በውሻ ምግብ ውስጥ ያለው በጣም ብዙ ፕሮቲን ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል?

የፕሮቲን ከመጠን በላይ የመጨመር ምልክቶች፡- ለስላሳ ሰገራ፣ ለተቅማጥ ተጋላጭነት መጨመር፣የኩላሊት ያለጊዜው እርጅና፣የጉበት ጫና እና የስራ አፈጻጸም ማጣት ናቸው። ስለዚህ የውሻው ፕሮቲን በተቻለ መጠን በጣም ጥሩ መሆን እንዳለበት ማየት ይችላሉ. ረዘም ያለ ዝቅተኛ ወይም ከመጠን በላይ አቅርቦት በሁሉም ወጪዎች መወገድ አለበት።

ውሻው ብዙ ፕሮቲን ከያዘ ምን ይሆናል?

ማቅለሽለሽ፣ የሆድ መነፋት፣ መናድ እና መጥፎ ሽታ ያለው ጉድፍ "ከመጠን በላይ" ፕሮቲን ምልክቶች ናቸው። ውሻዎ ብዙ ፕሮቲን ከምግብ ውስጥ ሲያስገባ ወይም በአብዛኛው ዝቅተኛ ፕሮቲኖችን ሲዋሃድ ከመጠን በላይ አቅርቦት ሊቀሰቀስ ይችላል።

በውሻ ምግብ ውስጥ ያለው የፕሮቲን ይዘት ምን ያህል ከፍ ሊል ይችላል?

አስፈላጊ የሆኑ የአሚኖ አሲዶች አቅርቦትን ለማረጋገጥ በኪሎ ግራም የውሻ የሰውነት ክብደት ከ2 እስከ 6 ግራም የሚደርስ የአመጋገብ ፕሮቲን (ድፍድፍ ፕሮቲን) መመገብ ለአዋቂ ውሾች በቂ ነው፣ ትናንሽ የውሻ ዝርያዎች ደግሞ ብዙ ፕሮቲን፣ ትልልቅ ፕሮቲን ያስፈልጋቸዋል። በአንጻራዊ ሁኔታ ያነሰ.

ፕሮቲኖች ለውሾች ጎጂ ናቸው?

ፕሮቲኖች ለውሾች ጡንቻን ለመገንባት ብቻ ሳይሆን በጣም አስፈላጊ ናቸው! ስለዚህ በፕሮቲን የበለፀገ የውሻ አመጋገብ በጣም አስፈላጊ ነው እና ሁል ጊዜም መተግበር አለበት። ሁልጊዜ ውሻዎን ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምግቦች ይመግቡ እና ከተፈጥሮ የውሻ ማኘክ እና ከፍተኛ የስጋ ይዘት እንዳላቸው ያረጋግጡ።

ለተቅማጥ የተጋለጡ ውሾች ምን ዓይነት ምግብ ነው?

ቀለል ያለ የሩዝ እና የዶሮ አመጋገብ እዚህ እራሱን አረጋግጧል. እንደ አማራጭ ድንች እና ዶሮን መምረጥ ይችላሉ. ሁለቱም በቤት ውስጥ ማብሰል እና በቀን ውስጥ በበርካታ ትናንሽ ክፍሎች ሊቀርቡ ይችላሉ.

ለውሾች ጥሩ ፕሮቲኖች ምንድናቸው?

ሁለቱም የእንስሳት እና የአትክልት ምንጮች በውሻ ምግብ ውስጥ እንደ ፕሮቲን ምንጭ ሆነው ያገለግላሉ። የእንስሳት ፕሮቲን ምንጮች ሥጋ (ብዙውን ጊዜ የበሬ ሥጋ፣ በግ፣ ጥንቸል፣ የአሳማ ሥጋ ወይም ፈረስ)፣ የዶሮ እርባታ (ብዙውን ጊዜ ዳክዬ፣ ዝይ፣ ዶሮ) እና የእንስሳት ተረፈ ምርቶች (እንደ ሥጋ ወይም ሥጋ፣ አጥንት እና የዶሮ እርባታ ያሉ) ናቸው።

ድፍድፍ ፕሮቲን ምን ያህል መሆን አለበት?

ደረቅ ምግብ ከ20-25% ድፍድፍ ፕሮቲን፣ እርጥብ ምግብ ከአምስት ያላነሰ - ቢበዛ ከስምንት እስከ አስር በመቶ መሆን አለበት። እዚህ የእርጥበት መጠን የመቶኛ ልዩነትን ያብራራል. ይህን መጠን በእርጥብ ምግብ ውስጥ ወደ ደረቅ ምግብ ከቀየሩት የፕሮቲን ይዘቱ በግምት ተመሳሳይ ነው።

በውሻ ምግብ ውስጥ ምን ያህል የድፍድፍ ፕሮቲን መቶኛ አለ?

ለደረቅ ምግብ የሚሰጠው መመሪያ 20% የፕሮቲን ይዘት አለው፣ የታሸገ ምግብ ቢያንስ 8% ነው። ትላልቅ ውሾች ከትናንሾቹ ያነሰ ድፍድፍ ፕሮቲን ያስፈልጋቸዋል, ግን ብዙ ካርቦሃይድሬትስ. በማንኛውም የውሻ ምግብ ማሸጊያ ላይ የፕሮቲን ይዘቱን ማግኘት ይችላሉ።

በውሻ ምግብ ውስጥ የጥሬው አመድ ይዘት ምን ያህል መሆን አለበት?

ጥሬ አመድ ስለዚህ የውሻ ምግብ አስፈላጊ አካል ነው። ይዘቱ ከ 5 እስከ 8% ለደረቅ ምግብ እና ከ 2% ያነሰ እርጥብ ምግብ መሆን አለበት. ዋጋው በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ውሻዎ በቂ ማዕድናት አይወስድም. ነገር ግን፣ ከመጠን በላይ የሆነ የጥሬ አመድ ይዘት ያለው አቅርቦትም ጎጂ ነው።

የትኛው የውሻ ምግብ በፕሮቲን ዝቅተኛ ነው?

የሮያል ካኒን የውሻ ምግብ በፕሮቲን ዝቅተኛ የሆነ ጥራት ያለው ምግብ ለሚፈልጉ የውሻ ባለቤቶች ሌላው ትልቅ ምርጫ ነው። በገበያ ላይ ካሉ በጣም ውድ ምግቦች አንዱ ነው, ነገር ግን ከፍተኛ ጥራት ካለው አንዱ ነው

ለአዛውንት ውሻ ምን ያህል ፕሮቲን ነው?

ምግቡ ከ18-22% የሆነ ድፍድፍ የፕሮቲን ይዘት እንዳለው ማረጋገጥ አለቦት (ማሸጊያውን ይመልከቱ)። ነገር ግን፣ የከፍተኛ 4 ምግብ (ሰንጠረዥ 2 ይመልከቱ) በቂ መጠን ያለው ምግብ ከተመገቡ ለአሮጌ ውሻም ተስማሚ ነው።

ተቅማጥ ላለባቸው ውሾች የትኛው እርጥብ ምግብ ነው?

ከፕሮቲኖች በተጨማሪ ድንች፣ ፓስታ እና ሩዝ በስታርች የበለጸገ ፋይበር ጥሩ ምንጮች ናቸው። በተለይም ለውሻዎ በቂ የሆነ ፋይበር እንዲሰጥዎት ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ያለበለዚያ በቀላሉ ተቅማጥ ሊያዝ ይችላል። ወደ ምግብ ውስጥ የስንዴ ብሬን ማከል ይችላሉ.

ውሻው ከተቅማጥ የሚያቆመው ምንድን ነው?

ያልተላጠ, የተከተፈ ፖም ለተቅማጥ ሊሰጥ ይችላል. ምክንያቱም የፖም ልጣጭ ውሃን የሚያቆራኝ እና የሰገራን ወጥነት ለማጠናከር እና ተቅማጥን ለማስታገስ የሚረዳው pectin የተባለ ንጥረ ነገር ስላለው ነው።

ውሻዎን ለተቅማጥ ምን ይሰጣሉ?

ተቅማጥ ከቀነሰ በኋላ ወደ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ለመሄድ ይረዳል. ለ ውሻዎ ሩዝ እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዶሮ ማብሰል ጥሩ ነው. በተጨማሪም የተቀቀለ እና የተጣራ አትክልቶች (ዱባ, ካሮት, ድንች) አሉ. ከመመገብዎ በፊት ንጹህ ያልሆነውን ምግብ አይቀዘቅዙ እና ሙሉ በሙሉ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት።

ለ ውሻው የትኞቹ ማዕድናት?

ውሻ ጤናማ ፣ ረጅም እና ጠቃሚ ሕይወት እንዲኖረው ፣ አጠቃላይ ማዕድናት (በነገራችን ላይ ፣ ማዕድናት አይደሉም ፣ እነዚህ ድንጋዮች ናቸው) አስፈላጊ ናቸው ። እነዚህም ካልሲየም፣ ፎስፈረስ፣ ሶዲየም፣ ማግኒዚየም እና ፖታሲየም እንዲሁም ብረት፣ መዳብ፣ ዚንክ፣ ሴሊኒየም፣ አዮዲን፣ ማንጋኒዝ እና ፍሎራይን ያካትታሉ።

በውሻ ውስጥ ጡንቻን እንዴት መገንባት እንደሚቻል

ውሻዎን በቆመበት ቦታ ላይ ያድርጉት እና ቀጥ ያለ አቀማመጥ እንዳለው ያረጋግጡ. አሁን ከኋላው ተንበርክከህ እጆችህን በጭኑህ ወይም በወገብህ ላይ አድርግ። አሁን በጡንቻው ላይ ቀስ ብለው ግፊቱን ይተግብሩ እና ፀጉራም ጓደኛዎ እስኪያስጨንቀው ድረስ ይጠብቁ።

ጥሩ የውሻ ምግብ እንዴት መቀላቀል አለበት?

ወሳኙ ነገር የምግቡ ስብጥር ሳይሆን የትንታኔ አካላት ነው! ለአዋቂ ውሾች የደረቅ ምግብ ትክክለኛ ትንታኔ ይህንን ሊመስል ይችላል-“ድፍድፍ ፕሮቲን 23% ፣ ድፍድፍ ስብ 10% ፣ ድፍድፍ አመድ 4.9% ፣ ድፍድፍ ፋይበር 2.8% ፣ ካልሲየም 1.1% ፣ ፎስፈረስ 0.8%።