Meri Allen
Səhər tezdən qəhvədəmləyəni işə salmaq üçün mətbəxə, yoxsa dişlərinizi fırçalamaq üçün hamama gedirsiniz? İnsanların çoxu günə hər gün təkrar etdiyimiz bir ritual, adət ardıcıllığı ilə başlayır. Bu vərdişlər bizə sülh və təhlükəsizlik bəxş edən xüsusi bir prosesi diktə edir. Ancaq ətrafımızı qurmaq üçün bu rituallara təkcə biz insanlar deyil, həm də itlərimiz lazımdır. Çünki rituallar insanların və heyvanların bir yerdə yaşamalarını asanlaşdırır.
Niyə Ritualları Siz də Təqdim etməlisiniz
Rituallar bir çox müsbət keyfiyyətlərə malikdir. Bir tərəfdən, onlar bizi və itlərimizi gündəlik həyatda, həm də məşqdə və ya xüsusi anlarda dəstəkləyirlər. Rituallaşdırılmış davranış, belə desək, beynimiz qərarlar vermək üçün enerji sərf etmədən avtomatik olaraq işləyir. Gündəlik it həyatımız üçün rituallar kiçik köməkçilərdir, həmişə orada olan və eyni şəkildə baş verən tanış davranışlardır. İtlərimizə oriyentasiya üçün mayak kimi xidmət edirlər.
Köpək müəyyən vəziyyətlərdə onun üçün nəyin faydalı olduğunu və nəyin işlədiyini sınadıqdan sonra onu təkrar-təkrar göstərəcək. Buna görə it mümkün qədər az enerji sərf etmək üçün səmərəli fəaliyyət göstərir. Mövcud həll itimiz üçün yaxşı işlədiyi halda niyə yeni həll yolları axtarmağa can atırıq?
Gündəlik it həyatında istifadə edə biləcəyiniz bir neçə ritual nümunəsi vermək istərdik.
Rahat və Harmonik Gəzinti
Rahat gəzinti evdə başlamalıdır. Köpəyinizin yaxasını taxın və pencəyinizin cibini yemək və/yaxud oyuncaqla doldurun. Köpəyiniz sevinclə ayaqlarınızın arasında gəzməyə başlayırsa, bu davranışa məhəl qoymamağınızı və diqqətinizi başqa şeylərə çevirməyinizi tövsiyə edirik. Divanda oturun və bir qurtum su için və ya əllərinizi yumaq üçün vanna otağına gedin. Köpəyinizin sakitləşməsini gözləyin. Vəziyyətdəki həyəcanı gedişin əvvəlində aradan qaldırsanız, gəzintiyə çox daha rahat başlayarsınız.
İndi itinizi bağlayın, onu qapıya qədər aparın və orada oturmasına icazə verin. Diqqətinizi qapıya yönəldin, açın və itinizə ayağa qalxması üçün siqnal verin. Sonra itinizi yenidən bu dəfə qapıdan kənarda oturmağa icazə verin və arxanızca arxa qapını sakitcə bağlayın. Yalnız indi birlikdə rahat bir kəşf turuna çıxırsınız?
Tək Rahat
Rituallarla dördayaqlı dostlarımız üçün tək qalmaq daha xoş olur. Burada itin sizinlə gələ biləcəyi və ya evdə qalması ilə bağlı rəy bildirməyə dəyər.
Çantanızı və ya kürək çantanızı yığın və qapıya qoyun. Bir neçə kiçik yemək götürün və köpəyinizi yatağına göndərin. Bu yataq otağında və ya qonaq otağında ola bilər. Səbəti həmişə pəncərənin qarşısına deyil, sakit bir yerə qoymağı tövsiyə edirik. Axı, evdə olmasanız belə, itiniz istirahət edə bilməlidir. İndi yeməyi onun səbətinə qoyun. Onu yorğanının altına qoymaqdan və ya yemək oyuncağında gizlətməkdən çəkinməyin. Beləliklə, itiniz yemək axtara bilər və diqqəti yayındırır. İndi siz ona işarə verirsiniz ki, o, şirniyyat axtara bilər, arxaya dönüb şərhsiz qapıya tərəf gedə, çantanızı və ya kürək çantanızı götürüb bir daha arxaya dönmədən qapıdan çıxa bilərsiniz.
Bir çox it sahibləri itlərinə son bir nəzər yetirirlər. Bununla belə, itlərimizlə göz təması vasitəsilə ünsiyyət qururuq və biri və ya digəri bunu çölə çıxmağa dəvət kimi başa düşə bilər. Buna görə də diqqətinizi yeməklərlə yayındırmağı və mənzilin qapısından şərhsiz çıxmağı tövsiyə edirik.
Rahat bir yuxu üçün axşam ritualı
Sağlam yuxu dördayaqlı dostlarımızın sağlamlığına kömək edir. Xüsusilə stresli vaxtlarda yatmazdan əvvəl ritualları təqdim etmək məna kəsb edir. Nəticədə təkcə biz deyil, itlərimiz də rahat yuxu alır.
5 və ya 10 dəqiqə çəkin. Köpəyinizin yanında oturun və çox yumşaq və yavaş-yavaş sinəsini sığallamağa başlayın. Əgər itiniz fiziki təmasda olmaq istəmirsə, onu buraxın. Fərqli vaxtda yenidən cəhd edin. Sadəcə 5 dəqiqə onun yanında oturun və nəfəsinizə baxın. Burnunuzdan dərindən nəfəs alın və ağzınızdan nəfəs alın. Köpəyiniz fiziki təmasa icazə verirsə, gözlərinizi yumub sadəcə hiss edə bilərsiniz. Qulaqlarına çox yüngül toxun. Köpeğinizin xoşuna gəlirsə, onları yumşaq bir şəkildə masaj edə bilərsiniz. Onurğa sütununu vurmağa davam edin. Burulğanla burulğanı hiss edin. Əllərinizi itin bədənindən çəkməməyə çalışın və çox yavaş ovuşdurun. Bu, itinizin tamamilə istirahət etməsinə imkan verir. İndi budların üstündən aşağı, arxa pəncələr üzərində vuruşun. Sonra mədə, çiyinlər və ön ayaqları ön pəncələr üzərində.
Kürk necə hiss edir? Dərinizdə istiliyi və xəzin nə qədər yumşaq olduğunu hiss edirsiniz? Nəhayət, onu çox yavaş-yavaş başının üstündən, kürəyinin üstündən və quyruğuna qədər sığallayırsan. Sonra 1 və ya 2 dəqiqə oturmuş vəziyyətdə qalın. Nəfəsinizin axmasına icazə verin və sonra yatağa gedin.
Nəticə
Rituallar bizə və itlərimizə quruluş, oriyentasiya və təhlükəsizlik təklif edir. Onlar özümüzü təhlükəsiz və təhlükəsiz hiss etdiyimiz rahatlıq zonamızdır. Xüsusilə indiki vaxtda bu cür yaxınlıq lövbərlərinə sahib olmaq və daha intensiv insan-it bağı üçün rituallardan istifadə etmək məntiqlidir.