Mary Allen
Sigurado nga nahibal-an nimo kini nga adlaw-adlaw nga sitwasyon: Adunay nahulog gikan sa pagputol ug mas paspas kaysa imong makita, ang imong upat ka tiil nga higala nag-atake na niini.
Mahimong parehas kini kung magpabugnaw sa sopa:
Nag-snack ka sa trail mix samtang nagtan-aw sa serye sa Netflix ug naghulog ka og cranberry.
Karon naghunahuna ka, "Makaon ba ang mga iro sa cranberry?"
Gipasabot namo kini kanimo!
Sa laktod nga pagkasulti: Makakaon ba ang akong iro og cranberry?
Oo, ang imong iro makakaon sa mga cranberry sa gamay nga kantidad. Mahimo nimo silang pakan-on nga hilaw ug uga. Bisan pa, kadaghanan sa mga iro mas gusto ang uga nga mga berry tungod kay kini dili kaayo acidic.
Mahimo ra nimo hatagan ang imong iro nga uga nga cranberry nga wala’y bisan unsang dugang nga asukal. Alang sa mas maayo nga pagkatunaw, kinahanglan nimo nga ibabad ang mga berry sa dili pa pakan-on.
Mahimsog ba ang Cranberries Para sa mga Iro?
Ang mga cranberry adunay daghang mga antioxidant, bioflavonoid, ug daghang bitamina C.
Ang kanunay nga pagkonsumo mahimong adunay positibo nga epekto sa kahimsog sa imong upat ka tiil nga higala:
- Ang labing nailhan mao ang positibo nga epekto sa pantog ug urinary tract.
- Dugang pa, ang mga bitamina B nga anaa niini maayo alang sa nerves ug immune system sa imong balhiboon nga higala.
- Ang mga berry giingon nga makapugong sa kanser.
Ang mga cranberry makatabang batok sa impeksyon sa pantog
Ingon usa ka natural nga tambal, ang cranberry makatabang sa impeksyon sa pantog. Adunay sila usa ka anti-inflammatory nga epekto ug sa ingon makapahupay sa kasakit kung mangihi.
Ang pagpakaon sa mga cranberry epektibo nga makapugong sa sakit nga impeksyon sa pantog. Ang gagmay nga mga iro ilabina nameligro nga mataptan og impeksyon sa pantog sa bugnaw nga mga adlaw.
Ang sama nga magamit kung ang imong iro kasagarang dali nga mataptan sa mga impeksyon sa pantog.
Dili sama sa tambal, ang pagpakaon sa cranberry makaayo sa cystitis sa makausa ug alang sa tanan. Uban sa tambal, kasagaran nga ang paghubag mobalik ug usab.
Ang cranberry juice o cranberry extract ang labing angay alang niini. Ang hinungdan mao nga ang ubang mga iro subo nga gilabay o giluwa ang mga maaslom nga berry sa panaksan tungod kay kini sobra ka aslom alang kanila.
Sa porma sa juice o extract, dili kini mahimo sa imong darling. Naghatag kini kanimo og seguridad sa pagkahibalo nga ang imong iro sa tinuud nagkaon sa cranberry juice o cranberry extract.
Alang sa labing kaayo nga posible nga epekto, kinahanglan nimo nga sigurohon ang pagpakaon sa husto nga kantidad. Pananglitan, samtang ang usa ka iladong tiggama sa cranberry extract nagrekomendar sa 1-3 ka kapsula sa usa ka adlaw, ang dosis sa cranberry juice mas taas. Ang hinungdan mao nga ang usa ka kinuha labi ka kusgan sa komposisyon.
Kung ang imong iro nag-antos sa calcium oxalate nga mga bato sa ihi, dili kini kinahanglan nga mokaon og cranberry. Ang hinungdan mao nga ang mga bato sa ihi mahimong modaghan tungod sa oxalate nga anaa niini.
Pangutan-a kanunay ang imong kasaligan nga beterinaryo kung mahimo nimo pakan-on ang imong mga cranberry sa iro!
Maayo nga pagkasayud:
Kung gusto nimo pakan-on ang imong iro nga cranberry (sa bisan unsang porma) kung adunay impeksyon sa pantog, kinahanglan nimo nga mangutana bahin sa husto nga kantidad aron makuha nila ang labing kaayo nga posible nga benepisyo gikan sa mga sangkap. Ang kantidad nagdepende sa gibug-aton sa imong upat ka tiil nga higala.
Unsaon pagpakaon sa imong iro nga cranberry
Ang imong iro makakaon sa prutas nga presko ug uga. Bisan pa, ang uga nga cranberry adunay labi ka tam-is nga lami. Labing maayo nga isagol ang mga berry sa feed. Ang ubang mga iro mokaon usab kanila nga yano.
Kung ilabay sa imong iro ang cranberry gikan sa pagkaon, mahimo nimo siyang hatagan sa prutas sa ubang lugar. Sa botika mahimo kang makakuha og unsweetened organic cranberry juice. Idugang ang pipila ka tulo niini sa panaksan nga ilimnon.
Niining paagiha, ang imong hinigugma makabenepisyo usab gikan sa mga positibo nga kabtangan. Samtang ang tubig makatilaw og gamay nga pait, makasulti kami kanimo gikan sa among kaugalingong kasinatian nga ang usa ka giuhaw nga iro moinom gihapon sa tubig ug sagol nga juice.
Hatagi'g pagtagad ang lista sa mga sangkap sa pagpalit
Kung nagpalit ug pinaugang cranberry o cranberry juice, siguroha nga wala’y asukal nga nadugang. Ang mga iro kinahanglan dili mokaon sa giproseso nga asukal, ang pagkonsumo mahimong adunay negatibo nga epekto sa ilang kahimsog.
Panapos: Makakaon ba ang mga iro og cranberry?
Oo, ang imong iro makakaon og cranberry. Ang maasim nga berry adunay daghang mga antioxidant, nga mahimong adunay positibo nga epekto sa kahimsog sa imong higala nga upat ang tiil.
Ang pagkaon sa cranberry makaayo sa impeksyon sa pantog. Makapawala usab kini sa kasakit kung mangihi.
Siguruha nga gipakaon nimo ang wala’y tam-is nga cranberry. Ang asukal makapasamot sa cystitis ug sa kasakit nga dala niini.
Kung ang imong iro dili ganahan sa presko o uga nga cranberry, mahimo nimo silang pakan-on og cranberry juice o cranberry extract isip alternatibo.
Aduna ka bay pangutana? Unya pagbilin ug komento karon!