Mary Allen
Ang imong iro ba nangahas sa ubang mga mananap o mga tawo tungod sa kawalay kasegurohan samtang naglakaw?
Ang kanunay nga pag-uwang kung maglakaw mahimo’g dali nga pagsulay sa stress.
Ang maayong balita mao nga dili kinahanglan nga magpabilin nga ingon niana.
Uban sa among mga tip, limbong, ug gamay nga pasensya, ang problema sa barking sa dili madugay mahimong usa ka butang sa nangagi.
Sa laktod nga pagkasulti: Ang iro nag-uwang tungod sa pagkawalay kasiguruhan - unsa ang buhaton?
Ang mga iro nga mag-uwang sa mga pedestrian, siklista, o uban pang mga iro samtang naglakaw kasagarang manguhag tungod sa pagkawalay kasegurohan. Ang mga batan-ong iro sa partikular kusganon nga gipunting ngadto sa ilang mga tag-iya.
Kung nagplano ka nga walay kasegurohan, ang imong iro mosinggit nga manalipod. Busa, usa ka butang ang nag-una nga makatabang sa kini nga problema: usa ka kalmado, masaligon nga tigdumala sa iro.
Ang iro nanguwang tungod sa pagkawalay kasiguruhan - mao kana ang hinungdan
Ang pag-uwang sa ubang mga iro o mga pedestrian nagpailalom sa kawalay kasegurohan kanato ug sa iro. Sa dili pa motungha ang usa ka makuyaw nga sitwasyon, ang imong iro mas gusto nga mag-uwang ug sa ingon pasidan-an ang laing tawo.
Aron mapugngan ang imong iro gikan sa pag-uwang sa tanan ug sa tanan nga wala’y batasan sa usa ka punto ug paghimo sa mga paglakaw nga usa ka tinuud nga hagit, gitipon namon ang tanan nga hinungdanon nga kasayuran sa masaligon nga pagpangulo sa iro alang kanimo sa kini nga artikulo.
Sa usa ka mubo nga pisi…
Daghang mga tag-iya sa iro ang mouli sa ilang mga iro ingon usa ka panagana o ibutang kini sa usa ka mubo nga higot kung adunay lain nga iro nga magpakita. Ang pangatarungan sa likod niini tingali makatarunganon sa sinugdan, apan kini dili produktibo.
Ang mugbo nga higot nagpugong sa laing tawo sa paglukso, apan kini naghimo sa imong iro nga mas walay kasigurohan, tungod kay pinaagi sa pagputol niini ikaw naghimo sa usa ka matang sa "pangandam" alang sa posible nga mga pag-uswag. Busa wala nimo tuyoa nga giandam ang imong iro alang sa posibleng hulga.
Kawalay kasegurohan sa sulod
Kung nahitabo na nga ang imong iro nahimong saba sa mga paglakaw, usa ka piho nga kawalay kasiguruhan sa sulud normal kanimo. Bisan pa, kini nga kahadlok mao ang nagsiguro nga ang ingon nga mga reaksyon sa imong iro kanunay nga mahitabo.
Mao nga ang imong iro nakamatikod, "Aha, adunay sayup dinhi. Ang akong tawo walay kasegurohan.” ug natural nga reaksyon sa usa ka depensiba nga reaksyon sa posible nga mga kaaway.
Mga kausaban sa palibot
Kinahanglan usab nga iproseso sa mga iro ang mga pagbag-o sama sa pagbalhin o pagbag-o sa tag-iya. Kung daghang mga pagbag-o ang nahitabo bag-o lang, mahimo kini nga kalit nga mobati nga wala’y kasegurohan ang imong iro.
Stress gikan sa dili maayo nga mga kasinatian
Ang dili maayo nga mga kasinatian uban sa ubang mga tawo o mga iro mahimo usab nga hinungdan sa defensive barking. Ang imong iro naningkamot sa pagpanalipod sa iyang kaugalingon (ug ikaw) gikan sa laing lisud nga sitwasyon ug nag-uwang sa ubang mga tawo o mga iro.
Solusyon - Mahimo nimo kana
Ang mga iro nga nangahas tungod sa kawalay kasegurohan nagkinahanglan ug lig-on ug masaligon nga tag-iya. Ang pag-atubang nga masaligon sa dili maayo nga mga sitwasyon nahimong basehan sa kalampusan.
Magpabilin nga kalmado
Nakakita ka ug laing iro?
Biyai ang higot nga ingon niini.
Ang pagginhawa og lawom makapakalma kanimo ug adunay positibo nga epekto sa reaksyon sa imong iro. Sulayi nga dili makita ang laing iro o pedestrian isip usa ka posible nga rason sa pag-uswag sa imong kaugalingon. Sa pagkatinuod, ang dili pagtagad ug pagtago niini makatabang.
Pagbaton ug pagsalig
Kon mas mosalig ka sa imong iro, mas luwas ang iyang bation sa iyang mga lihok. Sa daklit ipasabot sa imong kaugalingon nga makasalig ka sa imong iro ug walay daotang mahitabo karon.
Pagbarug alang sa imong kaugalingon ug pahinumdumi ang imong kaugalingon nga ikaw ug ang imong iro naghimo og usa ka maayong team - mobati nga gawasnon sa paglakaw sa usag usa. Mahimo nimo kini nga magkauban.
Pasensya
Kung daghang mga pagbag-o ang nahitabo, mahimo’g magdugay aron mapahimutang ang imong iro. Busa pagpakita ug pagsabot ug pailob. Sa pipila ka mga kaso, ang problema sa pagkawalay kasiguruhan masulbad sa kaugalingon pagkahuman sa mubo nga panahon.
Bisan kung ang usa ka pagsulay mahimong sayup, kinahanglan nimo nga ipadayon kini. Bisag unsa ka maayo ang pagbansay sa usa ka iro ... buhi sila nga mga binuhat ug busa adunay dili maayo nga adlaw.
Sa sunod nimong lakaw, lahi na usab ang hitsura sa kalibutan.
Pagbansay, pagpraktis, pagbansay
Kung naa ka sa gawas kauban o wala ang imong iro: pahinumdumi ang imong kaugalingon sa kanunay kutob sa mahimo nga dali ka makaagi sa posible nga mga peligro. Kung kanunay nimo nga giduol kini nga mga butang nga kalmado o gibalewala kini, labi ka dali alang kanimo ang pag-atubang sa ingon nga mga sitwasyon.
Ang pagpraktis nagmugna og mga agalon.
Panapos
Aron mapahunong ang imong iro sa pag-uwang tungod sa kawalay kasegurohan, kinahanglan nimong buhaton ang imong kaugalingon nga kinaiya ug hatagan kini og igong panahon. Ang kalmado nga pagdumala, usa ka masaligon nga pamatasan, ug pagsalig sa imong iro makasulbad sa problema.