ካሮት ለ ውሾች

ለውሾች ጤናማ የሆነ አንድ አትክልት ካለ ካሮት ነው።

ውሾች ካሮትን እንዲበሉ ይፈቀድላቸዋል. ካሮቶች በጣም ጤናማ ጥሬዎች ናቸው, የበሰለ እና እንደ እንክብሎች የደረቁ ናቸው. የካሮት ሾርባ ተቅማጥን ለመከላከል የሚረዳ ሲሆን ካሮት ደግሞ ትልችን ይከላከላል።

ምናልባት እርስዎም ካሮት፣ ካሮት፣ ቢጫ መታጠፊያ፣ ካሮት ወይም ሽንብራ ብለው ይጠሩታል። ካሮቶች ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ሁሉም ሰው በደንብ ሊበላው የሚችል ተወዳጅ አትክልት ነው.

እውነታው ግን ካሮት ለትንንሽ ልጆች እና ለአለርጂ በሽተኞች እንኳን ተስማሚ ምግብ ነው. ብርቱካንማ ቀለም ያለው የአትክልት ዝርያ በተለይም በ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ጤናማ አመጋገብ እንዲሁም በአመጋገብ እና ቀላል ምግቦች ውስጥ.

ስለዚህ, ዝግጁ የሆነ ምግብ ብዙውን ጊዜ በዚህ አይነት አትክልት ይሟላል. እና እንዲያውም ከጥሬ ምግብ ጋር, ካሮት መጥፋት የለበትም. በተጨማሪም ካሮቱ ባለ አራት እግር ጓደኛዎ ሲታመም ትልቅ ሚና ይጫወታል.

ጥሬ ወይም የበሰለ, የትኞቹ ካሮቶች ለውሾች የተሻሉ ናቸው?

ካሮት በጥሬውም ሆነ በበሰሉ ውሾች በደንብ ይታገሣል።

አንዳንድ ውሾች ጥሬ ካሮትን መንከባከብ ይወዳሉ። እንደ መክሰስ ፣ ባለ አራት እግር ጓደኛዎ ይህንን ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊያደርገው ይችላል ፣ ምክንያቱም በተመሳሳይ ጊዜ ጥርሳቸውን ያስታግሳል እና ያጸዳል። ይሁን እንጂ ጥሬ ካሮትን በትንሽ መጠን ብቻ መመገብ አለብህ.

ካሮት ወደ ምግቡ ከተጨመረ ነው ጥሬ አትክልቶችን በጥሩ ሁኔታ መፍጨት ወይም በትንሹ በእንፋሎት ማብሰል ይሻላል. የሕዋስ ግድግዳዎችን በመጨፍለቅ እና ንጥረ ነገሮቹ በውሻው በተሻለ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.

ካሮቶች በተለይ በውሻው የምግብ መፈጨት ትራክት ላይ አወንታዊ ተጽእኖ ስላላቸው ስሱ ለሆኑ እንስሳት ተስማሚ የሆነ ተጨማሪ ምግብ ናቸው። በእነዚህ አጋጣሚዎች ካሮቶች በከፍተኛ ሁኔታ መቆረጥ ወይም ማጽዳት አለባቸው.

በውስጡ ያሉት pectins በጨጓራና ትራክት ውስጥ እንደ መከላከያ ሽፋን ይሠራሉ. ካሮቶችም ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አላቸው እና አልፎ ተርፎም ይችላሉ በተቅማጥ እርዳታ.

የደረቁ እንክብሎች

ብዙ የውሻ ባለቤቶች በተቅማጥ እና ለስላሳ ሰገራ ላይ በደረቁ የካሮት እንክብሎች ይምላሉ. ሁሉም ውሃ ከአትክልቱ ውስጥ ይወገዳል. እነዚህ የደረቁ ካሮቶች ይሸጣሉ እንደ እንክብሎች.

ያለ ማከሚያዎች ሙሉ በሙሉ የተፈጥሮ ምርት ስለሆነ, መመገብ ይችላሉ የደረቀ ካሮት ያለምንም ማመንታት. ይሁን እንጂ እንክብሎቹ ለ 15 ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ እንዲጠቡ ያድርጉ.

ተቅማጥ ላለባቸው ውሾች የሞሮ ካሮት ሾርባ

ውሻው ተቅማጥ ወይም ከባድ የሆድ ውስጥ ችግር ካለበት, በቀላሉ የሞሮ ካሮት ሾርባ ማብሰል. ለእዚህ, አንድ ኪሎግራም የተጣራ እና በጥሩ የተከተፈ ካሮት ያስፈልግዎታል.

ሾርባው አንድ ጊዜ የተሰራው በ ፕሮፌሰር ዶክተር ኤርነስት ሞሮ እና በሕፃናት ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ከዚያን ጊዜ ጀምሮ የአንጀት ችግር ያለባቸውን ብዙ ሰዎችን ረድታለች።

ካሮትን በበቂ ውሃ ቀቅለው በመቀጠል ሾርባው ለአንድ ሰዓት ተኩል እንዲቆይ ያድርጉ። በመካከላቸው ውሃ ማከል ሊኖርብዎ ይችላል።

የማብሰያው ጊዜ ካለቀ በኋላ በደንብ ያጥቡት ። በጣም ጥሩው ንጹህ ፣ የተሻለ ነው። ከዚያም ጨምር አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው. ሾርባው እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ እና አሁን የ Moro'sche ካሮት ሾርባን መመገብ ይችላሉ.

ለተስተካከለ የምግብ መፈጨት የካሮት ሾርባ

ረዥም የማብሰያ ጊዜ የስኳር ሞለኪውል, ኦሊጎሳካርዴድ ይፈጥራል.

ይህ እራሱን ከአንጀት ግድግዳ ጋር በማያያዝ እና የማይፈለጉ ባክቴሪያዎች በአንጀት ግድግዳ ላይ እንዳይቀመጡ ይከላከላል. ከዚያም ፕሮቶዞአዎቹ በቀላሉ ይወጣሉ.

በዚህ መንገድ የካሮት ሾርባው እንደ ተፈጥሯዊ ኮሎን ማጽዳት ይሠራል. ሾርባው እንደተፈለገው እንዲሰራ, ከዋናው ምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት ለታካሚዎ ለታካሚ ይስጡት.

መጠኑ እንደ ውሻዎ መጠን ይወሰናል. ለመካከለኛ መጠን ላለው ውሻ ግማሽ ሊትር ያህል ሾርባ ያስፈልግዎታል ፣ ለትንንሽ ወይም ትልቅ እንስሳት ብዙ ወይም ያነሰ።

ካሮት እንደ ጤናማ አትክልት

ካሮት በአትክልት ስፍራዎች ውስጥ በቀላሉ ሊበቅል የሚችል ሥር አትክልት ነው። መጀመሪያ ላይ ምናልባት ከእስያ እና ከደቡብ አውሮፓ የመጣ ነው.

ዛሬ እንደምናውቀው ካሮት ከተለያዩ ጥንታዊ ቅርሶች የተመረተ ነው። በጣም ታዋቂው ስሪት ብርቱካንማ ካሮት ነው. ነገር ግን በነጭ, ቢጫ እና ወይን ጠጅ ውስጥም ይገኛሉ.

የመኸር ወቅት የሚጀምረው በግንቦት ወር ነው. የዚህ ዓይነቱ አትክልት ለረጅም ጊዜ ሊከማች ይችላል.

ካሮት ካሮቲን እና ቫይታሚን ኤ፣ቢ1፣ቢ2፣ቢ6፣ሲ እና ኢ ይዟል።ካሮትም እንደ ካልሲየም፣አይረን፣የመሳሰሉት ጠቃሚ ማዕድናት ይዟል። ማግኒዥየም, ዚንክ, ፖታሲየም እና ፎስፎረስ እንዲሁም የመከታተያ ንጥረ ነገሮች.

ይህም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማዳበር እና ለማጠናከር እና የሰውነት መከላከያዎችን ለመጨመር ተስማሚ ያደርጋቸዋል.

ካሮቶች በውሾች ውስጥ በትልች ላይ

ከፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖ በተጨማሪ ካሮቶችም እንዲሁ አላቸው በትልች ላይ የበሽታ መከላከያ ውጤት. በየቀኑ ንጹህ ካሮትን ወደ ምግቡ ማከል አለብዎት.

ትሎች ወይም እጮቻቸው በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ይወጣሉ.

ውሻዎን በዚህ ተፈጥሯዊ መንገድ ከነዚህ ጥገኛ ተህዋሲያን ለመጠበቅ ከፈለጉ አሁንም በየወቅቱ በእንስሳት ሐኪም ዘንድ የሰገራ ናሙና ማረጋገጥ አለብዎት። የትል ወረራዎችን በደህና ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። አስተውለሃል? ስለ ካሮት ጥሩ ነገር እንጂ ሌላ ምንም ሊባል አይችልም። ካሮት ሾርባ ማብሰል የማይፈልጉ ከሆነ በሚቀጥለው ጊዜ ተቅማጥን ለመከላከል የካሮት እንክብሎችን ለ ውሻዎ ይሞክሩ። 

ልክ እንደ እኛ ሰዎች፣ ካሮት ለውሾቻችን የተመጣጠነ አመጋገብ አስፈላጊ አካል ነው።

ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች

ጥሬ ካሮቶች ለውሾች ጥሩ ናቸው?

ካሮት፡- በአብዛኛዎቹ ውሾች በደንብ ይታገሣል እና ጥሬ፣ የተፈጨ፣ የተቀቀለ ወይም በእንፋሎት መመገብ ይችላል። በአይን፣ በቆዳ እና በፀጉር ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ የሚያሳድር ቤታ ካሮቲንን በብዛት ለ ውሻው ይሰጣሉ።

ውሻ ምን ያህል ካሮት መብላት ይችላል?

ውሻዎ በቀን ምን ያህል ካሮት ሊበላ እንደሚችል ምንም አይነት የቁጥር ገደብ የለም። ለካሮድስ አለርጂ ካልሆነ, ያለምንም ማመንታት 2-3 ሙሉ ካሮትን ለመመገብ እንኳን ደህና መጣችሁ.

ውሻ በየቀኑ ካሮት መብላት ይችላል?

ለውሾች ጤናማ የሆነ አንድ አትክልት ካለ ካሮት ነው። እርግጥ ነው, ውሾች ካሮት ሊበሉ ይችላሉ. ምክንያቱም ካሮቶች በጣም ጤናማ ጥሬዎች ናቸው, የበሰለ እና እንደ እንክብሎች የደረቁ ናቸው. የካሮት ሾርባ ተቅማጥን ለመከላከል የሚረዳ ሲሆን ካሮት ደግሞ ትልችን ይከላከላል።

እንቁላል ለውሻው ጥሩ ነው?

እንቁላሉ ትኩስ ከሆነ, በንጥረ-ምግብ የበለጸገውን የእንቁላል አስኳል ጥሬውን መመገብ ይችላሉ. በሌላ በኩል የተቀቀለ እንቁላሎች ለአራት እግር ጓደኛዎ ጤናማ ናቸው ምክንያቱም በማሞቅ ጊዜ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ይከፋፈላሉ. ጥሩ የማዕድን ምንጭ የእንቁላል ቅርፊቶች ናቸው.

ኦትሜል ለውሾች ጥሩ ነውን?

ኦትሜል ለውሾች እንደ ትንሽ ለውጥ ፣ ፍጹም ጤናማ መክሰስ በምግብ መካከል ወይም የምግብ መፈጨት ችግርን ለመርዳት ተስማሚ ነው። ለውሻዎ በጣም ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ብዙ ፋይበርም ይይዛሉ።

የጎጆው አይብ ለውሾች ጠቃሚ የሆነው ለምንድነው?

ምክንያቱም ጥራጥሬ ክሬም አይብ ከእንቁላል በተጨማሪ ለውሾች በጣም ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ ነው. ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት ያለው የጎጆው አይብ በአንፃራዊነት ዝቅተኛ ስብ ነው ስለዚህም እንደ ቀላል ምግብም ተስማሚ ነው። በውስጡ የያዘው ወተት ቀድሞውኑ የተቦረቦረ ስለሆነ ከወተት ይልቅ ምክንያታዊ አማራጭ ነው. ይህም በቀላሉ እንዲታገሡ ያደርጋቸዋል።

ውሾች አይብ የማይበሉት ለምንድን ነው?

ትኩረት ላክቶስ: ውሾች ወተት እና አይብ መብላት ይችላሉ? በውስጡ ባለው ላክቶስ ምክንያት ውሾች ወተትን በደንብ አይታገሡም. በከፍተኛ መጠን, የሆድ እብጠት, የሆድ ህመም እና ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል. በወተት ተዋጽኦዎች ላይም ተመሳሳይ ነው.

ውሻ ዳቦ መብላት ይችላል?

ውሾች ዳቦን በብዛት መመገብ አይመከርም ፣ እና በእርግጥ ዳቦ የአመጋገብ ዋና አካል መሆን የለበትም። አሁን እና ከዚያ ትንሽ የጅምላ ዳቦ ተቀባይነት ያለው እና ውሻን አይገድልም. ብዙ ውሾች ዳቦ ይወዳሉ እና ከማንኛውም ህክምና ይመርጣሉ.