የሴሮቶኒን እጥረት በውሻዎች ላይ የባህሪ መዛባት እንዴት ሊያስከትል ይችላል?

የሥልጣኔ በሽታዎች ብዙውን ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ውጤቶች ናቸው. የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ካለብን እንታመማለን።

ነገር ግን የተመጣጠነ ምግብ ከሥነ ልቦናችን ጋር በጣም የተቆራኘ ነው። የማተኮር ችሎታ፣ የመንፈስ ጭንቀት ወይም ጠበኝነት ከምንመገባቸው ምግቦች ጋር በቀጥታ የተያያዘ ሊሆን ይችላል።

በሰዎች ውስጥ ትክክለኛው አመጋገብ ለህይወት ፍጡር ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እናውቃለን. ስለ ውሾቻችንም ተመሳሳይ ነው።

ድንገተኛ የባህርይ ችግር በሴሮቶኒን እጥረት ምክንያት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በትክክለኛው የአመጋገብ እቅድ ሊስተካከል ይችላል.

ከልክ በላይ ጠበኛ ወይም ፈሪ የሆነ ውሻ ጥሩ ስሜት አይሰማውም. ልክ እንደ እኛ ሰዎች፣ በውሻ ላይ ያሉ የባህሪ ችግሮች የሴሮቶኒን ሚዛን በቅደም ተከተል ካለመሆኑ ጋር ሊዛመድ ይችላል።

ሴሮቶኒን ምንድን ነው?

የደስታ ሆርሞን በመባል የሚታወቀው ሴሮቶኒን በአንጎል ውስጥ የሚመረተው የነርቭ አስተላላፊ ነው። ኒውሮአስተላላፊዎች ከአንድ የነርቭ ሴል ወደ ሌላ ሕዋስ መረጃን የሚያስተላልፉ መልእክተኛ ንጥረ ነገሮች ናቸው.

ውዷችን ሚዛናዊ እና ደስተኛ እንድትሆን አንጎሉ በቂ ሴሮቶኒንን ማምረት አለበት። የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ወደ ጠበኛነት ፣ ግትርነት ፣ ትኩረት መታወክ ወይም ጭንቀት.

ሃይለኛ ውሾች በሴሮቶኒን እጥረት ሊሰቃዩ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ እነዚህ ውሾች ለህመም በጣም ስሜታዊ እና በጣም ስሜታዊ ናቸው.

Tryptophan ሴሮቶኒን ይሆናል

የውሻው አካል የደስታ ሆርሞንን ከአሚኖ አሲድ L-tryptophan ያመነጫል, ይህም የሴሮቶኒን ቅድመ ሁኔታ ነው. ይህ አሚኖ አሲድ ወደ አንጎል ይመራል.

L-tryptophan በዋነኝነት የሚገኘው በ እንደ ስጋ ያሉ በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች እና ፍሬዎች. አሁን በፕሮቲን የበለጸገ አመጋገብ የውሻው አካል በቂ ሴሮቶኒንን ለማምረት ሙሉ በሙሉ በቂ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ እንደዛ አይደለም.

በደም-አንጎል እንቅፋት ላይ ጦርነት

ከምግብ ጋር, ሌሎች አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችም ወደ ውስጥ ይገባሉ, ይህም ወደ አንጎል ውስጥ መግባት አለበት. በደም-አንጎል እንቅፋት ላይ እውነተኛ ውድድር አለ. ስለዚህ L-tryptophan የተባለው ንጥረ ነገር ወደ አንጎል እንዲገባ እና ሌሎች አሚኖ አሲዶችን ለማቆም ቀላል እንዲሆን ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ካርቦሃይድሬትስ የሚጫወተው እዚህ ነው. ካርቦሃይድሬት መውሰድ የኢንሱሊን ምርትን ያነሳሳል። ይህ ኢንሱሊን በተወዳዳሪዎቹ አሚኖ አሲዶች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና ወደ ጡንቻዎች ይዛወራሉ.

ይህ L-tryptophan በቀላሉ ወደ አንጎል እንዲገባ እና በመጨረሻም ወደ ሴሮቶኒን እንዲለወጥ ያስችለዋል. ጉዳዩ ሁሉ በጣም የተወሳሰበ ኬሚካላዊ ሂደት ነው.

ለውሻዎች ካርቦሃይድሬትስ አስፈላጊ ነው

So ካርቦሃይድሬትስ አስፈላጊ አካል ናቸው የውሻ ምግብ. ግን ሁሉም ካርቦሃይድሬትስ በጣም ጥሩ አይደሉም።

በማንኛውም ሁኔታ, የባህሪ ችግር ያለበት ውሻ ካለዎት በቆሎ አይበሉ. በቆሎ በጣም ሀብታም ነው ከ L-tryptophan ጋር የሚወዳደሩት "የተሳሳቱ" አሚኖ አሲዶች.

ለሴሮቶኒን እጥረት ስሜታዊ ለሆኑ ውሾች፣ የበቆሎ ውጤት አጸያፊ ውጤት አለው። ተጠቀም ድንች, ካሮድስ, ወይም ሩዝ ይልቁንስ.

ቫይታሚን B6 በተጨማሪም ሴሮቶኒንን ለማምረት በጣም አስፈላጊ ነው. በዋናነት በዶሮ እርባታ፣ በጉበት፣ ዓሣ, እና ብዙ የፍራፍሬ እና የአትክልት ዓይነቶች እና ከአመጋገብ ውስጥ መጥፋት የለባቸውም.

የሴሮቶኒን እጥረት አካላዊ ምክንያቶች

ከጭንቀት እና ከመጠን በላይ መነቃቃት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ወይም የተሳሳተ አመጋገብ ፣የሴሮቶኒን እጥረት አካላዊ ምክንያቶችን ያስከትላል። በቂ ያልሆነ ታይሮይድ ውሻው በጣም ትንሽ ሴሮቶኒን እንዲያመነጭ ሊያደርግ ይችላል።

ውሻዎ በፍርሀት ወይም በቁጣ የተሞላ ከሆነ በመጀመሪያ ምን እንደተፈጠረ ለማወቅ ሁልጊዜ ይሞክሩ።

ውሻዎ ሊገለጽ የማይችል የባህርይ ችግር ካሳየ የእንስሳት ሐኪም መጎብኘት አስፈላጊ ነው. ከዚያ እንደ መንስኤው የሴሮቶኒን እጥረት ማጥበብ ወይም ማስወገድ ይችላሉ.

የተሟላ ምርመራ እና የደም ቆጠራ መረጃ ይሰጣል የሴሮቶኒን እጥረት ከልክ ያለፈ ባህሪ ምክንያት እንደሆነ.

የባህሪው ችግር ከአመጋገብ ጋር የተዛመደ ከሆነ, ትክክለኛ መጠን ያለው ምግብ እና ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያለው ልዩ የአመጋገብ እቅድ ውሻው እንደገና በእርጋታ ምላሽ እንዲሰጥ ሊያደርግ ይችላል.

አስፈላጊ ከሆነ የእንስሳት ሐኪም በ L-tryptophan ልዩ ዝግጅቶችን ማዘዝ ይችላል.

የባህሪ መዛባትን ይወቁ

ሁልጊዜ ያስታውሱ የባህሪ ችግር በቀላሉ "መመገብ" እንደማይችል ያስታውሱ. የእንስሳትን አካባቢ ለማካተት ይሞክሩ.

ከውሻው ጋር የተጣጣሙ እና አስደሳች የሆኑ ብዙ መልመጃዎች ውሻው ሚዛናዊ እንዲሆን ይረዳል. ከባድ የሆኑ ያልተለመዱ ሁኔታዎች, እርስዎ ሊረዱት የማይችሉት ምክንያቶች, የውሻ ሳይኮሎጂስት ጥሩ ምርጫ ነው. እርስዎ እና የሚወዱት ሰው አብራችሁ ችግሮቹን በጥንቃቄ መቆጣጠር ትችላላችሁ።

ብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ውሻዬ የባህሪ ችግር እንዳለበት እንዴት አውቃለሁ?

በውሻ ውስጥ የባህሪ መታወክ ከተለመደው ባህሪ በእጅጉ ያፈነገጠ እና ውሻውን የሚገድብ ባህሪ ነው ለምሳሌ ለ. ራስን በመጠበቅ፣ በመራባት ወይም መደበኛ ፍላጎቶችን ማሳደድ።

የውሻ ባህሪ ችግሮች ምንድናቸው?

የተለመዱ የባህሪ ችግሮች፡-

እንደ አለመታዘዝ፣ ተነሳሽነት ማጣት፣ መጥፎ ምግባር ወይም የውሻውን በቂ ያልሆነ የበፍታ አያያዝ ያሉ ትናንሽ ልዩነቶች ወደ ትናንሽ ትምህርታዊ ስህተቶች ወይም በሰው-ውሻ ግንኙነት ውስጥ አለመግባባቶች ሊገኙ ይችላሉ።

ውሻዬ በጣም እንግዳ የሆነው ለምንድነው?

ውሾች በሚገርም ሁኔታ ሲሰሩ በአለርጂዎች, በአእምሮ ማጣት ወይም በአካል ጉዳት ምክንያት ሊሆን ይችላል. በግለሰብ ሁኔታዎች, የሆርሞን መዛባት, ቅናት, እብጠት, ውጥረት, የሆድ ህመም ወይም ሌላው ቀርቶ መርዝ መርዝ ሊሆን ይችላል.

ውሻ የአእምሮ ሕመም ሊኖረው ይችላል?

እርግጥ ነው, በመጀመሪያ ጤናማ ውሻ የአእምሮ ሕመምተኛ ሊሆን ይችላል. ለዚህ ምክንያቱ ብዙውን ጊዜ የአመለካከት ነው, እሱም ከእንስሳው ፍላጎት ጋር ያልተጣጣመ ነው, "ብለዋል የእንስሳት ሐኪሙ. እንደ መለያየት ወይም የቅርብ ዘመዶች ሞት የመሳሰሉ አሰቃቂ ክስተቶች የመንፈስ ጭንቀትን እና የመሳሰሉትን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ውሻን ማገናኘት ይችላሉ?

አንዳንድ ጊዜ ውሻን መልሶ ለማቋቋም ከአጠቃላይ ስልጠና በላይ ይወስዳል. ጠንካራ የባህሪ ችግር ያለባቸውን ውሾች ለማከም የሚደረጉ ሙከራዎች አልተሳኩም ምክንያቱም እነዚህ ውሾች የውሻ ማሰልጠኛ ስለማያስፈልጋቸው ነገር ግን የማገናኘት አሰልጣኝ አያስፈልጋቸውም።

የውሻ ባህሪ ሕክምና ምንድነው?

የባህርይ ቴራፒ አላማው የችግር ባህሪን ወይም የባህርይ መታወክን ክስተት በከፍተኛ ደረጃ ለመቀነስ ወይም ለማጥፋት ነው ለ ውሻ ወይም ድመት እና ለባለቤቱ የተሻለ የህይወት ጥራትን ለማግኘት።

ውሻዎችን የሚያረጋጋው ምን ዓይነት ምግቦች ናቸው?

ለምሳሌ የዶሮ እርባታ እና የበሬ ሥጋ ሴሮቶኒንን እንደገና ለመገንባት እና ውሻውን ከጭንቀት ለማዳን በሚፈልጉበት ጊዜ የማይመቹ የስጋ ዓይነቶች ናቸው። ለምሳሌ ቱርክ እና በግ ብዙ ትራይፕቶፋን ይይዛሉ እና በተራው ደግሞ የሴሮቶኒንን ስብስብ ያበረታታሉ።

በውሻ ውስጥ tryptophan ምን ያደርጋል?

የ tryptophan አቅርቦት መጨመር የሴሮቶኒንን መጠን ከፍ እንደሚያደርግ እና በዚህም ጭንቀትን እና ቁጣን ይቀንሳል ተብሏል። በተጨማሪም ትራይፕቶፋን የመረጋጋት ስሜት እንዳለው ይነገራል, ይህም በፍጥነት የተጨነቁ እና በጣም በሚያስጨንቁ ሁኔታዎች ውስጥ ለሚገኙ ውሾች ይጠቅማል.