Mary Allen
Ang pagsakay mahimong kapoy kaayo - ug dili lamang alang sa nagsakay sa iyang kaugalingon apan alang usab sa hayop. Busa importante nga dili mabug-atan ang imong kabayo, apan ang pagbansay sa imong kaugalingon nga paglahutay ug sa kabayo sa regular nga paagi. Ang mga kabayo sa paglahutay sa partikular gikinahanglan nga makahimo og maayo, mao nga ang pagbansay sa paglahutay ilabi na nga gikinahanglan alang sa mga kabayo sa paglahutay. Ang imong pagbansay nagkinahanglan ug mga tuig hangtod nga imong makaya ang mga distansya gikan sa 40 hangtod sa sobra sa 100 ka kilometro nga wala’y peligro sa kahimsog.
Tumong sa Pagbansay
Sa pagsugod sa imong pagbansay, kinahanglan nimong hunahunaon kung unsa ang gusto nimong makab-ot. Gusto ba nimo nga pauswagon ang sukaranan nga kahimsog sa imong kabayo o kinahanglan ba nga sakyan ang imong kabayo sa layo nga distansya? Paghimo og tumong diin imong ipahiangay ang imong mga lakang sa pagbansay. Ang pagtukod og kalig-on nagkinahanglan og panahon ug rutina. Ang mga kaunuran sa imong hayop labi nga na-stress aron ang mga bukog, mga ugat, ug mga lutahan kinahanglan usab nga panahon aron makapahiangay sa gipadasig nga pagtubo sa kaunuran. Ang ilang yugto sa pagtubo mas taas kaysa sa mga kaunuran, busa ang pagtaas kinahanglan nga hinay aron ang tibuuk nga lawas makasagubang sa pagbag-o.
Ang Pagbansay sa Paglahutay alang sa Distance nga Kabayo
Sa higayon nga mabutang na nimo ang imong tumong, kinahanglang maghimo ka ug rutina sa matag adlaw nga kinabuhi. Pag-ehersisyo mga tulo ngadto sa lima ka beses sa usa ka semana aron makanunayon nga magtrabaho sa paglahutay. Kinahanglang lainlain nimo ang intensity ug magplano og gaan nga mga adlaw sa pagbansay aron dili mabug-atan ang imong kauban sa pagbansay o mawala ang kalipay sa paggahin og oras nga magkauban.
Kung nag-andam ka sa imong kabayo alang sa usa ka paglahutay nga pagsakay, pagsugod sa paglakaw nga mga walo ngadto sa siyam ka kilometro, mga tulo ka beses sa usa ka semana. Sa diha lamang nga kini molihok sa usa ka relaks nga paagi, human tingali sa kinatibuk-an nga 50 ngadto sa 60 ka kilometro, mahimo ka nga magsugod sa pagdagan nga hinay o sa pagtul-id sa gilay-on pataas. Kung sa katapusan magtrabaho ka napulo ka kilometro nga sunud-sunod nga adunay paglakip sa usa ka trot, mahimo nimong dugangan ang distansya, apan magpabilin sa parehas nga dagan. Kinahanglan ra nimo nga dugangan ang katulin pagkahuman sa tunga sa tuig. Una, ang paglahutay gibansay ug gipauswag, dayon ang dagan.
Makapabug-at
Sa matag higayon nga imong makita ang negatibo nga pisikal nga reaksyon gikan sa imong kabayo, sama sa piang, sakit nga mga kaunuran, o kakulang sa tinguha, kini usa ka timaan alang kanimo nga ang katapusan nga sesyon sa pagbansay hilabihan ka bug-at alang sa imong kauban sa pagbansay. Karon na ang panahon sa pagbalhin sa usa ka gear ug paghinayhinay.
Mga Kabayo sa Paglingaw-lingaw
Kung dili nimo gusto nga maghimo usa ka paglahutay nga pagsakay uban sa imong upat ka tiil nga higala, apan pag-adto nga mas maayo sa adlaw-adlaw nga pagbansay o tingali magtinguha sa usa ka torneyo, magpadayon ka sa parehas nga paagi. Hinay-hinay ka nga motubo apan padayon. Hunahunaa kung asa ka nagbarog isip usa ka team, unsay imong mahimo nga walay problema ug asa nimo gusto moadto? Pila ka minuto ang hangin nga wala? Paghimo og usa ka sinemana nga eskedyul ug siguroha nga imong mapalihok ang imong kabayo labing menos tulo ka beses sa usa ka semana aron ang mga pahulay sa pagbansay dili magdugay. Ang pag-lunge ug taas nga mga biyahe usa ka nindot nga mga pagbag-o aron mapadayon ang bola nga adunay kalingawan ug kadasig. Tungod kay ang kalipay sa sport kinahanglan kanunay nga magpabilin sa foreground ug dili lakang sa luyo sa ambisyon.
Mga Adlaw sa Pahulay
Importante nga dili ka magbansay kada adlaw, apan magplano usab og usa ngadto sa tulo ka adlaw sa pagpahulay sa usa ka semana aron mahatagan ang mananap og kahigayonan nga makabag-o. Ang matag hago nga adlaw sa pagbansay nagpasabut usab nga gamay nga kadaot sa kaunoran, lakip ang mga tendon ug ligaments. Busa tan-awa ang mga pahulay isip usa ka matang sa panahon sa pag-ayo alang sa lawas ug sa daghang indibidwal nga mga selula. Ang lawas sa imong kabayo nanginahanglan karong mga adlaw nga maulian sa kaugalingon ug mapalig-on alang sa sunod nga yunit.
Lining
Pinaagi sa dalan, ang feed usab adunay dakong papel, tungod kay ang mananap mahimo lamang nga maayo kon kini usab makakuha og kusog gikan sa feed. Busa siguroha nga ikaw adunay usa ka himsog, balanse nga pagkaon aron makahimo sa pinakamaayo nga kondisyon alang sa malampuson nga pagbansay sa paglahutay alang sa mga kabayo nga layo.