoy tawo.
Sa kinatibuk-an, balik-balik nga madungog sa usa nga ang gamay nga kantidad sa avocado dili makadaot sa iro.
Bisan pa, dili lamang ang persin nga dili maayo alang sa mga iro. Ang tambok nga anaa sa prutas mahimo usab nga hinungdan sa mga problema sa panglawas sama sa mga problema sa paghilis sa mga iro.
Unsa ang buhaton kung ang iro mikaon sa usa ka avocado?
Sa bisan unsa nga kahimtang kinahanglan nga ang iro makadakop sa usa ka kinauyokan. Dili lamang kini delikado tungod sa tawo nga anaa niini. Maka-promote usab kini babag sa tinai.
Busa kung gusto nimo nga luwas nga bahin, kinahanglan nimong likayan ang pagpakaon sa mga avocado.
Kung, bisan pa sa tanan nga mga pag-amping nga mga lakang, ang imong iro sa kadugayan makakuha og mga avocado, kontaka dayon ang imong beterinaryo.
Sintomas sa pagkahilo sa avocado
Ang mga simtomas sa persine poisoning mao ang:
- shortness sa gininhawa
- hugaw
- pagtaas sa rate sa kasingkasing
- pagkalibang ug pagsuka
- kapungot
- kahuyang
Mas dako nga kantidad sa persin hinungdan kadaot sa kaunoran sa kasingkasing ug sa kataposang kamatayon sa mga iro.
Avocado para sa mga iro?
Ang mga avocado mao ang porma ug gidak-on sa usa ka peras. Bisan pa, kini mahimo usab nga pormag-itlog o lingin.
Lahi usab kaayo ang kabhang. Kini mahimong lain-laing mga shades sa pula, apan mahimo usab nga itom o berde. Kini adunay panit, kunot, o hamis nga texture. Ang panit mosidlak sama sa talo.
Halos walay bisan unsang kusina ang kinahanglan nga wala niining mga bantog nga prutas. Ang unod dalag ngadto sa berde ug moitom sa diha nga kini makontak sa hangin.
Ang kinauyokan mokuha sa halos ikalima nga bahin sa prutas.
Ang avocado orihinal nga gikan sa tropikal nga rainforest sa Mexico ug Central America. Ang bunga, nga usa ka berry, motubo sa mga kahoy ug gigamit sa mga tawo sulod sa liboan ka tuig.
Karong adlawa, pipila ka gatos ka lain-laing barayti ang gitikad, ang uban niini milambo usab sa rehiyon sa Mediteranyo. Ang Fuerte ug Hass mao ang among kasagarang mga klase.
Sa bag-ohay nga mga tuig, ang mga avocado gisaway tungod sa kadaghan sa tubig nga ilang gigamit. Depende sa nga pagtuon nga imong gituohan, nagkinahanglan kinig 1,000 ngadto sa 3,000 ka litro nga tubig kada kilo sa avocado.
Dugang pa, ang mga prutas gipatubo sa monoculture sa mga nasud nga gamay ra ang tubig. Ang eco-balanse tan-awon kaayo nga makadaot nga ako nagpalit lamang sa mga organikong avocado alang sa among mga anak.
Bisan pa, ang usa ka fillet sa karne nagkantidad og daghang tubig. Ug bisan sa keso, ang konsumo sa tubig kada kilo susama sa avocado.
Bisan pa, bisan unsa pa ka himsog ug sustansya ang mga avocado alang sa mga tawo, dili kini angay nga pagkaon alang sa among mga iro. Ang imong iro mas maayo nga likayan kini.
Kanunayng Gipangutana nga mga Pangutana
Nganong walay mga avocado alang sa mga iro?
Tungod kay ang mga prutas adunay makahilo nga persin, nga makadaot sa kaunoran sa kasingkasing sa iro ug mosangpot sa kamatayon niini. Adunay gamay nga tawo sa unod sa avocado, apan sa usa ka dako nga gidak-on sa kinauyokan. Adunay usab usa ka risgo sa paghuot sa mga cores.
Unsa nga prutas ang makaon sa akong iro?
Ang mga peras ug mansanas labi ka himsog nga prutas alang sa mga iro, tungod kay gisiguro nila ang balanse nga pagtunaw nga adunay taas nga proporsyon sa mga bitamina ug ang pectin sa fiber sa pagkaon. Ang pinya ug kapayas maayo usab nga gitugotan tungod sa ilang mga enzyme. Kadaghanan sa mga nuts maayo nga gitugotan sa mga iro.
Maayo ba ang mga mansanas alang sa mga iro?
Ang mga mansanas usa sa labing himsog nga prutas ug adunay positibo nga epekto sa kaayohan sa mga tawo ug iro. Ang mga pectin nga anaa sa mga mansanas, nga mga roughage, nagbugkos sa tubig sa tinai, mohubag ug makatabang batok sa kalibanga sa mga iro.
Mahimo bang mokaon ang usa ka iro og pakwan?
Ang mga iro kasagarang motugot sa mga pakwan. Kini kinahanglan nga hinog nga prutas. Sama sa ubang mga prutas ug utanon nga maayo ang pagtugot, ang mga pakwan nagdepende sa gidaghanon: depende sa ilang gidak-on ug gibug-aton, ang mga iro makatugot sa pipila ka piraso sa pakwan.
Makakaon ba ang iro ug kiwi?
Tin-aw nga tubag: oo, ang mga iro makakaon sa kiwi. Ang Kiwi usa ka medyo walay problema nga prutas alang sa mga iro. Bisan pa, sama sa ubang mga prutas, ang kiwi kinahanglan lamang nga pakan-on ingon usa ka tambal, ie dili sa daghang gidaghanon.
Mahimo ba nako hatagan cucumber ang akong iro?
Ang pepino alang sa mga iro nagdala ug lainlain sa matag adlaw nga pagkaon ug naghatag hinungdanon nga sustansya. Dugang pa, ang pepino naglangkob sa mga 95% nga tubig ug busa maayo alang sa mga nag-inom og gamay ug ingon usa ka gamay nga papresko alang sa iro sa mainit nga mga adlaw sa ting-init. Bisan pa, ang mga pepino kanunay usab nga gipakaon ingon usa ka gaan nga pagkaon alang sa mga tinai.
Unsa ang mas maayo alang sa iro nga bugas o patatas?
Gawas sa patatas, mahimo usab nimo kining pakan-on nga gipanitan ug gilat-an nga kamote. Siyempre, ang mga tinubdan sa carbohydrate nga kasagarang gigamit sa mga tawo angay usab alang sa mga iro: bugas ug pasta. Ang bugas sagad gigamit alang sa mga problema sa tiyan tungod kay kini dali nga matunaw ug busa maayo ang pagtugot.
Makahatag ba ko ug keso sa akong iro?
Ang low-fat, low-lactose, ug lactose-free nga mga keso mahimong ipakaon sa mga iro isip tambal. Ang gahi nga keso ug semi-gahi nga keso labi ka dali nga matunaw ug angay tungod sa ilang dali nga pagbahin.