Мэры Ален
Адзінота ў старасці - тэма нялёгкая. Кампанію сваім гадаванцам могуць скласці і пенсіянеры. Але з кім пажылыя людзі адчуваюць сябе менш адзінокімі: з сабакам ці коткай?
Розныя даследаванні паказалі тое, што многія майстры ведалі даўно: хатнія жывёлы проста добрыя для нас. Сабакі, напрыклад, могуць станоўча ўплываць на працягласць нашага жыцця. І нашы чацвераногія сябры таксама з'яўляюцца сапраўднымі стымулятарамі настрою для нашай псіхікі: дзякуючы ім мы адчуваем сябе менш напружанымі і больш шчаслівымі.
Гэта ўсё станоўчыя эфекты, якія, вядома, карысныя для людзей усіх узростаў. Асабліва ў часы пандэміі многія ўладальнікі хатніх жывёл паведамляюць, наколькі ім дапамагаюць іх сабакі і кошкі. На жаль, як група рызыкі, пажылыя людзі, у прыватнасці, пакутуюць ад ізаляцыі і яе псіхалагічных наступстваў.
Як хатнія жывёлы могуць дапамагчы пажылым людзям змагацца з адзінотай - і якія жывёлы для гэтага асабліва падыходзяць? Такім пытаннем задаўся псіхолаг Стэнлі Корэн. Ён знайшоў адказ у нядаўнім даследаванні ў Японіі з удзелам амаль 1,000 удзельнікаў ва ўзросце ад 65 да 84 гадоў. Даследчыкі хацелі высветліць, ці пенсіянеры, якія маюць сабаку або котку, псіхічна лепшыя, чым тыя, хто не мае хатніх жывёл.
Гэта хатняе жывёла ідэальна падыходзіць для пенсіянераў
Для гэтага з дапамогай двух анкет даследавалі агульнае самаадчуванне і ступень сацыяльнай ізаляцыі. Вынік: пажылым людзям з сабакамі лепш за ўсё. Сацыяльна ізаляваныя пенсіянеры, якія не маюць і ніколі не мелі сабак, часцей за ўсё адчуваюць негатыўныя псіхалагічныя наступствы.
У ходзе даследавання ўладальнікі сабак, з іншага боку, мелі толькі палову меншай верагоднасці негатыўнага псіхічнага стану.
Незалежна ад узросту, полу, даходу і іншых умоў жыцця ўладальнікі сабак псіхалагічна лепш спраўляюцца з сацыяльнай ізаляцыяй. Пенсіянеры, якія не валодаюць сабакамі. Навукоўцы не змаглі знайсці параўнальны эфект у котак.
Іншымі словамі, кожны з котак і сабак мае свае перавагі. Але калі справа даходзіць да адзіноты, сабакі могуць быць лепшым проціяддзем.
Вось што робіць Стэнлі Корэн у Psychology Today: «Сутнасць у тым, што пажылыя людзі, якія апынуліся ў сацыяльнай ізаляцыі з-за пандэміі, могуць падтрымліваць сваё псіхічнае здароўе ў стабільным стане з дапамогай лёгкадаступнага і эфектыўнага лячэння: самі заводзяць сабаку ў дом. дом. »