মেরি অ্যালেন
বৃদ্ধ বয়সে একাকীত্ব সহজ বিষয় নয়। অবসরপ্রাপ্তরাও তাদের পোষা প্রাণী থেকে কোম্পানি পেতে পারেন। কিন্তু কোনটির সাথে সিনিয়ররা কম একা অনুভব করেন: কুকুর না বিড়াল?
বিভিন্ন গবেষণায় এখন দেখানো হয়েছে যে অনেক মাস্টার দীর্ঘদিন ধরে কী জানেন: পোষা প্রাণী আমাদের জন্য সহজ। কুকুর, উদাহরণস্বরূপ, আমাদের জীবন প্রত্যাশার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এবং আমাদের চার পায়ের বন্ধুরাও আমাদের মানসিকতার জন্য সত্যিকারের মেজাজ বুস্টার: তাদের ধন্যবাদ, আমরা কম চাপ এবং সুখী বোধ করি।
এই সব ইতিবাচক প্রভাব যে সব বয়সের মানুষের জন্য অবশ্যই ভাল. বিশেষ করে মহামারীর সময়ে, অনেক পোষা প্রাণীর মালিক তাদের কুকুর এবং বিড়ালদের কতটা সাহায্য করে তা রিপোর্ট করে। দুর্ভাগ্যবশত, একটি ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী হিসাবে, বয়স্ক ব্যক্তিরা, বিশেষ করে, বিচ্ছিন্নতা এবং এর মানসিক পরিণতি দ্বারা প্রভাবিত হয়।
কিভাবে পোষা প্রাণী একাকীত্বের বিরুদ্ধে সিনিয়রদের সাহায্য করতে পারে - এবং কোন পোষা প্রাণী এটির জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত? মনোবিজ্ঞানী স্ট্যানলি কোরেন নিজেকে এই প্রশ্নটি করেছিলেন। তিনি 1,000 থেকে 65 বছর বয়সের মধ্যে প্রায় 84 অংশগ্রহণকারীদের সাথে জাপানের একটি সাম্প্রতিক গবেষণার আকারে উত্তরটি খুঁজে পেয়েছেন। গবেষকরা খুঁজে বের করতে চেয়েছিলেন যে পেনশনভোগীদের কুকুর বা বিড়াল আছে তারা পোষা প্রাণী ছাড়া মানসিকভাবে ভালো আছে কিনা।
এই পোষা প্রাণী অবসরপ্রাপ্তদের জন্য আদর্শ
এই উদ্দেশ্যে, দুটি প্রশ্নাবলী ব্যবহার করে সাধারণ সুস্থতা এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার ডিগ্রি পরীক্ষা করা হয়েছিল। ফলাফল: কুকুরের সাথে সিনিয়ররা সবচেয়ে ভালো হয়। সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা যারা কুকুর রাখেন না এবং কখনও মালিক হননি তারা নেতিবাচক মানসিক প্রভাবের সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
গবেষণায়, কুকুরের মালিকরা, অন্যদিকে, নেতিবাচক মানসিক অবস্থার সম্ভাবনা মাত্র অর্ধেক ছিল।
বয়স, লিঙ্গ, আয় এবং অন্যান্য জীবনযাত্রার অবস্থা নির্বিশেষে, কুকুরের মালিকরা সামাজিক বিচ্ছিন্নতার সাথে মানসিকভাবে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করে। পেনশনভোগী যারা কুকুরের মালিক নন। বিজ্ঞানীরা বিড়ালের মধ্যে তুলনামূলক প্রভাব খুঁজে পাননি।
অন্য কথায়, বিড়াল এবং কুকুর প্রত্যেকের নিজস্ব সুবিধা আছে, অবশ্যই। কিন্তু যখন একাকীত্বের কথা আসে, তখন কুকুর একটি ভাল প্রতিষেধক হতে পারে।
সাইকোলজি টুডেতে স্ট্যানলি কোরেনের উপসংহারটি এই রকম: “মহামারীটির কারণে সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন বয়স্ক ব্যক্তিরা সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য এবং কার্যকর চিকিত্সার মাধ্যমে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে স্থিতিশীল রাখতে পারে: নিজেরাই একটি কুকুর নিয়ে আসে। গৃহ. "