Mary Allen
Gesonder, sterker, kalmer, slaap beter, beter om saam te werk en te deel – ja die lys kan mal lank word. Dit gaan alles oor wat verskillende studies wys wat 'n hond aan mense doen!
Leef langer!
In 2019 is vier miljoen mense van die Verenigde State, Kanada, Skandinawië, Australië, die Verenigde Koninkryk en Nieu-Seeland ondervra. En dit het geblyk dat honde-eienaars 'n 24 persent laer risiko gehad het om jonk te sterf, om watter rede ook al.
Leef gesonder!
Oefening versterk gesondheid. En honde-eienaars is beslis sommige wat gereeld en baie rondbeweeg. Honde wil en benodig oefening, en miskien is dit 'n rede om 'n hond te hê, dat jy geselskap op die stap soek. Die Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste glo dat die besit van 'n hond die risiko van diabetes aansienlik verminder.
Meer positiewe gevolge
Nie net een ding nie - om 'n hond te hê het baie positiewe effekte. Minder risiko vir hartprobleme, minder eensaamheid, beter bloeddruk, verhoogde selfvertroue, beter bui, beter slaap en meer fisieke aktiwiteit. Dit alles, sê Harald Herzog, 'n professor aan die Wes-Carolina Universiteit, dat 'n hond bydra.
Alles word net beter
Die goeie bui word nog beter. Studies wys keer op keer dat net om naby diere te wees jou beter laat voel. Goeie bui neem toe, en slegte neem af! So dubbele effek! So ons weet dat interaksie met diere 'n onmiddellike effek het, beide fisies en geestelik, sê professor Herzog.
Kalmeer
Die hond skep kalmte. Meer studies dui daarop dat om naby 'n hond te wees diegene met ADHD of veterane wat aan PTSV ly, kan help.
In 2015 is 'n studie met kinders met ADHD gedoen waar die kinders toegelaat is om vir diere te lees. Dit het geblyk dat die kinders wat vir 'n dier lees, beter geword het om te deel, saam te werk en te help as die kinders wat vir opgestopte diere lees in plaas van regte.
verminder stres
In 2020 is 'n studie gedoen oor oorlogsveterane wat aan posttraumatiese stresversteuring, PTSV, gely het. Die veterane is hondestappies voorgeskryf, en dit het geblyk dat dit hul stresvlakke verlaag het. Maar ons weet reeds dat net om te stap stres verminder. Die vraag was dus – help dit as ’n hond op stap is? En die studie het eintlik getoon dat die veterane se stres meer afgeneem het net wanneer dit uit en rond met die honde was.
Ja, jy ken jouself seker honderd ander redes hoekom dit goed is met 'n hond. Dit is seker dat dit 'n voordeelhond is. Hoekom het jy self 'n hond?