Mary Allen
Més saludable, més fort, més tranquil, dorm millor, millor col·laborant i compartint; sí, la llista pot arribar a ser una bogeria. Es tracta del que diferents estudis mostren què fa un gos als humans!
Viu més temps!
El 2019, es van enquestar quatre milions de persones dels Estats Units, Canadà, Escandinàvia, Austràlia, Regne Unit i Nova Zelanda. I va resultar que els propietaris de gossos tenien un risc un 24% menor de morir joves, per qualsevol motiu.
Viu més saludable!
L'exercici enforteix la salut. I els propietaris de gossos són, sens dubte, els que es mouen, sovint i molt. Els gossos volen i necessiten exercici, i potser és una raó per tenir un gos, que busqueu companyia durant el passeig. El Departament de Salut i Serveis Humans dels EUA creu que tenir un gos redueix significativament el risc de patir diabetis.
Efectes més positius
No només una cosa: tenir un gos té molts efectes positius. Menys risc de problemes cardíacs, menys solitud, millor pressió arterial, augment de l'autoconfiança, millor estat d'ànim, millor son i més activitat física. Tot això, diu Harald Herzog, professor de la Western Carolina University, que un gos contribueix.
Tot millora
El bon humor es torna encara millor. Els estudis demostren una i altra vegada que només estar a prop dels animals et fa sentir millor. El bon humor augmenta i el dolent disminueix! Així que doble efecte! Així que sabem que interactuar amb animals té un efecte immediat, tant física com mentalment, diu el professor Herzog.
Es calma
El gos crea calma. Més estudis suggereixen que estar a prop d'un gos pot ajudar les persones amb TDAH o els veterans que pateixen PTSD.
L'any 2015 es va realitzar un estudi amb nens amb TDAH on els nens podien llegir als animals. Va resultar que els nens que llegien per a un animal van ser millors per compartir, col·laborar i ajudar que els nens que llegien per a animals de peluix en comptes dels reals.
Reducció de l’estrès
El 2020, es va realitzar un estudi sobre veterans de guerra que patien un trastorn d'estrès postraumàtic, PTSD. Als veterans se'ls va prescriure passejar amb gossos, i va resultar que això va reduir els seus nivells d'estrès. Però ja sabem que només caminar redueix l'estrès. Així que la pregunta era: ajuda si un gos està de passeig? I l'estudi en realitat va demostrar que l'estrès dels veterans va disminuir més just quan estava fora i amb els gossos.
Sí, probablement coneixeu cent raons més per les quals va bé amb un gos. Segur que és un gos d'avantatge. Per què tens un gos tu mateix?