Ава Уільямс
Згодна з нядаўна апублікаваным даследаваннем, наяўнасць сабакі павялічвае верагоднасць таго, што пажылыя людзі будуць выконваць рэкамендаваны Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя ўзровень фізічнай актыўнасці. Вядома, што фізічная актыўнасць зніжае рызыку сардэчных захворванняў, інсульту, многіх відаў раку і дэпрэсіі. Гэта даследаванне з'яўляецца яшчэ адным доказам таго, што валоданне сабакам можа спрыяць захаванню здароўя нават у сталым узросце.
Штодзённая ўмераная хада падтрымлівае вас у форме
«Мы ўсе ведаем, што з узростам мы крыху запавольваемся», — кажа кіраўнік праекта прафесар Дэніэл Мілс. «Застаючыся актыўнымі, мы можам палепшыць сваё здароўе і іншыя аспекты якасці нашага жыцця. Фактары, якія прыводзяць да павышэння ўзроўню фізічнай актыўнасці ў дарослых, дакладна не вызначаны. Мы хацелі ведаць, ці можа валоданне сабакам палепшыць стан здароўя пажылых людзей, павялічыўшы ўзровень актыўнасці».
Даследаванне Універсітэта Лінкальна і Каледонскага універсітэта Глазга было праведзена ў супрацоўніцтве з Waltham Center for Pet Nutrition. Упершыню даследчыкі выкарыстоўвалі вымяральнік актыўнасці для збору аб'ектыўных дадзеных аб актыўнасці ўдзельнікаў даследавання з сабакам і без яго.
«Аказваецца, уладальнікі сабак хадзіце больш за 20 хвілін у дзень, і гэта дадатковая хада ў ўмераным тэмпе», - сказала доктар Філіпа Дал, дырэктар даследаванняў. «Каб заставацца ў добрым стане, СААЗ рэкамендуе мінімум 150 хвілін фізічнай актыўнасці ад сярэдняй да інтэнсіўнай у тыдзень. На працягу тыдня гэтых дадатковых 20 хвілін хады кожны дзень можа быць дастаткова для дасягнення гэтых мэтаў. Нашы вынікі паказваюць значнае паляпшэнне фізічнай актыўнасці ад выгулу сабакі».
Сабака як матыватар
«Даследаванне паказвае, што валоданне сабакам можа гуляць важную ролю ў матывацыі пажылых людзей да прагулак. Мы знайшлі аб'ектыўны спосаб вымярэння актыўнасці, які працаваў вельмі добра. Мы рэкамендуем, каб будучыя даследаванні ў гэтай галіне ўключалі валоданне сабакам і выгул сабак у якасці важных аспектаў», - тлумачыць Нэнсі Джы, суаўтар даследавання. «Нават калі валоданне сабакам не ў цэнтры ўвагі, гэта можа быць важным фактарам, які нельга ігнараваць».