Mary Allen
Dili lamang alang sa mga tawo apan alang usab sa daghang mga binuhi nga langgam, ang usa ka lisud nga panahon magsugod sa tingtugnaw: Dili na sila tugutan sa gawas ug sa baylo naladlad sa uga nga hangin sa gipainit nga mga puy-anan. Dugang pa, daghang mga langgam gikan sa habagatan ug wala maanad sa ngitngit ug bugnaw nga panahon sa Europe.
Busa naghiusa kami og mga tip alang sa pag-atiman sa mga langgam sa tingtugnaw ug nanghinaut nga ikaw ug ang imong balhibo nga higala makalahutay pag-ayo sa bugnaw nga panahon.
Ang Pagpainit sa Hangin Mauga ang Mucous Membrane
Ang panahon sa tingtugnaw kanunay usab nga panahon sa pagpainit. Bisan pa, salamat sa modernong mga gamit sa pagpainit, ang hangin sa kwarto kanunay nga uga kaayo, nga mahimong problema dili lamang sa mga tawo kondili alang usab sa mga langgam: Ang ubos nga humidity naghimo sa mga mucous membrane sa respiratory tract nga mas dali nga mamala ug ang mga tawo ug mga hayop mas dali. delikado sa mga impeksyon. Ang humidity tali sa kan-uman ug kapitoan ka porsyento mahimong maayo.
Ang usa ka ideya aron ma-optimize ang klima sa kwarto mao ang pagbitay sa gitawag nga mga evaporator, nga mahimong direkta nga gilakip sa radiator. Ang pag-amping gitambagan dinhi, bisan pa, tungod kay kini nga mga tabang dali nga mahumol ug mokaylap sa mga spore sa agup-op sa init nga hangin.
Mahimo nimo nga dali nga pun-on ang mga panaksan nga seramik o yuta nga kolon sa tubig ug ibutang kini sa radiator. Sila mas sayon sa paglimpyo. Busa, sa regular nga pagpanglimpyo, ang risgo sa pagporma sa agup-op gamay ra.
Ang lain, labi pa, elegante nga pamaagi sa paghimo sa klima sa kwarto nga labi ka makapahimuot mao ang paggamit sa mga sulud sa sulud sa sulud. Kon mas dako ang tubig, mas daghang tubig ang moalisngaw sa lawak. Apan pag-amping, ang sobra nga humidity makasamok usab sa klima sa sulud. Ang pagporma sa agup-op dali nga mahitabo sa mga kantidad nga labaw sa kapitoan porsyento. Ang usa ka hygrometer naghatag kasayuran bahin sa karon nga kantidad sa humidity sa kwarto.
Ang kakulang sa kahayag sa adlaw nagpasiugda sa kakulang sa bitamina D ug nagbag-o sa produksiyon sa hormone
Bisan pa, dili lamang ang klima sa sulud ang adunay hinungdanon nga papel sa pagtipig sa mga langgam sa tingtugnaw. Dugang pa, daghan sa among balhibo nga mga higala kulang sa kahayag sa adlaw. Sa pagkatinuod, kadaghanan sa mga langgam nga gitipigan sa Germany orihinal nga gikan sa Australia ug Africa. Sa ilang yutang natawhan, sila kasagarang makakuha ug kapin sa napulo ka oras nga kahayag sa adlaw kada adlaw.
Importante usab kini alang sa mga mananap nga nakakaplag sa ilang balay dinhi. Kung kini nga mga langgam ibutang sa mga lawak nga walay mga bintana o sa usa ka lawak nga adunay gamay kaayo nga kahayag, sila dali nga magpakita og seryoso nga kadaot sa ilang panglawas.
Pananglitan, ang kakulang sa kahayag mahimong magpahinabo sa dili igo nga suplay sa bitamina D. Sama sa mga tawo, ang bitamina nakabig lamang sa mga langgam sa lawas sa tabang sa UV nga kahayag.
Ang produksiyon sa hormone nagdepende usab sa pagkaladlad sa adlaw. Sa kaso sa mga kasamok, brittle mga sungo, apan usab balhibo sa pag-ibot o uban pang mga sikolohikal nga mga problema mahimong mahitabo.
Pagtipig sa Langgam sa Tingtugnaw: Ang Artipisyal nga Kahayag Adunay Positibo nga Epekto
Siyempre, walay artipisyal nga kahayag ang hingpit nga makapuli sa epekto sa UV nga kahayag, apan maayo nga ideya nga itanyag ang langgam nga artipisyal nga gibuhat sa UV nga kahayag. Ang mga espesyal nga lampara sa langgam sa lain-laing mga disenyo ug mga han-ay sa presyo anaa gikan sa mga espesyalista nga retailer. Importante nga mahibal-an ang dugang daan.
Ang Balanse nga Pagkaon Naghimo ug Importante nga Kontribusyon sa Panglawas sa Langgam
Siyempre, ang usa ka espisye nga angay ug himsog nga pagkaon adunay hinungdanon nga papel sa tibuok tuig. Bisan pa, kung bahin sa pagtipig sa mga langgam sa tingtugnaw, labi ka hinungdanon nga hatagan ang imong balhibo nga higala og igong gidaghanon sa prutas ug utanon ug sa ingon matabonan ang tanan nga kinahanglanon sa bitamina. Kung nag-atubang ka sa usa ka tinuod nga grouch sa prutas, mahimo usab nga pakan-on ang mga suplemento sa bitamina. Siyempre, kinahanglan nimo kanunay nga sigurohon nga dili ka molapas sa gireseta nga labing taas nga adlaw-adlaw nga dosis.