Meri Allen
Vaşinqton Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, iti 10 dəqiqə sığallamaq insan orqanizmində stress hormonu olan kortizol səviyyəsini xeyli aşağı salır. Bu o deməkdir ki, sadəcə iti sığallamaqla siz daha sağlam olursunuz! Bu sadə hərəkət bir çox həbləri əvəz edir!
Stressi azaltmaqla siz ürək döyüntüsünü, qan təzyiqini, qan şəkərinin səviyyəsini normallaşdırır, immuniteti yüksəldirsiniz. Və bunu daha tez-tez etsəniz, gələcəkdə bir çox xəstəliklərdən xilas ola bilərsiniz. Bu, daha uzun yaşamaq və daha yavaş qocalmaq deməkdir.
Buna görə itlər və digər ev heyvanları lazımdır - onlar sizə sağlam və hər cəhətdən xoş insanlar olmağa kömək edəcəklər.
Bundan əlavə, bu, həm sahibi, həm də it üçün sadəcə misilsiz bir zövqdür. Heyvanların (yalnız itlərə deyil) kürklərinə və ya dərilərinə, hətta qabığına yumşaq bir şəkildə toxunduqda onların başına gələnləri izləyin. Tam istirahət edin!
