Mary Allen
Has de ser un gat! Tanmateix, com que hem d'estar satisfets de ser humans, val la pena prendre el gat com a model a seguir en alguns àmbits de la vida. Llegeix aquí què pots aprendre realment del teu gat.
Si us preneu el temps per observar el comportament dels gats, obtindreu una gran quantitat de saviesa al llarg del camí. Als gats els agrada la senzillesa: "Fes el que vulguis i sigues tu mateix!" Quan es tracta d'aquestes coses, definitivament hauríeu de prendre el vostre gat com a model a seguir.
Relaxa't correctament
Els gats probablement podrien ensenyar-nos una o dues coses sobre l'art de la relaxació. En primer lloc, la lliçó número u sobre la posició estirada: sempre que estiguis còmode, està bé! Com que poques vegades trobarem tant de temps per dormir com els nostres gats, hauríem d'aspirar almenys a les vuit hores òptimes de son. Una prohibició absoluta és, per descomptat, interrompre el vostre somni de bellesa. I: No oblidis estirar-te després d'aixecar-te.
Viure el moment
Els gats viuen aquí i ara. Miren el món, i a nosaltres, sense jutjar. Estan motivats únicament pel seu instint d'autoconservació. Els motius ocults, la malícia o la insidiosa els són aliens. Encara que sovint la gent atribueix exactament aquestes característiques. Prenen la situació tal com ve i hi reaccionen. No pensen en ahir ni en demà. És una manera d'existir que no té res a veure amb l'egoisme (massa humà).
Comunicar-se amb claredat
Quan va ser l'última vegada que vau dir "sí" quan hauríeu d'haver dit "no"? La gent poques vegades diu el que pensa, ja sigui per evitar conflictes o per no molestar als altres. Amb el temps, s'acumula molta frustració, que al seu torn s'embolica a la vall del silenci. Als gats no els importa tot això. Tenen unes regles de comunicació clares i qui no s'hi adhereix rep un xiullet o una bufetada. Per descomptat, no fan servir grans paraules: sovint n'hi ha prou amb un breu duel de Starr per aclarir els fronts. Els gats són refrescantment honestos.
Preservar el nen interior
No importa quants anys tinguin, sembla que els gats no creixen mai. Segons el seu caràcter individual, conserven característiques com ara la curiositat, l'alegria i una necessitat pronunciada d'abraçar-se fins i tot en la vellesa. Els gats aprenen tota la vida. Aquells que aconsegueixin reforçar el positiu i desterrar el negatiu portarà una vida més lliure i feliç. Aquest pas requereix obertura, coratge i és més fàcil de fer junts que sols.
Tracta't amb mi Temps
Els gats passen una gran part de la seva vida periant-se, per diferents motius. La neteja devocional, per exemple, és una tècnica d'afrontament per compensar l'estrès. Els gats ho fan senzill: un cop de cap a potes, sense aigua i només amb llengua, si us plau! Per descomptat, no hem de ser tan espartans. Més aviat, es tracta de la idea bàsica de prendre conscientment el temps suficient per a tu i el teu propi cos.
Mantenir les rutines
Els gats són criatures d'hàbit. Solen ajustar el seu ritme de vida al dels seus humans, sobretot quan els mantenen a l'apartament. Val la pena establir horaris fixos per menjar, jugar junts, etc., perquè una rutina diària fixa dona seguretat als gats. Les rutines saludables també tenen un propòsit per a nosaltres, els humans: ens ajuden a passar moments estressants i eviten que els mals hàbits es facin càrrec. També estructuren la vida quotidiana.
Aprecia les petites coses
No, no cal que salteu a la caixa de cartró més propera, però podem aprendre una lliçó de l'entusiasme del gat per les coses senzilles de la vida. Gairebé es podria pensar que els gats neixen minimalistes. No valoren gens les coses materials. Tot el que necessiten prové de les seves necessitats naturals: menjar, beure, dormir, seguretat, bany adequat, interacció social i caçar/jugar.