Mary Allen
Sama nga adunay dili lamang usa ka kamatuoran, adunay dili lamang usa ka panglantaw. Ang ubang mga iro mas sensitibo o nahadlok kay sa uban. Ang usa naghisgot bahin sa taas nga pagkasensitibo. Pagsakit ba o regalo? Congenital o nakuha?
Ang sinagol-sa-lahi nga laki nga Shushu mitalikod gikan sa matag basurahan sa ngitngit ug nahimong agresibo kaayo sa pagtan-aw sa mga silhig ug payong. Gibutang ni Shushu ang iyang tigmo, matod sa magbalantay nga si Tatjana S. * gikan sa Zurich Unterland. "Naa nako siya sukad sa gamay pa siya, wala’y nahitabo kaniya." Kanunay siyang maghunahuna nga ang laki nga iro dili angay maggawi nga ingon niana. Unya naluoy na usab siya kaniya. Ang Shushu ba usa ka mimosa?
Ang Mimosa usa ka negatibo nga pulong. Naggikan kini sa usa ka bulak nga nagsidlak sa bayolet o dalag nga mga tono. Ang usa ka sensitibo kaayo ug delikado nga tanum, bisan pa, mopilo sa iyang mga dahon sa labing gamay nga paghikap o kalit nga huyohoy ug magpabilin sa kini nga posisyon nga panalipod sulod sa tunga sa oras sa wala pa magbukas pag-usab. Busa, ilabi na ang sensitibo, sensitibo kaayo nga mga tawo ug mga mananap ginganlan sunod sa mimosa.
Kinahanglan Niyang Moagi Niana – Dili ba?
Ang taas nga pagkasensitibo makita sa daghang mga sitwasyon ug kasagaran makaapekto sa tanan nga mga igbalati. Mahimong ang pagtiktik sa usa ka orasan, nga giisip nga makalagot, ang baho sa pulbura sa Bisperas sa Bag-ong Tuig, o ang usa ka flash nga hayag kaayo. Daghang mga iro kasagaran sensitibo kaayo sa paghikap, dili gusto nga hikapon sa mga estranghero, o mohigda sa gahi nga salog sa usa ka cafe.
Sa laing bahin, ang sensitibo kaayo nga mga binuhat mabination kaayo, nakasabut sa labing maayo nga mga pagbati ug mga pagkurog, ug dili gayud tugotan ang ilang kaugalingon nga malimbongan sa ilang mga katugbang. “Ang mga tawo ug mga mananap nga natawo nga sensitibo kaayo kulang sa filter sa ilang sistema sa nerbiyos nga makapaarang kanila sa pagbulag sa importante gikan sa dili importanteng stimuli,” misaysay ang beterinaryo nga si Bela F. Wolf sa iyang librong “Sensitibo kaayo ang imong iro?”. Sa laing pagkasulti, dili nimo mapugngan ang makapasuko nga kasaba sa background o dili maayo nga mga baho, kanunay ka nga nag-atubang kanila. Susama sa usa ka permanente nga over-revving nga makina sa awto. Ug tungod kay kining tanan nga mga stimuli kinahanglan nga iproseso una, mahimo nga adunay dugang nga pagpagawas sa mga hormone sa stress.
Ang taas nga pagkasensitibo dili usa ka bag-ong panghitabo. Gitun-an kini usa ka siglo ang milabay sa Russian physiologist nga si Ivan Petrovich Pavlov. Si Pavlov, nga labing nailhan tungod sa iyang pagkadiskobre sa classical conditioning (nga nakaangkon kaniya sa Nobel Prize), nakakaplag nga ang pagkasensitibo maoy hinungdan nga lahi ang imong reaksiyon sa pipila ka mga sitwasyon kay sa imong gipaabot. Ug ang mga hayop kinaiyanhon nga molihok. Moatras sila, moatras, o masuko. Tungod kay ang mga tag-iya kasagaran dili makasabut sa ingon nga mga reaksyon, ilang gibadlong ang ilang mga iro o gipugos pa sila sa pagsumite. Sumala sa motto: "Kinahanglan niyang agian kini!" Sa kadugayan, ang mga sangputanan seryoso ug mosangpot sa pisikal o mental nga mga sakit. Ug dili sama sa mga tawo, nga mahimong moagi sa terapiya, ang mga iro kasagarang ibilin sa ilang kaugalingong mga himan.
Makapahinumdom sa Traumatic Experience
Busa unsaon nimo pagkahibalo kung ang imong iro sensitibo kaayo? Kung maghimo ka ug gamay nga panukiduki, makit-an nimo ang daghang mga pangutana nga gituyo aron maghatag kasayuran. Si Wolf usab adunay usa ka pagsulay nga andam sa iyang libro ug nangutana sa mga pangutana sama sa "Sensitibo ba ang imong iro sa kasakit?", "Ang imong iro ba nag-react nga stress kaayo sa mga dapit diin adunay hectic ug kasaba?", "Siya gikulbaan ug na-stress kaayo kung daghang mga tawo ang nakig-istorya kaniya sa parehas nga oras ug dili siya makalikay sa sitwasyon?" ug "Ang imong iro ba nadayagnos nga adunay alerdyi sa pipila ka mga pagkaon?" Kung makatubag ka og oo sa labaw sa katunga sa iyang 34 ka pangutana, ang iro lagmit sensitibo kaayo.
Kini nga predisposisyon kanunay nga kinaiyanhon, nga dili dali nga mailhan. Kini mao ang usa ka gamay nga mas sayon sa usa ka naangkon hypersensitivity tungod sa usa ka traumatic nga kasinatian nga ang iro mahunahunaon o walay panimuot gipahinumdom sa sa pipila ka mga sitwasyon. Dinhi mahimo nimong buhaton kini - labing menos kung nahibal-an ang hinungdan. Sa mga tawo, kini kasagarang gitawag nga post-traumatic stress disorder (PTSD), usa ka nalangan nga sikolohikal nga reaksyon sa usa ka tensiyonado nga panghitabo nga giubanan sa mga sintomas sama sa pagkasuko, pagkaalerto, ug paglukso.
Pagkasensitibo Imbes sa Alpha Throw
Alang sa Lobo, ang traumatic nga mga kasinatian mahimo usab nga mosangpot sa depresyon sa mga iro o sa tali nga agresyon nga kanunay masugatan. Si Lobo sigurado nga ang PTSD naghatag katin-awan sa halos tanan nga butang nga naghimo sa mga iro nga agresibo. "Apan mao gyud kana ang wala masabti sa daghang gituohan nga mga eskwelahan sa iro ug mga tigbansay." Usa ka sirkumstansya nga mosangpot sa sayop nga pagdumala. Ingong pananglitan, iyang gikutlo ang gitawag nga alpha throw, diin ang iro isalibay sa iyang likod ug gigunitan hangtod nga kini mosakup. “Ang pagpakigdumog sa usa ka mananap nga walay hinungdan ug ang pagpahadlok niini hangtod sa kamatayon dili lamang kabangis sa mga mananap, kondili usa usab ka paglapas sa pagsalig sa tag-iya,” matod sa beterinaryo. Dili sipa, suntok, o pagpasakop ang solusyon, apan sukwahi. Tuod man, ang usa ka na-trauma nga iro nakasinati na og igong kapintasan.
Makatabang kon siya adunay panahon sa pagpahayahay sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, dili kinahanglan nga mag-agwanta sa bisan unsang makapaguol nga mga sitwasyon, ug adunay regular nga adlaw-adlaw nga rutina. Sumala sa Wolf, bisan pa, kung gusto nimo nga ayohon kini, ang kinahanglan nimo una ug labaw sa tanan mao ang walay katapusan nga gugma, empatiya, ug taktika.