Mary Allen
Što se tiče treninga konja, rad na tlu smatra se osnovnom osnovom – za izgradnju mišića, izdržljivost i na kraju, ali ne i najmanje važno, za jačanje veze između čovjeka i konja na način koji bi teško bio moguć kod bilo kojeg drugog kućnog ljubimca. Ne radi se samo o tome da pustite konja da trči u krug, već radije s njim ciljano radite. Razna pomagala, vježbe i ekstenzije čine trening raznolikim. Bilo da se radi o pripremama za turnir, za obuku vozačkog sjedišta ili u vezi sa preskokom. Moguće upotrebe su raznolike koliko i složene. Ispravno zaletjeti konje je sam po sebi izazov.
Lunging – osnovni elementi
U principu, možete skočiti i na travu i na pijesak. Sala za jahanje i arena za jahanje su, međutim, obično bolje. Neke ergele su čak pripremile dodatne prostore za iskorak ili „krugove“ koji su ograđeni u krug i tako već postavljaju granicu. Ovdje konj može i slobodno trčati ako je potrebno, tj. bez iskora. Za mnoge vježbe, takav besplatni trening je mnogo bolji, ali to uvelike ovisi o ličnim preferencijama i samom konju.
Prije nego što uopće posegnete za iskorak, potrebno je izvršiti manje ili više detaljne pripreme ovisno o zahtjevima treninga. Moraju se uzeti u obzir i lokalni uslovi, zdravstveno stanje konja, izbor pomagala, a ponekad i stanje osobe i životinje tog dana.
Pod za plivanje
Naravno, pod ima značajan uticaj na rad podova. Trčanje po dubokom, mokrom pijesku zahtijeva znatno više snage mišića nego na ravnom terenu, gdje su zglobovi manje sposobni za oprugu. Poplavljeni podovi na kojima se nakupila kiša jednako su neugledni kao i hale suhe na vrućim ljetnim temperaturama. Idealni terenski uvjeti za iskorak su stoga profesionalno pripremljene pješčane površine sa drenažom (sistem odvodnje vode), malčom ili u hali u kojoj se zrak i tlo po potrebi ovlažuju sprinkler sistemima.
Manje važno, ali jednostavno dio lijepog ponašanja, je čista jahačka arena bez konjskog izmeta od prethodnog dana ili slično.
Pribor za plivanje
Osim samog konja, iskorak zahtijeva dodatnu opremu. Ovisno o zadacima, oprema može biti prilično različita. U teoriji, cavesson i duga linija su dovoljni. To znači da se barem male vježbe zagrijavanja mogu izvoditi bez problema. Međutim, potrebno je malo više za kvalitetnu obuku:
Uzda: Malo u vezi sa pomoćnim uzdama stvara uslove slične jahanju. Konj može žvakati opušteno, ne pati od eventualno nestabilne ruke i još uvijek ima kontakt sa linijom za iskorak ili osobom na njoj i obrnuto. Međutim, linija za iskorak ne bi trebala biti pričvršćena direktno na burgiju, jer bi povukla vrlo jednostrano. Uzde su, s druge strane, obično suvišne i skidaju se ili vežu.
Bočna veziva: Dostupna su brojna bočna veziva za jačanje područja vrata i vrata, kao i mišića leđa. Oni osjećaju povlačenje jahača i stavljaju konja u radni položaj. Pomoćne uzde, martingale, trouglaste uzde – iza pojmova se kriju čitavi sistemi iskoračenja koji djeluju na posebne točke povlačenja/pritiska.
Sedlo: Iskorak se uglavnom obavlja bez sedla. Međutim, da bi se naviknuo na novo sedlo, kada jahač vježba svoje sjedište ili za slične zahtjeve, sedlo se koristi i pri iskoracima. Alternativa su grudni remeni i pojedinačni jastučići za sedla. Bez jahača u sedlu, međutim, uzengije moraju biti vezane ili potpuno uklonjene kako se ne bi bolno ljuljale o konjski stomak.
Gamaše: Specijalni zavoji ili zvonaste čizme su vrlo praktične za zaštitu nogu konja u slučaju i od povreda ili u slučaju opšte ranjivosti. Gamaše ne samo da štite nogu, već je i stabilizuju, podržavaju mišiće, tetive i ligamente i stoga se mogu koristiti preventivno.
Bič: Za razliku od korpa za jahanje, bič za iskorak ima mnogo duži doseg i nije uvijek tako jednostavan za korištenje. Pogotovo jer ne može samo da se vuče po podu. Dok iskorak ograničava radijus djelovanja u kretanju naprijed, bič se drži iza konja kao granica na nivou bokova. Osim toga, podržava komande za promjenu smjera i brzine ili za održavanje pažnje konja s vremena na vrijeme.
U principu, oprema je namenjena zadacima u toku jedinice za iskoračenje. Sami iskori dostupni su u raznim dužinama, kao što su dvostruki iskori, kratki iskori, napravljeni od pamuka ili najlona, i, i, i. Od naočara za iskorake do jahačkih jastuka, iskusni profesionalac za lunging će pronaći veliki izbor u specijaliziranoj trgovini.
S druge strane, prečke za skokove i druge prepreke se namjerno izbjegavaju. Rizik od ozljede bio bi prevelik u tako uskom polju kretanja kao u ringu za iskorak. Cavaletti and Co. dio su osnova podnih radova, ali smješteni na dovoljno velikoj površini. Prsten za iskorak, poznat i kao okrugla olovka, obično je samo 15 do 20 metara u prečniku – mali, ali efikasan.
Kada je ispadanje i kako?
Vježbe su različite koliko i zahtjevi za rezultate. U suštini, mora se uzeti u obzir zdravstveno stanje konja, njegova individualna istorija i nivo obuke uopšte. Na tome se zasnivaju vježbe i nivoi težine – i na kraju rezultati.
Trening izdržljivosti
Nakon bolesti, odmora u boksu, tokom perioda gestacije ili za opću pripremu, ispadanje počinje polako. Jahači često koriste trening izdržljivosti na dugoj liniji kako bi živahnim životinjama pružili trening nakon zimske pauze i da bi im ponovo dali potrebnu samokontrolu, ali i da reaktiviraju dugo odmorne mišiće.
Ovdje se alati izbjegavaju koliko god je to moguće. Umjesto toga, fokus je na pokretu kao takvom. Zagrijte se s nekoliko kružnih koraka, podignutih na brz tempo, nakon čega slijede ostali koraci. Brzina kasa je mnogo efikasnija za trening izdržljivosti od galopa. Ali prelazak s jednog hoda na drugi također zahtijeva snagu.
Ne zaboravite na promjenu smjera. Zbog kružne staze konj uvijek prati
postavljen unutra. Da podjednako trenirate obe ruke i da izbegnete vrtoglavicu
Jahač da izbjegne konja mijenja smjer svakih nekoliko minuta. U isto vrijeme, vježbe poslušnosti se mogu uključiti u ovu tačku.
Da li se konj zaustavlja na komandu? Da li se kreće u sredini do čovjeka i poslije
Ponovo mirno zakopčati iskorak nazad u krug iskoraka? Neke vježbe također omogućavaju promjenu smjera direktno iz pokreta. Za ovo, konj na
Krug je stao i treba se okrenuti bez napuštanja staze i nastaviti u drugom smjeru.
Obje metode su legitimne i treba ih pronaći. Na ovaj način par uvježbava i komunikaciju i sve više se može naviknuti jedno na drugo. Sa svakim dodatnim satom iskoravanja, komande postaju razumljivije i na kraju postaju rutinske.
Posebno konji koji su morali dugo ostati u štali uživaju u glatkom ponovnom ulasku
raditi. Ali i za starije semestre, trening trčanja na slobodnom Lunge well-u.
Da bi se povećala težina, potrebno je produžiti vrijeme kasa, kao i taj korak. Samo vrijeme naleta ne mora čak biti nemjerljivo da bi se moglo voziti. Obično je dovoljno 30-45 minuta. U suprotnom, okrećete se bukvalno samo u krug.
Za izdržljivost je mnogo važnije trenirati često, ravnomjerno i u isto vrijeme
postepeno povećavajući nivo rada.
Održavajte i vježbajte držanje
Vježbe za optimalno držanje konja mogu se vrlo dobro provoditi i na dužini. Stajanje prema unutra, čisto koračanje pod nogama, savijanje leđa i vrata, učenje osjećaja za ravnotežu i općenito opušteno hodanje – sve se to može trenirati u kružnom iskoraku.
Tu se mnogo češće koriste uzde i pomoćne uzde. Oni imitiraju učinak jahača i pružaju pomoć pri kretanju. Početnici u iskoracima prvo bi trebali biti oprezni sa trakama. Ako konja previše čvrsto vežete od samog početka, rizikujete napetost, simptome stresa i, na kraju, ali ne i najmanje važno, ozljede.
Čak će i osjetljiva priroda četveronožnog prijatelja brzo izgubiti moral ako bude primorana na to. Većina traka i pojaseva se stoga može podesiti pojedinačno i treba ih podesiti ovisno o nivou treninga, počevši od blagih stupnjeva težine.
Konkretno, mladi konji koji će se jahati moraju se nježno naviknuti na novu situaciju. Ali i one životinje koje dugo nisu imale nikakvu obuku i stoga više nisu u formi.
Optimalno držanje u dresuri, na primjer, zahtijeva puno snage i discipline. Uporedivo sa časom joge za potpuno nespretne kancelarijske radnike, svaki početak zahteva savladavanje.
Faza temeljnog zagrijavanja i opušteno hlađenje su još važniji
Atmosfera u koju konj može ponovo da se „spusti“ nakon nastupa. U obje faze treba izbjegavati držanje vezano. U idealnom slučaju, životinja će prirodno opustiti mišiće, spustiti glavu i držati nos malo od tla kako bi istegnula vrat i leđa.
Pojasevi su zategnuti samo u stvarnoj radnoj jedinici. Savitljivost tijela može se poboljšati, na primjer, skraćenim unutrašnjim remenima. Povraćanje glave može se ispraviti uz pomoćne uzde. I mnogo više.
U osnovi, bočne uzde povezuju sedlo sa ustima konja pomoću opcionog remena za prsa. Ova veza je izuzetno osjetljiva i mora biti u stanju komunicirati bez ikakvog pritiska na butinu ili težine od strane vozača.
Budući da je ovo sada nekoliko metara dalje na tlu, glas i govor tijela preuzimaju najvažnije komunikacijske kanale.
Čvrstoća sedišta za vozače
Ako više volite da ga sjedite na konju, također morate obratiti pažnju na nekoliko stvari prilikom iskora. Dugi vođa uvijek komanduje i koordinira konjem. Jahač preuzima više prateću ulogu i stoga se može u potpunosti koncentrirati na sebe, svoje sjedište i vezu s konjem.
Iskusni jahači, povratnici i naravno početnici također koriste trening iskoraka kako bi se poboljšali i optimizirali. Obuka sedišta se prvenstveno odnosi na to da li su noge u pravom položaju, da li su pete niske, da li su ruke mirne, da li zadnjica rade kako treba i da li jahač deluje pravilno na konju na holistički način. Čak i najmanja neslaganja mogu dovesti do nesporazuma u komunikaciji s konjem.
Međutim, na iskoraku, oni se mogu optimalno ispraviti. Konj mirno hoda dalje dok se iznad njega „petlja okolo“. Poseban izazov je baciti se bez sedla – kako biste još više kontrolirali položaj nogu. Svako ko može lako da sedi bez sedla zna šta su mišići bedra zapravo sposobni da urade.
Postoje mnoge druge prednosti treninga snage sjedenja na iskorak. U konjičkom sportu se već u ovom trenutku govori o preskoku. Riječ je o „gimnastici na konju i na konju“. Iako ovo čini svoje krugove ravnomjernim, umjetnici obavljaju sportske zadatke. Počevši od skakanja na konja za trčanje, stoj na glavi, slobodnog stajanja, mlinova i svih drugih, sve do čistog skoka. U svemu tome, oni koji su uključeni moraju biti u mogućnosti da se bezuslovno oslone na ravnotežu konja.
Isto važi i za rad sa osobama sa invaliditetom. U polju terapije konjem, iskorak ili preskok već dugo su dokazali svoju vrijednost. Vožnja sa ispruženim očima i zatvorenim očima je prekrasan način da trenirate svoj osjećaj za ravnotežu, samopouzdanje, a posebno osjećaj za sebe i drugo biće.
Kako i najmanja korekcija držanja može osloboditi napetosti, istrenirati duboke mišiće i riješiti druge nepredviđene probleme može se iskusiti na mnogo različitih načina tijekom iskora. I svaki od ovih problema kao i svako rješenje prenosi se na konja, balansira se u međusobnoj interakciji i idealno se razvija u skladnu harmoniju.
Dužnosti Longenfirera
Konj, a možda i jahač, imaju mnogo posla prilikom iskora. Međutim, sam dugotrajni voditelj nije u potpunosti izostavljen: i on se mora stalno koncentrirati i slati prave signale kako bi nastala funkcionalna simbioza.
Kao središnja tačka događaja, onaj u sredini kruga preuzima vodstvo. Pogrešne komande, loš tajming ili čak samo manja nepažnja bacaju druge uključene strane naglavačke. Iskorak kao takav nije jedina veza s konjem, čak ni najvažnija.
Držanje pri iskoracima
Pošto iskorak uključuje krug, odnosno krug, lunger neizbježno stoji u sredini. Barem bi trebao. Zbog stalnog okretanja, mnogima je teško zapravo ostati u sredini. Većina ima tendenciju da poduzima korake prema konju, uzrokujući popuštanje linije iskora i potencijalno opasnost od spoticanja. Drugi se nesvjesno oslone na povlačenje i tako povuku konja u krug gdje ne bi trebao ići.
Stoga je pronalaženje i zadržavanje fiksne točke prvi zadatak plućnjaka. Marker u pijesku pomoći će ako je potrebno. Uz malo vježbe, dužina iskora i malo osjećaja za smjer reguliraju koordinaciju. U zavisnosti od zadataka na treningu, ponekad je potrebno više, nekad manje slobode kretanja. Možda će čak biti potrebno napraviti korak prema konju kako bi se vratio u krug.
Nadalje, lunger drži iskorak u ruci, u smjeru u kojem se konj kreće. Druga ruka drži bič na sigurnoj udaljenosti iza konja ne dodirujući ga. Kao što je već spomenuto, prvenstveno služi za ograničavanje konja kako ne bi skrenuo unatrag, te da ga povremeno podstiče. Kratkim iskorak – konj – bič – lunger zauzimaju trouglasti položaj u krugu. Ova veza odgovara tempu jedan na jedan i kreće se paralelno. To znači da uvijek postoji kontakt očima i cijeli govor tijela dugotrajnog vođe usmjeren je prema konju. Najmanja odstupanja, kao što je oduzimanje biča sa zadnje strane i sjedenje ispred konja dok se okrećete, podstiču vas da stanete. Postavljanje pokreta iza pokreta konja je vožnja. Većina ljudi nesvjesno koristi svoj govor tijela, ali ponekad se mora prilagoditi pojedinom konju.
Koncentrisan, opušten, samopouzdan – ova harizma treba da prenese držanje tako da konj može da oseti i reflektuje upravo to. Vaše ruke moraju biti mirne i čvrste, pogotovo jer se duga linija za iskorak brzo počinje okretati. Ali isto se odnosi i na bič. Nervoznom vrpoljenju i gestikuliranju nije mjesto u okruglom peru. Svako ko se brzo uznemiri i postane glasan treba da izbegne ovo po svaku cenu. Trzavo povlačenje uzice ne samo da uzrokuje bol u ustima konja, već i napetost u cijelom tijelu. U najgorem slučaju rezultat su istegnuća i dislokacije. Iskorak mora biti miran i ne previše zategnut ni previše labav. To je alat, ništa više i ništa manje.
Lunging prvenstveno znači „rad sa konjem“. Analizirati reakcije i stavove, korigovati ih ako je potrebno i, što je najvažnije, dugoročno ih učiniti boljom navikom. Takvi ciljevi zahtijevaju vrijeme i posvećenost. Početnici će u početku propustiti jedan ili drugi znak. I ovdje se prvo mora naučiti dugo vođenje.
Baš kao što vaš vlastiti govor tijela i glas utiču na konja. Naročito je efekat glasa veoma važan pri iskoracima. Može da smiri, vozi, pohvali i još mnogo toga. Uostalom, jasna komunikacija može biti zlata vrijedna kasnije prilikom vožnje. Lunging jača osnove i može se pozivati iznova i iznova. Konj i jahač su u visini očiju i mogu da se nose jedni sa drugima veoma različito.
Poslije iskoraka je prije iskoraka
Nažalost, rad na pripremi i praćenju je često zanemaren, ali ne manje važan. Jednom kada se linija za iskorak namota na pogrešan način – ili uopće ne navije – sljedeći put kada se koristi, to će biti havarija, koju onda prvo morate ponovo raspetljati.
Pomoćne uzde i uzde su obično izrađene od kože i zahtijevaju odgovarajuću njegu kako bi ostale mekane i fleksibilne. Isto tako sedlo, naramenice za prsa, a možda čak i bič.
I na kraju, ali ne i najmanje važno, prostor mora biti pripremljen. Sve zamke su jednako dio iskoraka kao i same vježbe.
I konj i jahač moraju biti adekvatno pripremljeni. Konj je dobro opremljen i zdrav – jahač ili plutač sa dobro osmišljenim planom. Koji su ciljevi obuke? Koja se raspodjela vremena preporučuje? A koje vježbe su efikasne, ali i uzimaju u obzir individualne potrebe i iskustva?
Kao što to često biva: bolje je pravilno obaviti jednostavne zadatke nego ne uspjeti pred prevelikim izazovom, pa čak i rizikovati da pogriješite. Na kraju krajeva, iskorak bi trebao biti zabavan, a ne samo čist posao. Varijacije u alatima, uvježbavanje posebnih naredbi ili jednostavno ispuštanje pare unose raznolikost u svakodnevni rad na iskoracima.