ওল্ড ডগ গতি সেট করে

সিনিয়র কুকুর এখনও ব্যায়াম প্রয়োজন. কিন্তু কার্যকলাপের ধরন এবং সুযোগ অবশ্যই কুকুরের ব্যক্তিগত চাহিদা, ফিটনেস এবং অবস্থা অনুযায়ী ডিজাইন করা উচিত।

বৃদ্ধ বয়সে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ খুবই গুরুত্বপূর্ণ, শুধুমাত্র পেশীতন্ত্রের জন্যই নয়, সংবহনতন্ত্রের জন্যও। উপরন্তু, সমস্ত অঙ্গে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উদ্দীপিত হয় এবং একটি সর্বোত্তম অক্সিজেন সরবরাহ নিশ্চিত করা হয়। ভারসাম্যপূর্ণ সন্তুষ্টি স্ট্রেস হরমোনের সাথে সম্পর্কিত অতিরিক্ত হ্রাস তৈরি করে।

আপনার চার পায়ের বন্ধুর প্রতি ঘনিষ্ঠ দৃষ্টি রাখা, তার কার্যকলাপের প্রয়োজনের প্রতি সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো এবং তাকে অভিভূত না করা গুরুত্বপূর্ণ। যে কুকুরগুলি সারা জীবন খুব চটপটে থাকে তারা বয়স্ক হওয়ার সাথে সাথে সহজেই তাদের শক্তিকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করে। আপনি এমনকি এই ধরনের ক্রীড়া কামান মন্থর করতে হতে পারে.

অপ্রশিক্ষিত সিনিয়র কুকুরগুলিকে হঠাৎ করে অপরিচিত, কঠোর কার্যকলাপের সংস্পর্শে আসা উচিত নয়। একটি অপ্রস্তুত ঠাণ্ডা শুরুও ভাল নয় কারণ এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং পেশীবহুল সিস্টেমের উপর চাপ সৃষ্টি করে। "ব্যায়াম করার আগে আপনার কুকুর সর্বদা সঠিকভাবে উষ্ণ হয় তা নিশ্চিত করুন। এমনকি শারীরিক পরিশ্রমের পরেও, তাকে অবসর গতিতে ধীরে ধীরে ঠাণ্ডা করতে সক্ষম হওয়া উচিত,” ব্যাভারিয়ার স্টেইনহোরিং-এ ছোট প্রাণীদের জন্য একজন ফিজিওথেরাপিস্ট ইনগ্রিড হেইন্ডল ব্যাখ্যা করেন।

"এমনকি যদি চার পায়ের বন্ধুটি ইতিমধ্যে শারীরিক অভিযোগে ভুগছে, তবুও তাকে পুরোপুরি স্থবির হতে হবে না," হেইন্ডল চালিয়ে যান। যদিও অস্থায়ী বিশ্রাম তীব্র পর্যায়ে উপযুক্ত হতে পারে, অনেক দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ক্ষেত্রে এবং স্বতন্ত্রভাবে তৈরি চলাফেরার প্রোগ্রাম প্রায়শই উপসর্গগুলির উল্লেখযোগ্য উন্নতি নিয়ে আসে।

সঠিক পরিমাপ খুঁজুন

কিছু ফিজিওথেরাপি অনুশীলনে কুকুরের সুইমিং পুল বা আন্ডারওয়াটার ট্রেডমিল রয়েছে, যার ব্যবহার দৈনন্দিন জীবনে উন্নত গতিশীলতায় অবদান রাখে। সাঁতার সাধারণত বয়স্ক চার-পাওয়ালা বন্ধুদের জন্য একটি খুব স্বাস্থ্যকর খেলা কারণ পানিতে শরীরের ওজন কমানোর সাথে যে মসৃণ নড়াচড়া করা হয় তা জয়েন্ট এবং সংবহনতন্ত্রে সহজ। আপনি নড়াচড়ার পরিমাণ এবং গতি নিজেই নির্ধারণ করতে পারেন। শীতল দিনে, যাইহোক, কুকুরটিকে শুকানো প্রয়োজন যাতে এটি ঠান্ডা না হয় বা জয়েন্টে ব্যথা না হয়।

একটি বৃদ্ধ কুকুরের জন্য প্রতিদিন হাঁটা গুরুত্বপূর্ণ কারণ বিভিন্ন গন্ধ শুঁকে এবং অন্যান্য কুকুরের সাথে যোগাযোগ সিনিয়রের আত্মাকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, তাজা বাতাসে ব্যায়াম পুরো শরীরকে শক্তিশালী করে। হাঁটার নিয়মিত নড়াচড়ার ক্রম একজন বয়স্ক চার-পাওয়ালা বন্ধুর জন্য জগ করার চেয়ে ভালো, যেটা সে কেবল কষ্টের সাথেই রাখতে পারে। চলার পথে দ্রুত গতির গেম, যেখানে কুকুরকে শুরু করতে হবে এবং হঠাৎ বন্ধ করতে হবে, এটি সুপারিশ করা হয় না কারণ তারা বার্ধক্যজনিত পেশীতন্ত্রের উপর খুব বেশি চাপ দেয়।

ইনগ্রিড হেইন্ডলকে প্রায়ই জিজ্ঞাসা করা হয় যে একটি পুরানো কুকুর এখনও কতটা আশা করা যায়। "20 থেকে 30 মিনিটের ছোট হাঁটা, দিনে দুই থেকে তিনবার, আদর্শ," সে বলে৷ "দুর্ভাগ্যবশত, অনেকে এখনও বিশ্বাস করে যে তারা তাদের সিনিয়রদের ফিট রাখে এবং তারা যদি একবারে এক থেকে দুই ঘন্টা তাদের সাথে হাঁটলে তারা পেশী তৈরি করে।" উল্টোটা প্রায়ই হয়; পরিশ্রমের ফলে কুকুরটি উত্তেজনা সৃষ্টি করে এবং এর ফলে পেশীতে ব্যথা হয়। তাই হেইন্ডল সুপারিশ করেন: "একটি ছোট হাঁটার জন্য যাওয়া ভাল, কিন্তু দিনের বেলায় প্রায়ই।"

এছাড়াও, মাটিতে মনোযোগ দিন

দুই পায়ের বন্ধুর কুকুরের সাথে তার গতি আলাদাভাবে সামঞ্জস্য করা উচিত। ক্যানাইন সিনিয়র যখন পথ ধরে বিরতি প্রয়োজন তখন বিবেচনা করা প্রয়োজন। চাপের মাত্রা অভিন্ন থাকার জন্য, সপ্তাহান্তে এবং ছুটির দিনেও এই ধারাবাহিকতা বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। গ্রীষ্মে, লোকেরা সকালে এবং সন্ধ্যায় শীতল সময়ে হাঁটতে যেতে পছন্দ করে, কারণ উচ্চ, নোংরা তাপমাত্রা কুকুরের সঞ্চালনেও একটি ভারী চাপ সৃষ্টি করে। যদি চার পায়ের বন্ধুর ইতিমধ্যেই পেশীবহুল সিস্টেমে সমস্যা থাকে তবে নরম পৃষ্ঠগুলি যেমন মাঠ, বন, তৃণভূমি বা বালুকাময় পথ আদর্শ। অন্যদিকে, অ্যাসফল্টের মতো শক্ত পৃষ্ঠে চললে ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক এবং জয়েন্টগুলিতে প্রচুর চাপ পড়ে।