Mary Allen
Ang panahon nga ang itoy nahimong usa ka batan-ong iro sagad gitawag nga edad sa pagsupak. Karon naa nay higayon nga maporma ang labing lig-on nga mga bugkos sa imong labing suod nga higala. Hibal-i kung giunsa ang pagkahimong rock nga iro nga kanunay nga gipunting! Nagkinahanglan kini og iro sa pagsupak.
Pahimusli ang kagutom sa iro aron makamugna og maayong relasyon
I-serve ang pagkaon sa gawas kung gigutom na gyud ang iro. Himoa nga kini mangita o maghimo og pipila ka mga arte sa dili pa kini makakuha sa iyang pagkaon.
Paglikay gikan sa imong iro imbes sa laing paagi
Pasagdi kini sa makadiyot kung asa kini mohaum ug magtago. Usa ka maayo nga paagi sa pagtudlo sa imong iro sa pagbantay kanimo.
Pagdula sa pagkaon
Ibutang ang pipila ka piraso sa kendi sa usa ka daan nga medyas, ihigot kini sa usa ka pisi ug pasagdi nga ang iro mogukod kanimo. Talagsaon nga pagbansay sa pagsunod.
Bansaya sa kinaiyahan ang imong iro
Pagsakay sa subway o bus, paglingkod sa mga cafe. Tan-awa ang mga butang nga magkauban. Tudloi ang imong iro nga magpabilin sa imong tupad kung kanunay ka nga mopahulay ug mopahulay ug sa lainlaing mga palibot ug sitwasyon.
