ከአዛዋክ ጋር ያሉ እንቅስቃሴዎች

አዛዋክሶች የአትሌቲክስ ውሾች ናቸው። አዛዋክ በተለይ በእግር እና በመሮጥ ይደሰታሉ። እንደ ቤተሰብ ውሻ ለአደን ጥቅም ላይ አይውልም. ስለዚህ ሚዛን ያስፈልገዋል. የውሻ ስፖርት ለዚህ ተስማሚ ነው. ለምሳሌ አዛዋክ በትራክ ላይ በጥሩ ሁኔታ መሮጥ ይችላል። እዚያም ብዙ ቦታ ስላለው መሮጥ እና በሙሉ ፍጥነት እንፋሎት ማውጣት ይችላል። ሌላው አማራጭ ኮርስ ነው. እዚህ የእርስዎ ግሬይሀውንድ ተፈጥሯዊ የአደን ውስጣዊ ስሜቱን ማርካት ይችላል።

ማስታወሻ፡ ኮርስ የማስመሰል አደን ነው። ጥንቸል ዱሚዎች በባዶ ሜዳ ላይ ይሳሉ። አደኑ በተቻለ መጠን እውን እንዲሆን ተደርጎ የተዘጋጀ ነው።

ይህ የሚያሳየው የአትክልት ቦታ ያለው ወይም በአገሪቱ ውስጥ ያለው ቤት በከተማው ውስጥ ካለው ትንሽ አፓርታማ በተሻለ ሁኔታ ለአዛዋክ ተስማሚ እንደሚሆን ያሳያል. በከተማ ውስጥ ያሉ መኖሪያ ቤቶች የአፍሪካን ግሬይሀውንድ ፍላጎቶችን ብቻ ማሟላት አይችሉም።