Giunsa Pagkatulog ang mga Iring Ug Unsa ang Ilang Gidamgo

Ang usa ka natulog nga iring mao ang ehemplo sa kalinaw sa hunahuna ug kaharuhay. Daghang mga tag-iya sa iring ganahan nga mahibal-an kung unsa ang nagdumala sa pagkatulog sa ilang iring. Gipatin-aw namo ang tanang pangutana bahin sa snooze mode, mga damgo, ug ang hingpit nga dapit nga katulganan sa imong iring.

Ang mga iring matulog sa kadaghanan sa ilang kinabuhi, apan walay detalye nga makalingkawas sa ilang alerto nga mga igbalati. Ang ilang pagpahulay nga kinaiya mao ang sa usa ka manunukob nga sa ihalas nga mahimo sa tanan nga dali ra mahimong kaugalingon nga tukbonon. Pagmata ug usa ka nagdamgo nga mata, gikan sa lawom nga pagkatulog hangtod sa temperatura sa pag-opera sulod sa pipila ka segundo: Kana usa ka tipikal nga iring!

Kanus-a ug Kapila Natulog ang mga Iring?

Ang panahon ug gidugayon sa pagkatulog managlahi gikan sa iring ngadto sa iring. Ang ritmo sa pagkatulog nagdepende usab sa edad ug pamatasan sa iring, sa pagkabusog, oras sa tuig, ug mga interes sa sekso:

• Sa aberids, dos-tersiya sa adlaw ang sobra nga natulog, ug labi pa sa bata ug tigulang nga mga iring.
• Sa tingtugnaw o sa ting-ulan, kadaghanan sa mga mananap mogugol ug labaw sa kasagaran nga gidugayon sa pagkatulog.
• Ang ihalas nga mga iring, nga kinahanglang mangayam sa ilang kaugalingon, dili kaayo matulog kay sa binuhing mga iring.

Ang mga iring natural nga crepuscular: Kadaghanan sa mga iring nagmata sa buntag ug gabii nga nagsuhid sa ilang teritoryo. Apan, ilang gipasibo ang ilang mga oras sa pagkatulog sa ilang tawhanong mga batasan. Ilabi na ang mga iring kansang mga tag-iya moadto sa trabaho kanunay matulog sa maadlaw ug mangayo og atensyon ug kalihokan sa diha nga ang pamilya mobalik. Ang mga iring sa gawas sa kasagaran nagpabilin sa usa ka natural nga kinaiya sa paggawas sa gawas sa gabii. Bisan pa, kung imong buhian ang imong binuhi sa balay sa maadlaw, kini nga ritmo mahimo usab nga magbag-o ug mopahiangay sa imong kaugalingon.

Giunsa Pagkatulog ang mga Iring?

Sa mga iring, ang gaan nga mga hugna sa pagkatulog magpulipuli sa lawom nga mga hugna sa pagkatulog. Kini nagtugot sa utok nga maulian.

• Ang gaan nga mga hugna sa pagkatulog sa mga iring molungtad mga 30 minuto matag usa. Sa tinuud, kini nga mga seksyon labi ka usa ka snooze. Mahimo silang mabalda sa usa ka kalit nga kakurat, tungod kay ang kadaghanan sa palibot nagpadayon nga nahibal-an.
• Ang sunod nga yugto sa lawom nga pagkatulog molungtad mga pito ka minuto ug molungtad mga upat ka oras nga mikaylap sa tibuok adlaw. Kung ang usa ka iring nahigmata sa usa ka posible nga peligro, pananglitan, usa ka kusog nga kasaba, kini dali nga nagmata. Kung dili, ang pagmata usa ka taas nga proseso sa pag-inat ug pag-yaw. Ang gitas-on sa pagkatulog magkalainlain gikan sa iring hangtod sa iring ug dili parehas matag adlaw.

Bisan pa, ang among mga iring naggugol sa kadaghanan sa ilang oras sa usa ka matang sa tunga nga pagkatulog. Si Rubin Naiman, natulog ug nagdamgo nga tigdukiduki sa Unibersidad sa Arizona, nagsumaryo niini nga sama niini: “Giingon nga imposible nga magtukaw ug matulog sa samang higayon, apan ang mga iring nagpamatuod kanato sa laing paagi. Dili lamang sila makatulog nga naglingkod, apan ang ilang olpaktoryo ug pandungog aktibo usab niining panahona.

Unsa ang Gidamgo sa mga Iring?

Atol sa lawom nga yugto sa pagkatulog, ang gitawag nga REM nga pagkatulog mahitabo, diin ang mga iring nagdamgo, sama sa mga tawo. Ang REM mao ang abbreviation sa "paspas nga paglihok sa mata", ie ang paglihok sa mga mata pabalik-balik sa madali uban ang mga tabon-tabon. Ang mga ikog, bungot, ug mga kuyamas mahimo usab nga magkibot sa panahon niining mga yugto sa pagkatulog sa damgo.

Sa mga damgo, giproseso namon ang mga panghitabo sa adlaw, bisan kung gamay sa usa ka lohikal nga pagkasunud ug labi pa pinaagi sa biswal nga mga imahe. Ang lainlaing panukiduki naghatag ebidensya nga ang tanan nga mga mammal nagdamgo, nga nagpabalik sa mga impresyon sa adlaw. Busa makatarunganon nga ang mga iring nagdamgo usab.

Sayo sa 1960s, ang neuroscientist nga si Michel Jouvet nagsiksik sa REM nga pagkatulog sa mga iring ug nag-deactivate sa usa ka bahin sa utok sa natulog nga mga mananap nga nagpugong sa paglihok sa panahon sa lawom nga pagkatulog. Sa kasamtangan, bisan natulog, ang mga iring nagsugod sa pagsitsit, nagsuroysuroy ug nagpakita sa kasagaran nga kinaiya sa pagpangayam.

Gikan niini ang usa makahinapos nga ang mga iring nagproseso usab sa mga kasinatian sa pagmata nga kahimtang sa ilang mga damgo ug, pananglitan, mangayam, magdula, o mag-ayos sa ilang kaugalingon sa ilang mga damgo. Ang lainlaing mga pagtuon, sama sa sa beterinaryo nga neurologist nga si Adrian Morrison, nagsuporta niini nga tesis: naobserbahan usab niya kung giunsa ang mga iring sa REM nga pagkatulog naghimo sa parehas nga mga lihok sama sa pagpangayam sa mga ilaga nga wala’y paralisis.

Ang mapintas nga mga lihok samtang natulog kasagaran naghatag og impresyon nga ang iring nag-agi sa usa ka nightmare. Bisan pa, kinahanglan nga dili nimo pukawon ang usa ka iring nga nahinanok sa pagkatulog ug nagdamgo, tungod kay mahimo silang motubag nga nahadlok kaayo o agresibo, depende sa damgo nga ilang nasinati. Ang mosunod magamit: Kanunay tugoti ang imong iring nga makatulog ug hatagi siya og malipayong mga gutlo sa iring kon siya magmata – kini ang labing maayong panalipod batok sa dili maayo nga mga damgo.

Ang Hingpit nga Katulganan Para sa Imong Iring

Sama sa lahi sa mga iring, gipili usab nila ang ilang katulganan. Ang uban mas gusto kini nga hilom, halos cavernous, ang uban sama sa windowsill. Kini mahimong usa ka mainit nga dapit ug sa kasagaran mas taas og gamay. Kinahanglan nimong tagdon ang mosunod kung gusto nimo magbutang ug permanenteng katulganan para sa imong iring:

All-Round View: Ang roost kinahanglang naa sa hilom nga lugar diin ang iring walay disturbo pero maayo gihapong panglantaw sa nahitabo sa teritoryo niini.
Kaluwasan: Ang mga draft, direkta nga kahayag sa adlaw, air conditioning, ug humidity kinahanglan nga tagdon sa pagpili sa usa ka lugar ug likayan kung mahimo.
Pagkabuotan: ang mga iring ganahan nga magtago-tago! Ang usa ka cuddly nga langob o usa ka habol nagtanyag og kaluwasan ug seguridad.
Hygiene: Ang higdaanan sa iring kinahanglan nga dali limpyohan. Ayaw gamita ang kusog nga baho nga mga spray sa panapton, mga softener sa tela, o parehas kung manglimpyo.
Fluffy factor: Ang mga iring ganahan nga init ug humok, labi na sa tingtugnaw. Ang usa ka heating pad naghatag dugang nga kahupayan.