মেরি অ্যালেন
মার্কিন বিজ্ঞানীদের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ পোষা প্রাণীর মালিকদের ঘুমের মানের উল্লেখযোগ্যভাবে ভালো হয় যখন তাদের চার পায়ের বন্ধু তাদের পাশে বিছানায় রাত কাটায়।
অ্যারিজোনার স্কটসডেলের মায়ো স্লিপ ক্লিনিকের ঘুম গবেষকরা তাদের ঘুমের গুণমান সম্পর্কে 150 জন রোগীর উপর জরিপ করেছেন - 74 জন অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারী পোষা প্রাণীর মালিক। এই উত্তরদাতাদের মধ্যে অর্ধেকেরও বেশি বলেছেন যে তারা একটি সঙ্গে বিছানায় শুয়েছিলেন কুকুর বা বিড়াল। বেশিরভাগ বিষয়ই বলেছে যে তারা এটিকে আশ্বস্ত করেছে। নিরাপত্তা এবং নিরাপত্তা অনুভূতি প্রায়ই জোর দেওয়া হয়.
পোষা প্রাণীর মালিকদের মাত্র 20% অভিযোগ করেছেন যে প্রাণীরা নাক ডাকা, চারপাশে হাঁটা বা টয়লেটে গিয়ে তাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।
অবিবাহিত এবং একা বসবাসকারী ব্যক্তিরা বিশেষভাবে লাভবান হন
"যারা একা এবং সঙ্গী ছাড়া ঘুমায় তারা বলে যে তারা তাদের পাশে থাকা একটি প্রাণীর সাথে আরও ভাল এবং আরও গভীরভাবে ঘুমাতে পারে," গবেষণার লেখক লোইস ক্রান বলেছেন, যেমন রিপোর্ট করা হয়েছে। GEO এর.
এটি কিছু সময়ের জন্য পরিচিত যে প্রাণীরা মানুষের মধ্যে চাপ কমাতে এবং নিরাপত্তা প্রদানে যথেষ্ট সক্ষম। কিন্তু পোষা প্রাণীরাও বিশ্বাস থেকে উপকৃত হয়, কারণ কম চাপ মানে কম ঝুঁকি হৃদরোগ. এটি একে অপরের পাশে ঘুমানো এবং উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য সোফায় একসাথে আলিঙ্গন. তবুও, এই ধরনের ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের সাথে, উপযুক্ত স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা - যেমন বিছানার চাদরটি আরও ঘন ঘন পরিবর্তন করা - ভুলে যাওয়া উচিত নয়।