Mary Allen
Ang kamingaw sa pagkatigulang dili sayon nga hilisgutan. Ang mga tigulang mahimo usab nga makakuha og kompanyon gikan sa ilang mga binuhi. Apan kinsa ang gibati sa mga tigulang nga dili kaayo kamingaw: iro o iring?
Gipakita karon sa lainlaing mga pagtuon kung unsa ang nahibal-an sa daghang mga tag-iya sa dugay nga panahon: Ang mga binuhi maayo ra alang kanamo. Pananglitan, ang mga iro mahimong positibo nga makaapekto sa atong kinabuhi. Ang among upat ka tiil nga mga higala mao usab ang tinuod nga mood enhancers alang sa among psyche: kini naghimo kanamo nga dili kaayo stress ug malipayon.
Kini tanan positibo nga mga epekto nga siyempre mapuslanon alang sa mga tawo sa tanan nga edad. Daghang mga tag-iya sa binuhi ang nagtaho, labi na sa panahon sa mga pandemya, kung unsa kadaghan ang natabang sa ilang mga iring ug iro. Ikasubo, isip usa ka grupo sa peligro, ang mga tigulang ang nag-antos sa pag-inusara ug ang mga sangputanan sa sikolohikal niini.
Sa unsang paagi ang mga binuhi makatabang sa mga tigulang sa pagsagubang sa kamingaw, ug hain ang labing maayo alang niini? Ang sikologo nga si Stanley Coren nangutana sa iyang kaugalingon niini nga pangutana. Nakaplagan niya ang tubag diha sa porma sa bag-ong pagtuon gikan sa Japan, nga naglangkit ug duolan sa 1,000 ka tawo tali sa edad nga 65 ug 84. Gusto sa mga tigdukiduki nga mahibaloan kon ang mga retirado nga dunay iro o iring mas maayo ba sa sikolohikal kay niadtong walay binuhi.
Kini nga Binuhi nga Maayo alang sa mga Retirado
Alang niini, ang kinatibuk-ang kahimtang sa kahimsog ug ang lebel sa pagkahimulag sa sosyal gisusi gamit ang duha nga mga pangutana. Resulta: mas maayo ang mga tigulang nga adunay mga iro. Ang mga retirado nga nahimulag sa katilingban nga wala’y tag-iya ug wala pa nakapanag-iya sa usa ka iro lagmit nga makasinati og negatibo nga mga sangputanan sa sikolohikal.
Sa laing bahin, sa pagtuon, ang mga tag-iya sa iro katunga ra ang posibilidad nga adunay negatibo nga kahimtang sa pangisip.
Bisan unsa pa ang edad, gender, kita, ug uban pang mga kahimtang sa pagpuyo, ang mga tag-iya sa iro labi ka maayo sa psychologically sa pagsagubang sa sosyal nga pag-inusara. Ang mga siyentipiko wala makahimo sa pagpangita sa usa ka susama nga epekto sa mga iring.
Sa laing pagkasulti, ang mga iring ug iro siguradong adunay kaugalingon nga kaayohan. Apan kon bahin sa kamingaw, ang mga iro mahimong labing maayong tambal.