Mary Allen
Kadaghanan sa upat ka tiil nga mga higala ganahan nga magtila sa walay sulod nga cream ug yoghurt cup. Ug makasiguro ka nga ang imong iro kanunay nga nagbarog sa imong tupad, naghinamhinam nga naghulat nga adunay moabut kanimo.
Kung magkuha ka usa ka pakete nga mantekilya gikan sa wrapper ug ibutang kini sa usa ka pinggan nga mantikilya, pangutan-on nimo ang imong kaugalingon "mahimo bang mokaon ang mga iro nga mantekilya?"
Mahibal-an nimo dinhi kung unsa gyud ka daotan kung ang imong minahal nagdila sa katapusang mga piraso sa pakete sa mantikilya!
Sa laktod nga pagkasulti: Makakaon ba og mantekilya ang akong iro?
Dili, ang imong iro kinahanglan dili mokaon og mantekilya. Bisan tuod dili kini makahilo, kini makabutang sa usa ka strain sa digestive tract sa imong upat ka tiil nga higala.
Ang pagkaon niini makapahinabog sakit sa tiyan ug kalibanga. Ang hinungdan mao nga ang mantekilya usa ka produkto sa gatas nga halos wala’y lactose apan dato kaayo sa tambok.
Ang mantekilya ba makahilo sa mga iro?
Dili, ang mantekilya dili makahilo sa mga iro. Sa prinsipyo, ang imong iro makakaon og mantekilya tungod kay kini dili makadaot o makahilo.
Apan, ang imong balhiboon nga higala walay benepisyo sa panglawas gikan sa mantekilya:
- Ang tambok nga sulod sa mantekilya kay 80 porsyento.
- Wala kini naghatag og bisan unsang importante nga sustansya.
- Ang daghang mantikilya hinungdan sa kalibanga sa mga iro.
- Ang pagkonsumo mahimo usab nga hinungdan sa kasukaon, pagsuka, sakit sa tiyan, ug pag-utot.
Sa kinatibuk-an, kini nagdepende sa gidaghanon. Bisan pa, mas maayo nga dili pakan-on ang mantekilya aron maluwas ang imong upat ka tiil nga higala sa bisan unsang mga epekto pagkahuman sa pagkonsumo.
Ang mga lana sa utanon usa ka mas maayo nga alternatibo sa mantekilya. Naglangkob kini og daghang polyunsaturated fatty acid, nga hinungdanon alang sa upat ka tiil nga mga higala. Ang lana sa salmon o cod liver oil maayo nga mga lana sa hayop alang sa mga iro. Kini nga mga lana mas dali nga matunaw ug maghatag sustansya sa imong labing suod nga higala.
Sa bisan unsa nga kahimtang kinahanglan nimo nga pakan-on ang margarine ingon kapuli sa mantekilya. Bisan tuod ang margarine naglangkob sa unsaturated nga mga lana sa utanon ug mga tambok, kini nakabig ngadto sa saturated fats atol sa industriyal nga produksyon. Dugang pa, ang margarine gipailalom sa proseso sa kemikal.
Unsa nga kantidad ang makadaot sa mga iro?
Kung ang imong hinigugma makakuha usa ka piraso sa pan nga adunay mantekilya, kasagaran dili kini makadaot. Kon usahay mokalit siyag gamay niini, kasagarang walay mahitabo.
Lahi ang sitwasyon kung makadawat siya og mas daghang gidaghanon. Ang usa ka kutsara nga mantekilya mahimong mosangpot sa dili gusto nga mga epekto sama sa diarrhea. Alang sa gagmay kaayo nga mga iro, bisan ang gidaghanon sa usa ka kutsarita mahimong adunay negatibo nga epekto.
Bisan pa, lahi ang reaksyon sa matag iro. Pananglitan, ang imong iro mahimong motugot sa usa ka gamay nga mantikilya ug ang usa mahimo nga magsakit sa tiyan pagkahuman sa gamay nga kantidad.
Bawal ang butter cookies
Ang mga biskwit sa mantekilya gidili sa mga iro. Naglangkob kini og asukal ug uban pang mga sangkap nga wala’y lugar sa tiyan sa iro. Delikado kaayo kung ang mga biskwit adunay sulud nga kapuli nga asukal nga xylitol (asukal nga birch). Ang pagkonsumo sa Xylitol hapit kanunay nga makamatay sa mga iro.
Ang akong iro mikaon ug mantekilya. Unsa may akong buhaton karon?
Kung ang imong suod nga higala nangawat og mantikilya gikan sa lamesa sa pamahaw, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo kini pagkahuman. Dili siya makadawat ug kadaot sa panglawas gikan niini. Tungod niini, dili kinahanglan nga mag-panic.
Kung ang imong hinigugma moinom ug daghang tubig pagkahuman mokaon niini, mahimo’g usa kini ka timailhan nga ang mantekilya hinungdan sa mga problema sa paghilis. Sa niini nga kaso, kini mao ang advisable sa pagpakaon kanila sa usa ka bland pagkaon alang sa sunod nga pipila ka mga adlaw. Makasuporta kini sa gastrointestinal tract sa imong iro. Ang mga simtomas kasagaran mawala pagkahuman sa labing menos tulo ka adlaw.
Lahi kini tan-awon kung ang imong balhibo nga ilong nakakaon sa mantekilya lakip ang packaging. Kung dili niya kini iluwa o isuka, kinahanglan nimong susihon ang iyang hugaw. Kung ang pakete wala makit-an niini, nan kinahanglan nga konsultahon ang beterinaryo.
Maayo nga pagkasayud:
Kung ang imong iro nakakaon og daghang mantikilya, ang organismo nagkinahanglan og panahon sa paghilis sa gikonsentrahan nga karga sa tambok. Uban sa gaan nga pagkaon masuportahan nimo ang gastrointestinal tract.
Panapos: Makakaon ba og mantekilya ang mga iro?
Dili, ang imong iro kinahanglan dili mokaon og mantekilya. Dili kini makadaot kaniya, apan wala usab siyay makuha nga kaayohan gikan niini.
Kung ang imong iro mokaon og usa ka piraso sa mantikilya, kini sa kasagaran walay negatibong epekto sa iyang organismo. Bisan pa, ang mantikilya adunay daghang tambok, nga mahimong mosangput sa sobra nga katambok kung kanunay nga mokaon. Kung ang imong iro mokaon og dako kaayo nga bahin sa usa ka higayon, kini mahimong hinungdan sa kasukaon, sakit sa tiyan, o kalibanga.
Aduna ka bay mga pangutana mahitungod sa mga iro ug mantekilya? Unya pagbilin ug komento sa ubos!