افا ويليامز
وفقًا لدراسة نُشرت مؤخرًا ، فإن امتلاك كلب يزيد من احتمالية التزام كبار السن بمستوى النشاط البدني الموصى به من قبل منظمة الصحة العالمية. من المعروف أن النشاط البدني يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأنواع عديدة من السرطان والاكتئاب. هذه الدراسة هي دليل آخر على أن امتلاك كلب يمكن أن يساهم في الحفاظ على الصحة حتى في سن متقدمة.
المشي المعتدل اليومي يحافظ على لياقتك
يقول قائد المشروع البروفيسور دانيال ميلز: "نعلم جميعًا أننا نتباطأ قليلاً مع تقدمنا في العمر". "من خلال البقاء نشطين ، يمكننا تحسين صحتنا والجوانب الأخرى لجودة حياتنا. العوامل التي تؤدي إلى مستويات أعلى من النشاط البدني لدى البالغين ليست محددة بشكل جيد. أردنا معرفة ما إذا كان امتلاك كلب يمكن أن يحسن الحالة الصحية لكبار السن من خلال زيادة مستويات النشاط ".
أُجريت دراسة جامعة لينكولن وجامعة جلاسكو كالدونيان بالتعاون مع مركز والثام لتغذية الحيوانات الأليفة. لأول مرة ، استخدم الباحثون مقياس نشاط لجمع بيانات الأنشطة الموضوعية من المشاركين في الدراسة مع وبدون كلب.
"اتضح أن أصحاب الكلاب المشي أكثر من 20 دقيقة في اليوموقالت الدكتورة فيليبا دال ، مديرة الأبحاث ، إن المشي الإضافي يتم بوتيرة معتدلة. للبقاء في صحة جيدة ، توصي منظمة الصحة العالمية بحد أدنى 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي في الأسبوع. على مدار أسبوع ، يمكن أن تكون 20 دقيقة إضافية من المشي يوميًا كافية بحد ذاتها لتحقيق هذه الأهداف. تظهر نتائجنا تحسنًا ملحوظًا من حيث النشاط البدني من تمشية الكلب ".
الكلب كمحفز
تظهر الدراسة أن امتلاك الكلاب يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تحفيز كبار السن على المشي. وجدنا طريقة موضوعية لقياس النشاط الذي نجح بشكل جيد للغاية. نوصي بأن يتضمن البحث المستقبلي في هذا المجال تضمين ملكية الكلاب ومشي الكلاب كجوانب مهمة ، "تشرح نانسي جي ، مؤلفة مشاركة في الدراسة. "حتى لو لم تكن ملكية الكلاب هي محور هذا الأمر ، فقد تكون عاملاً مهمًا لا ينبغي تجاهله."