Mary Allen
Ang pula nga repolyo usa ka tipikal nga utanon sa tingtugnaw. Uban sa daghang sustansya ug bitamina niini, mahimong matintal ka sa paghatag sa imong iro og pula nga repolyo.
Apan maayo ba kana nga ideya?
kompanya sa
Ang hilaw nga pula nga repolyo mahimong delikado alang sa mga iro
Kung ang pula nga repolyo gipakaon nga hilaw, kini mahimong peligro kaayo alang sa imong iro. Tungod kay ang pula nga repolyo usa sa mga klase sa repolyo, mahimo’g mosangput kini sa grabe nga mga problema sa gastrointestinal.
Mga hinungdan sa repolyo grabe nga flatulence. Kalabot sa delikado nga torsion sa tiyan, mahimo kini nga problema.
Kini mao ang sulundon nga kon ikaw sa makadiyot steam sa pula nga repolyo ug unya puree niini. Mao nga ang mga utanon maayo nga gitugotan sa imong iro ug himsog usab.
Sa pag-andam, likayi usab ang mga obligadong panakot. Dili problema kung naa usa ka timaan sa cinnamon o mga clove. Apan kinahanglan nga dili kini sobra.
Usab, hinumdomi kini kung gusto nimo ihalad sa imong iro ang mga salin gikan sa panihapon sa Pasko.
Ang pula nga repolyo anaa sa tibuok tuig
Sa diha nga ang temperatura mobugnaw na usab, ang mga klase sa repolyo anaa sa menu.
Ang pula nga repolyo anaa sa tibuok tuig. Makita kini nga presko ug batan-on sa mga estante gikan sa Hunyo, unya ang mga klase sa ting-init ug tingdagdag mosunod.
Ang repolyo, nga mapalit sa nahabilin nga tuig, nagsunod gikan sa tingdagdag. Kini nagpasabut nga ang kasagaran nga mga lamian nga pagkaon moabut sa among dalan. Pananglitan, ang venison kanunay nga gisilbihan nga adunay pula nga repolyo.
Kini nga utanon sa tingtugnaw popular kaayo sa mga tawo. Hunahunaa lang ang kombinasyon sa talagsaon nga humot nga mga panakot, mga oranges, mansanas o steamed sa pula nga bino.
Ang pula nga repolyo dili lamang usa ka tambal alang sa alingagngag, apan naghatag usab hinungdanon nga sustansya ug bitamina.
Maayo kana sa mga tawo. Mas maayo nga atong pugngan kini nga espesyalidad gikan sa mga iro.
Sama sa gisugyot sa ngalan, ang pula nga repolyo usa ka utanon nga repolyo. Kini adunay lig-on nga mga ulo nga adunay hamis nga sulod nga mga dahon ug pula-berde nga mga dahon sa gawas. Ilabi na nga matahum ug maayo nga pula nga repolyo gikan sa baybayon sa North Sea.
Maximum nga lab-as nga pula nga repolyo angay alang sa mga iro
Kung gusto nimong isagol ang pula nga repolyo sa pagkaon sa imong iro, siguroha nga presko kini. Maila nimo ang presko nga pula nga repolyo pinaagi sa lig-on ug lig-on nga mga dahon niini.
Mahimo nimong tipigan ang mga utanon sa refrigerator hangtod sa 14 ka adlaw. Mahimo usab nimo nga andamon ang pula nga repolyo ug i-freeze kini.
Ang pickled red cabbage dili angay alang sa mga iro.
Unsa ang buhaton kung ang akong iro mikaon sa hilaw nga pula nga repolyo?
Ang mga iro sa kasagaran dili gusto sa hilaw nga pula nga repolyo. Apan kini mahitabo balik-balik nga ang usa ka tawong ulitan dili magpabilin niini.
Kung ang imong iro nakakaon ug daghang hilaw nga pula nga repolyo, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang iro. Sa usa ka emerhensya, adto dayon sa imong beterinaryo.
Kasagaran nga Gipangutana
Unsa ang mahitabo kung ang mga iro mokaon og repolyo?
Ang pagpakaon sa hilaw nga repolyo mahimong hinungdan sa paghubag ug pagsakit sa tiyan sa imong iro tungod kay ang mga disaccharides nga anaa niini lisud tunawon.
Ang pointed cabbage makadaot sa mga iro?
Gitugotan ang mga iro nga makakaon og repolyo apan ginagmay lang ug giluto lang nga repolyo. Ang hilaw nga repolyo adunay thiocyanate. Kini nga substansiya nagpugong sa function sa thyroid gland. Ang Thiocyanate mahimong hinungdan sa imong iro nga maugmad ang hypothyroidism.
Makakaon ba ang iro ug Chinese cabbage?
Ang Chinese cabbage o Japanese cabbage dili usa ka "ordinaryo" nga matang sa repolyo. Sukwahi sa ubang mga klase sa repolyo, dili kini hinungdan sa utot tungod sa mga lana sa mustasa nga anaa niini ug busa labi nga gitugot sa imong iro. Naglangkob usab kini sa protina, mineral, ug daghang bitamina C!
Unsang mga utanon ang makapahimsog alang sa iro?
Dugang pa, ang mosunod nga mga utanon giisip nga labi ka maayo nga gitugotan sa mga iro: Intsik nga repolyo. Patatas. Kohlrabi.
Ang linuto nga bugas maayo ba alang sa mga iro?
Oo! Ang bugas, usa ka sikat nga staple nga pagkaon, mahimong kan-on sa mga iro. Sa teoriya, ang usa ka iro makakaon pa gani og bugas kada adlaw. Kung ang usa ka hinay nga pagkaon gireseta alang sa usa ka iro, ang bugas maayo pa.
Unsa ang mas maayo alang sa iro nga bugas o patatas?
Gawas sa patatas, mahimo usab nimo kining pakan-on nga gipanitan ug gilat-an nga kamote. Siyempre, ang mga tinubdan sa carbohydrate nga kasagarang gigamit sa mga tawo angay usab alang sa mga iro: bugas ug pasta. Ang bugas sagad gigamit alang sa mga problema sa tiyan tungod kay kini dali nga matunaw ug busa maayo ang pagtugot.
Ang keso ba makapahimsog alang sa mga iro?
Ang low-fat, low-lactose, ug lactose-free nga mga keso mahimong ipakaon sa mga iro isip tambal. Ang gahi nga keso ug semi-gahi nga keso labi ka dali nga matunaw ug angay tungod sa ilang dali nga pagbahin.
Maayo ba ang itlog sa iro?kompanya
Kung lab-as ang itlog, mahimo usab nimo pakan-on ang hilaw nga yolk nga puno sa sustansya. Ang linuto nga mga itlog, sa laing bahin, makapahimsog alang sa imong upat ka tiil nga higala tungod kay ang makadaot nga mga butang mabungkag kung gipainit. Ang usa ka maayong tinubdan sa mineral mao ang mga kabhang sa mga itlog.