ውሾች ለምን ያህል ጊዜ ይተኛሉ? የተሟላ መመሪያ

የውሻ ባለቤቶች ውሾቻቸው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚተኙ ከጠየቋቸው፣ የሚያገኙት የድካም ፈገግታ እና “መቼ አይተኙም?” የሚል መልስ ነው።

እንዲያውም ውሾች ቀኑን ሙሉ ይተኛሉ ወይም ይተኛሉ።

ይህ ጽሑፍ ለምን እንደ ሆነ እና ውሾች ለምን ያህል ጊዜ እንደሚተኙ ያብራራል.

ባጭሩ፡ ውሾች ለምን ያህል ጊዜ ይተኛሉ?

በአማካይ ውሾች በቀን ከ18 እስከ 20 ሰአታት ይተኛሉ።

ጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃ ከ 6 እስከ 8 ሰአታት ይወስዳል. ከጥልቅ እንቅልፍ ደረጃ በተጨማሪ እንቅልፍ መተኛት እና መተኛትን ያጠቃልላል።

ይሁን እንጂ የአንድ ውሻ ግለሰብ የእንቅልፍ ፍላጎት በእድሜው, በስራው ላይ, በጤና ሁኔታ እና በባህሪው ላይ የተመሰረተ ነው.

ትላልቅ ውሾችም ከትንንሽ ውሾች የበለጠ እንቅልፍ ያስፈልጋቸዋል፣ ልክ በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍላጎት ያላቸው ውሾች።

ውሻ ምን ያህል መተኛት ያስፈልገዋል?

ውሻ ምን ያህል መተኛት እንደሚያስፈልገው በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው፡ ዝርያ፣ እድሜ፣ የስራ ጫና፣ ጤና፣ ባህሪ እና ሌሎችም።

በተለምዶ በቀን ከ18 እስከ 20 ሰአታት ያርፋሉ፣ ቡችላዎች እና የቆዩ ወይም የታመሙ ውሾች እስከ 22 ሰአታት ድረስ ያገኛሉ።

በጣም ከሚያስደስት፣ አነቃቂ ሰአታት ወይም ብዙ የስፖርት እንቅስቃሴ በኋላ እንኳን ዘና ያለ ውሻ ከወትሮው የበለጠ እንቅልፍ ይፈልጋል።

በእንቅልፍ ጊዜ አንጎል የቀኑን ክስተቶች, ሽታዎች, የተማረውን, የሚያምሩ እና አስፈሪ ጊዜዎችን ያካሂዳል.

መተኛት ከእረፍት እስከ የኃይል እንቅልፍ እስከ ጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃዎች ድረስ ሁሉንም ነገር ያጠቃልላል።

እንደውም በቂ እንቅልፍ መተኛት ለውሻዎ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው።

በቂ ዘና ለማለት የማይችሉ እና ሁል ጊዜ በቋሚ ደስታ ውስጥ ያሉ ውሾች የበለጠ ቁጡ እና ስሜታዊ ናቸው።

ይህ ብዙውን ጊዜ እረፍት በሌለው ጩኸት ውስጥ እራሱን ያሳያል ፣ ግን ወደ ተቅማጥ ወይም የቆዳ መቆጣትም ሊባባስ ይችላል።

ውሾች በሌሊት ምን ያህል ይተኛሉ?

ማታ ላይም መሪ ቃሉ፡ ማንም የሚጫወትበት ከሌለ መተኛት ይችላሉ።

ይህ ጊዜ በጣም ረጅሙ የእንቅልፍ ደረጃ ስለሆነ ውሻ እንዲሁ ጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃውን እዚህ ያገኛል።

ለየት ያለ ሁኔታ የሚያርፉ ወይም የሚያርፉ ነገር ግን ሁልጊዜ ንቁ የሆኑ ጠባቂ ውሾች ናቸው።

ያለ ሥራ ወይም በአጠቃላይ ንቁ ፣ መረጋጋት የማይችሉ ነርቭ ውሾች የነቃ ደመ ነፍስ ያላቸው ውሾች ችግር አለባቸው።

ለእያንዳንዱ ድምጽ ትኩረት ይሰጣሉ, በእርግጥ በእንደዚህ ዓይነት ጸጥ ያለ አፓርትመንት እና ጎዳና ላይ የበለጠ የሚታይ ነው.

ይህ የማይፈለግ ብቻ ሳይሆን ለጤናዎም ጎጂ ስለሆነ ከእንደዚህ አይነት ውሻ ጋር ዘና ለማለት በስልጠና ላይ መስራት አለብዎት.

ውሻ በቀን ለምን ያህል ጊዜ ይተኛል?

ውሻ ከቤተሰቡ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር ይስማማል። ድርጊት ሲኖር እሱ ደግሞ እርምጃ ይፈልጋል!

ስለዚህ ሁሉም ነገር ጸጥ ባለበት እና ልጆቹ ትምህርት ቤት ሲሆኑ እና አዋቂዎች በስራ ላይ ሲሆኑ በአብዛኛው ይተኛል.

በተለምዶ በእነዚህ ሰዓታት ውስጥ ምንም አስደሳች ነገር አይከሰትም, ስለዚህ ከመሰላቸት ይልቅ መተኛት ይመርጣል.

እሱ ያለማቋረጥ እንዳይነቃነቅ እና ቀኑን ሙሉ እንዳይነቃ ማድረግ አስፈላጊ ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው።

ውሻ አንዳንድ ጊዜ ደስተኛ ወይም ደስተኛ በሚሆንበት ጊዜ የራሱን የእንቅልፍ ፍላጎት ይረሳል.

ከዚያም ቤተሰቡ የእረፍት ጊዜውን መጀመር እና ማክበር አለበት.

በውሻዎች ውስጥ የእንቅልፍ ደረጃዎች

እኛ ሰዎች ብቻ ሳንሆን የተለያዩ የእንቅልፍ ደረጃዎች አሉን እናም የኃይል እንቅልፍ እና የ REM ደረጃን እንለያለን።

በተጨማሪም ውሾች ለማረፍ እና ለማገገም የተለያዩ መንገዶች አሉ.

ዘና በል

ማረፍ የሚፈልግ ውሻ በብርድ ልብሱ ላይ ወይም በቅርጫቱ ውስጥ ዘና ብሎ ተኝቶ ከዚያ አካባቢውን ይመለከታል።

እሱ በጆሮው እንቅስቃሴ መናገር የምትችለውን ያዳምጣል እንዲሁም ሰዎችን በዓይኑ ይከተላል - በተለይም በእርግጥ መሬት ላይ ሊወድቅ የሚችል ምግብ ሲሸከሙ።

እሱ በአስደሳች ሁኔታ ላይ አይደለም፣ ነገር ግን በማንኛውም ጊዜ ለመጫወት ተንቀሳቃሽ ሊሆን ይችላል እና ለመጥራት ዝግጁ ነው።

አሸልብ

በሚንጠባጠብበት ጊዜ ውሻው ዓይኖቹን ይዘጋዋል እና ለአካባቢው የሚሰጠው ትኩረት ያነሰ ነው.

አንድ አስደሳች ነገር ሲከሰት ጆሮ ወይም አፍንጫ ብቻ ይንቀጠቀጣል።

ብዙ የውሻ ባለቤቶች ውሻው በምቾት ሲናናና በሚገባው መተቃቀፍ ሲደሰት እንደ ኮማ እንደ ኮማ ያውቃሉ።

ጥልቅ እንቅልፍ

የውሻ ጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃ በቀን ከ6 እስከ 8 ሰአታት ይቆያል።

ከዚያም ከፍተኛ ድምጽ ወይም ሌላ ነገር ካላስደነግጣቸው መንቃት ይከብዳቸዋል።

በጣም ቆንጆ፣ ህልም እያዩ መስሎ መዳፎቻቸውን፣ ጆሮዎቻቸውን ወይም አፍንጫቸውን ይንቀጠቀጣሉ። አንዳንድ ውሾች በእንቅልፍ ውስጥ እንኳን ይጮሃሉ - እራሳቸውን ይነቃቃሉ.

በዚህ ደረጃ, የቀኑ ሂደት በአንጎል ውስጥ ይከናወናል. ስለዚህ, በጣም ከሚያስደስት ቀን በኋላ, እንቅልፍ አብዛኛውን ጊዜ በጣም ንቁ ነው.

ለውሾች ጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃ እንደገና ለማዳበር እና ውጥረትን ለማመጣጠን በጣም አስፈላጊ ነው.

ነገር ግን በቂ ዘና ለማለት እና መቆጣጠርን ለመተው በቂ ደህንነት ሊሰማቸው ይገባል.

ስለዚህ, በዚህ ጊዜ ውሻዎ ሰላም እና መዝናናት እንዲችል ሁልጊዜ ማረጋገጥ አለብዎት.

ውሻ በምሽት መተኛት ያለበት መቼ ነው?

ብዙ ጊዜ የውሻ የመኝታ ጊዜ የሚመጣው ከቤተሰቦቹ የምሽት ስርዓት ነው።

ከምሽቱ የእግር ጉዞ በኋላ ወይም ልጆቹን ካነበቡ በኋላ, መብራቶቹ ጠፍተዋል እና ሁሉም ነገር ጸጥ ይላል.

ውሻዎ ማንም ከእንግዲህ መጫወት እንደማይፈልግ እና ሁሉም ሰው ወደ ራሳቸው የሰው ቅርጫት እንደሚያፈገፍጉ በፍጥነት ይማራል።

ስለዚህ ራሱን ማረፍንም ይለማመዳል።

በጣም የተጨነቀ፣ የተበሳጨ ወይም የተደናገጠ ውሻ ማስተካከል ሊቸግረው ይችላል።

ከዚያም ይህንን ጊዜ በአዎንታዊ መልኩ ለመመልከት እንዲማር ወደ አልጋው በመሄድ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች እና መመሪያዎች አሉ.

ለምሳሌ, እሱን ሳይነካው በተለመደው ጊዜ ከእሱ አጠገብ መቀመጥ ይችላሉ. በየደቂቃው ተነስተህ ለአፍታ ከክፍሉ ትወጣለህ።

ውሻው አብሮ መምጣት የለበትም, ነገር ግን አስፈላጊ ከሆነ በመቆያ ትእዛዝ ይቆዩ.

በየግዜው ስትመለሱ ሲያይ የግፊት ቁጥጥርን የሚማረው በዚህ መንገድ ነው።

የቤት እንስሳ ከመዝናናት ይልቅ የሚያስፈራ የውሻን ደስታ ስለሚቀሰቅስ ከመንካት መቆጠብ ጠቃሚ ነው።

ውሻ ቀኑን ሙሉ መተኛት የተለመደ ነው?

በቀን ከ18-20 ሰአታት አማካይ የእንቅልፍ ኮታ፣ በቀን ውስጥ ከመጠን በላይ መተኛት የተለመደ ነው።

አንዳንድ የውሻ ዝርያዎች እና አንዳንድ በተለይ ሰነፍ ውሾች ቀኑ ካለው የበለጠ ሰዓታት ውስጥ የሚተኙ ይመስላሉ።

በተለይም አስደሳች ቀናት ወይም ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በተፈጥሮ የእንቅልፍ ፍላጎት ይጨምራሉ።

እና በሙቀት ውስጥ ያሉ ዉሻዎች ለመጨነቅ ምንም ምክንያት ሳይኖር ከወትሮው በበለጠ ብዙ ይተኛሉ።

ከሌሎች ጋር ማነፃፀር ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው. ባልታወቀ ምክንያት ከወትሮው በበለጠ በከፍተኛ ሁኔታ የሚተኛ እና የደከመ ወይም የደከመ የሚመስለው ውሻ ሊታመም ይችላል።

ከአመጋገብ መራቅ ወይም አጠቃላይ ግድየለሽነት በዚህ ላይ የሚጨምር ከሆነ ከእንስሳት ሐኪም ጋር ቀጠሮ መያዝ አለበት።

ብዙ የሚተኙ የውሻ ዝርያዎች

ዋናው ደንብ: ትልቁ ዝርያ, የበለጠ ይተኛሉ.

ምክንያቱም አንድ ትልቅ አካል ለጥገና እና ለመንቀሳቀስ ብዙ ጉልበት ያስፈልገዋል, ይህም እንደገና መወለድ አለበት.

ስለዚህ እንደ ሴንት በርናርድስ፣ ታላቁ ዴንማርክ ወይም ካንጋል ያሉ ግዙፍ ውሾች በአብዛኛው ተኝተው ይገኛሉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝቅተኛ ፍላጎት ያላቸው ዝርያዎች እንኳን ሶፋውን ከስፖርት ክፍል ይመርጣሉ እና ለ ምቾት ይተኛሉ።

በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ከፍተኛ የስፖርት ደረጃ ያላቸው ዝርያዎች እና ተወዳዳሪ ስፖርትን ጨምሮ ከአማካይ በላይ ይተኛሉ ምክንያቱም የተቃጠለውን ኃይል መሙላት አለባቸው.

በተለይ ግሬይሆውንድ በጣም ንቁ በሆነ እንቅልፍ ይታወቃሉ

ጠባቂዎች ከሌሎቹ በበለጠ የሚተኙ ይመስላሉ፣ ነገር ግን ያንቀላፉ ወይም ያርፋሉ።

መደምደሚያ

ውሻ በቀን ውስጥ ከሰው የበለጠ ትልቅ ክፍል ይተኛል. ለእሱ ጤናማ እና አስፈላጊ ነው.

ስለዚህ የእንቅልፍ ችግሮች በቁም ነገር መታየት አለባቸው እና በስልጠና መታረም አለባቸው.

ውሻዎ በመተኛት ምን ያህል ጊዜ ያጠፋል? እሱ እንኳን ያኮርፋል? ውሻዎን የሚያዝናናውን ይንገሩን - እና በአስተያየቶቹ ውስጥ የእሱን በጣም እብድ የመኝታ ቦታ ፎቶ ይለጥፉ!