ከምሽቱ 5 ሰዓት በኋላ ውሻውን ለምን አትመግቡም? ሙያዊ አጽዳ!

ውሻዎ የተረጋጋ እንቅልፍ እንዲኖረው, ከምሽቱ 5 ሰዓት በኋላ መመገብ የለብዎትም

አንዳንድ የውሻ ባለቤቶች የሚመክሩት ይህ ነው፣ ግን እውነት ነው?

ለምንድነው ዘግይቶ መመገብ በእንቅልፍ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እና ውሻዬን በምሽት እንዳይወጣ መመገብ ያለብኝ መቼ ነው?

ውሻዬ ምሽት ላይ መጠጣት ያለበት መቼ ነው እና ውሻውን በጠዋት ወይም ምሽት መመገብ የተሻለ ነው?

ለእነዚህ ጥያቄዎች መልሶች ፍላጎት ካሎት, ይህን ጽሑፍ ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ!

በአጭሩ፡ ለምንድነው ውሻውን ከምሽቱ 5 ሰአት በኋላ አትመግቡት?

በውሻዎ ከምሽቱ 5 ሰአት በኋላ መመገብ የለብሽም ስለዚህም እሱ በእንቅልፍዉ እንዲደሰት። ምክንያቱም በ9 ወይም 10 ሰአት ውሻዎ እንደገና መውጣት እንዳለበት መገመት ይችላሉ። የተረጋጋ እንቅልፍ ለውሾቻችን ለእኛም አስፈላጊ ነው።

ከመጨረሻው ምግብ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ውሻዎ በእርግጠኝነት ከቤት ውጭ ዘና ለማለት ሌላ እድል ሊኖረው ይገባል ።

ውሻዬን በምሽት እንዳያበላው መቼ ነው የምገባው?

ከምሽቱ 5 ሰዓት በኋላ ውሻዎን ላለመመገብ ደንቡን ይረሱ

እያንዳንዱ ቤተሰብ የተለየ ምት አለው እና እያንዳንዱ ውሻ ከተለያዩ የአመጋገብ ጊዜዎች ጋር መላመድ ይችላል።

ውሻዎ ለመልቀቅ ከመጨረሻው አመጋገብ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ወደ ውጭ መምጣቱ እና በእርግጥ ምግብ በመደበኛነት ማግኘቱ ብቻ አስፈላጊ ነው!

ምሽት ላይ ከውሻዬ ጋር ለመጨረሻ ጊዜ የምወጣው መቼ ነው?

ለዚህ ጥያቄ ምንም አይነት አጠቃላይ መልስ የለም. ለመጨረሻው ምሽት የእግር ጉዞ ውሻዎን ሲወስዱ በበርካታ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው.

• ጠዋት መቼ ነው የምትነሳው? እንደ 6 ወይም ከዚያ በላይ እንደ 9?
• የእግረኛ ጊዜዎች በቀን ውስጥ እንዴት ይሰራጫሉ?
• ውሻዎ የመፍታታት እድል ያለው እና ለእሱ በነጻ የሚገኝ የአትክልት ቦታ አለ?
• ብዙውን ጊዜ ወደ መኝታ የሚሄደው መቼ ነው?

እነዚህን ጥያቄዎች እንዴት እንደሚመልሱ ላይ በመመስረት፣ የምሽቱን የእግር ጉዞ መርሐግብር ማስያዝ አለብዎት። የአዋቂዎች ውሾች አብዛኛውን ጊዜ ሌሊት ከ 8 እስከ 10 ሰአታት ይተኛሉ. ስለዚህ የመጨረሻው ዙር መቼ መከናወን እንዳለበት በቀላሉ ማስላት ይችላሉ።

ውሻዬን በቀን ስንት ጊዜ መመገብ አለብኝ?

እንደገና፣ ይህ በጊዜ መርሐግብርዎ እና በውሻዎ ምርጫዎች ላይ የተመሰረተ ነው። ውሾች የአምልኮ ሥርዓቶችን ይወዳሉ, ስለዚህ ሁልጊዜ እነሱን በተመሳሳይ ጊዜ መመገብ ጥሩ ነው. ለምሳሌ፣ ውሻዎ በጠዋቱ ዙር የሆነ ነገር ለመብላት አስቀድሞ ሊጠባበቅ ይችላል።

አንዳንድ ውሾች በቀን አንድ ጊዜ ምግብ ላይ ጥሩ ውጤት ይኖራቸዋል. ሌሎች ውሾች ሆዱ ለረጅም ጊዜ ባዶ በሚሆንበት ጊዜ hyperacidity ችግርን ያሳያሉ። ውሻዎ ከልብ ህመም ጋር እየታገለ ከሆነ ምግቡን በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ መከፋፈል ይመረጣል.

የውሻ አመጋገብ ሰንጠረዥ

ይህ ሰንጠረዥ ለውሻዎ ሊሆኑ ስለሚችሉ የአመጋገብ ጊዜዎች አጠቃላይ እይታ ይሰጥዎታል፡-

የምግብ ብዛት	ሊሆኑ የሚችሉ የአመጋገብ ጊዜዎች
2	ጥዋት: 8 am - 9 am ምሽት: 6 pm - 7 pm
3	ጥዋት: 8-9 am ምሳ: 12-1 ፒ.ኤም ምሽት: 6-7 ፒ.ኤም
4	ጥዋት: 8 am - 9 am : 11 am - 12 ፒ.ኤም ከሰዓት በኋላ: ከምሽቱ 3 ሰዓት - 4 ፒ.ኤም ምሽት: 6 pm - 7 pm
5	ጥዋት: 7 - 8 ጥዋት ጥዋት: 10 - 11 ጥዋት ቀትር: 1 - 2 ፒ.ኤም ከሰዓት በኋላ: 3 - 4 ፒ.ኤም ምሽት: 6 - 7 ፒ.ኤም

ትኩረት አደጋ!

ውሻዎ በቀን እና በሌሊት በማንኛውም ጊዜ ንጹህ ውሃ ማግኘት አለበት. መውጣት ካለበትም ሊያነቃህ በሌሊት ቢደርስህ ጥሩ ነው።

ውሻዬ ከበላ በኋላ ምን ያህል ማረፍ አለበት?

ውሻዎ ከዋናው ምግብ በኋላ ቢያንስ ለአንድ ሰአት ማረፍ አለበት. ሁለቱ እንኳን ለእሱ ጥሩ ናቸው።

በዚህ ጊዜ ውስጥ አለመጫወት እና አለመናደዱ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አለበለዚያ ለሕይወት አስጊ የሆነ የሆድ ድርቀት, በተለይም ከትልቅ የውሻ ዝርያዎች ጋር!

መደምደሚያ

በድጋሚ፡ ውሻዎን ከምሽቱ 5 ሰዓት በኋላ መመገብ ይችላሉ።

ሁልጊዜ በግለሰብ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ የተመሰረተ ነው. ይሁን እንጂ ውሻዎ የአመጋገብ ጊዜን በደንብ እንዲቋቋም እና በምሽት በባዶ ሆድ ምክንያት የልብ ህመም አይሰማውም አስፈላጊ ነው, ለምሳሌ.

ውሻዎ መውጣት ስላለበት ሌሊት እንዳያነቃዎት የመጨረሻው ምሽት የእግር ጉዞ ከመተኛቱ በፊት መከናወን አለበት ። በተጨማሪም, ከመተኛቱ በፊት ወዲያውኑ ካልበላው ጠቃሚ ነው.